دعونا تمكين المرأة في المخاض والولادة - وهنا كيفية القيام بذلك
في الآونة الأخيرة ، شاهدت شقيقتي ناتالي العاملة لمدة ثماني ساعات (من مجموع 12 ساعة) وقدمت طفلة جميلة. لقد صنعت الأمر بالكامل دون أي مخدرات - وهو إنجاز أرادت تحقيقه ، ولكنها كانت على استعداد تام للتخلي عن ما إذا كانت الأمور لا تسير بسلاسة أو إذا كان الألم أكثر من اللازم.
أنا فخور جدا بما أنجزته شقيقتي ، لكن قبل أن تفترض أن هذا مقال يمدح الولادة الطبيعية وتشتكي النساء اللواتي يختارن وجود فوق الجافية ، أؤكد لك أنني لن أذهب إلى هناك. أنا تماما على متن إدارة الألم وأعتقد أن وجود خيارات يمكن أن يكون التمكين من أجل ماما.
ومع ذلك ، نحن بحاجة إلى التحدث عن كلمة "تمكين". إنها كلمة أستخدمها بشكل متكرر عند التحدث إلى زبائني في التدريب الشخصي. أريدهم أن يفهموا لماذا يقومون بتمرين ، وكيف يفعلون ذلك وكيف ينبغي أن يشعروا ، لأن هذا هو التمكين.
وفي اليوم الآخر أدركت أن العمل يشبه تدريب القوة أكثر من أي وقت مضى - وأن فريق التدريب الخاص بك لديه الكثير لتفعله مع كيفية تمكين التجربة بالنسبة لك.
اللقطات إلى عملي الأول ، في 29 سبتمبر 2011: ذهبت مع طبيب تقليدي ، لا قابلة أو ولاية. وصلت إلى المستشفى وقابلتها الممرضة غير المتعاطفة التي يمكنك تخيلها. عالجتني كجرو في مدرسة الطاعة ، مع أوامر بسيطة مثل "الاستلقاء" و "عد إلى غرفتك" ، ورفضت الاستماع إلى ما كنت أشعر به. وصلت إلى نقطة حيث أنها لن تتحقق من عنق الرحم (على الرغم من أنني أصر على أن الأمور كانت مختلفة هناك) ، لذلك كان علي أن أطلب من ممرضة أخرى أن تفعل ذلك. في اللحظة التي راجعتني فيها ، كنت أملك 9 سم متوسعة ، مفعمة بالكامل ، مع طفل في +3 في قناة الولادة. اضطرت إلى إجراء مكالمة طوارئ لطبيب آخر ليأتي من المنزل وتوصيل طفلي ، حيث كان الشخص الموجود في منتصف أداء القسم C.
ومثل أختي ، انتهى بي المطاف بتسليم ابني بشكل طبيعي ، ولكن التجربة كانت أي شيء سوى التمكين. لم أكن أعرف كيف كان من المفترض أن تشعر الأشياء ، لم أكن أعرف ما أتوقع ، ولم أكن أعرف ما الذي كان يمكن أن أفعله لجعل عملي أكثر سلاسة.
كان عمل أختي معكوسًا تمامًا. شاهدت بينما أعطت القابلة لها تلميحات لها "تتنفس مثل دوري في العثور على نيمو " - جعل الضوضاء العميقة ، مفتوحة للاسترخاء في قاع الحوض. وشهدت إحباط شقيقتي عندما علقت عند 7 سم ، وشرحت لها القابلة أن هذا أمر شائع وأنها بحاجة إلى العودة إلى حالة استرخاء عقلي. عندما طلبت القابلة من الجميع مغادرة الغرفة ، كانت أختي مستعدة لإيجاد تلك الدولة - وليس منزعجًا أنها تركت لوحدها. عندما كانت شقيقي تضغط و تضايق من الوقت الذي أخذته (التي لم تكن طويلة على الإطلاق) ، أوضحت لها القابلة أنه مع كل دفعة ، كان الطفل يمدها للخارج حتى لا تمزق بشكل سيء.
مع كل تغيير في الموضع ، كل فحص عنق الرحم ، كل تلميح للتنفس ، تم تمكين أختي. كانت تحصل على معلومات. لقد تم اعطاؤها اختيارات كان بوسعها أن تختار في أي وقت أن يكون لها جافية ، وكان من الممكن أن يكون ذلك على ما يرام (طلبت في وقت ما ، وأعطتها قابلةها تفاصيل كاملة عما ستترتب عليه) ، ولكنها اختارت الاستمرار دون تدخل.
النقطة هي أنها لم تعرف فقط "ماذا يكون" ولكن أيضا "الأسباب" و "كيف" ، التي أعطتها قدر من السيطرة على جسدها قدر الإمكان.
كثيراً ما أسمع النساء يُقال لهن: "الأمر لا يتعلق بك. لا يمكنك التحكم في ما يحدث أثناء المخاض ، لذا استمع إلى طبيبك فقط. في النهاية ، كل ما يهم هو أن يكون لديك طفل سليم." لا أستطيع أن أختلف أكثر.
أعلم أنه في بعض الأحيان تحدث أشياء مؤسفة أثناء المخاض لا تستطيع النساء السيطرة عليها. وفي حالات كهذه ، فإن العمل ليس ممكنا - بغض النظر عمن يدربك من خلاله. لكن ما تعلمته من تجربة أختي وحياتي - ومن العمل مع أمهات جدد كمدرب شخصي - هو أن العديد من أخصائيي الرعاية الصحية يمكن أن يقوموا بعمل أفضل في تمكين النساء.
الحمل والولادة وكونها ماما جديدة يمكن أن تكون كلها قادرة على التمكين ، ولكن كل هذه التجارب يمكن أن تجعل النساء يشعرن بالعجز. لكي يتغير هذا ، نحتاج منك أن تعطينا "الأسباب" و "كيف". نحن بحاجة إلى المعلومات والثقة في قدرتنا على استخدامها. نحن بحاجة إلى دعمنا بينما نتجول في مناطق غير مألوفة بأجسامنا المذهلة ولكن المعقدة.
وبكل الوسائل ، نحن بحاجة إلى الاحترام. لا تجرؤ على إخبارنا بالاستلقاء - نحن لسنا جرو الخاص بك.
شيكاغو تريبيون