مارغريتا بيتزا
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
حتى أبسط المكونات مجتمعة في طريقة ابتدائية يمكن أن تجعل وجبة خفيفة أفضل وممتعة لتركك مسترض. هذه البيتزا هي طبق واحد مصنوع من مزيج من صلصة الطماطم وجبنة الموزاريلا مع بعض أوراق الريحان على قشرة البيتزا المقرمشة لتقديم وجبة خفيفة لذيذة لمراهقك.
| يخدم | وقت التحضير | وقت الطبخ |
| 6 أشخاص | 5-10 دقائق | 10-15 دقيقة |
مكونات
- 10 "قشرة بيتزا رقيقة
- 1 الطماطم كبيرة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 2 فص ثوم
- 3 أوراق ريحان كبيرة ، مقطعة إلى شرائح
- 4 أونصات جبنة موتزاريلا
- الملح والفلفل حسب الذوق
- 1/4 كوب صلصة الطماطم أو البيتزا
طريقة
الخطوة 1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت
الخطوة 2
انتشر زيت الزيتون على قشرة البيتزا بالتساوي.
الخطوه 3
يرش قرنفل الثوم المفروم.
الخطوة 4
المقبل ، أعلى القشرة مع صلصة الطماطم ، تليها الجبن الموتزاريلا.
الخطوة 5
ضع شرائح الطماطم على البيتزا بأكملها.
الخطوة 6
يرش الملح والفلفل.
الخطوة 7
الآن خبز البيتزا لمدة 10-15 دقيقة ، أو حتى يتحول متموج.
الخطوة 8
إزالة البيتزا من الفرن ونشر أوراق الريحان جردت.
الخطوة 9
شريحة البيتزا وخدمتها ساخنة.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 146 سعر حراري
| البروتينات | 6.6 ز
| سمين | 6.1 ز
| الكربوهيدرات | 16.1 جم
| كولسترول | 12 ملغ
| صوديوم | 118 ملغ
| بوتاسيوم | 64 ملغ
نصيحة ، يمكنك إضافة أوراق الريحان قبل طهي قشرة البيتزا.