صباح المرض في الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو مرض الصباح؟
  • ما هي أسباب مرض الصباح؟
  • علامات وأعراض مرض الصباح
  • متى تبدأ بداية المرض في الصباح وتنتهي خلال الحمل؟
  • العلاجات
  • مخاطر ومضاعفات المرض الصباحي؟
  • متى تطلب المساعدة؟
  • أسئلة وأجوبة

"الأخبار الجيدة" التي قمت بتدشينها هي فقط بداية مغامرة تحتاجها لإعداد نفسك. يجلب الحمل العديد من التغييرات الجسدية والعاطفية التي تحتاج إلى التعامل معها في طريقك إلى الولادة.

في كثير من الأحيان ، تكون أولى علامات الحمل هي غثيان الصباح. تسمية خاطئة بالاسم ، لا هو مرض مزعج ولا يحدث دائما في الصباح. يشير إلى أعراض الغثيان والقيء التي تبدأ عادة في الصباح وعادة ما تحل مع تقدم اليوم. لذا ، إذا كنت تهرول داخل وخارج الحمام لتتقيأ ، لا تقلق ، لست وحدك. فيما يلي بعض الحقائق عن الطبيعة والأعراض والطرق المفيدة لمعالجة غثيان الصباح.

ما هو مرض الصباح؟

معظم النساء الحوامل يعانين من غثيان الصباح. هو الأكثر شيوعا خلال الأشهر الثلاثة الأولى. بالنسبة لبعض النساء ، فإن آثار الغثيان والقيء من الحمل ما زالت قائمة طوال فترة الحمل مع أعراض تمتد حتى الولادة. لا يتطلب الأمر عادة علاج مهني لهذا الغرض.

ما هي أسباب مرض الصباح؟

معظم النساء يشتكون من الغثيان أثناء الحمل كأعراض أكثر شيوعًا. في حين لا يوجد أي سبب محدد ، يبدو أن الغثيان والإنتاج من هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG) يرتبطان. طبيا ، ينتج هرمون الحمل هذا من قبل الجسم بمجرد أن تعلق البويضة المخصبة نفسها على بطانة الرحم. في حين أن الربط الدقيق بين الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية والغثيان غير معروف ، فمن الصحيح أن كلاهما يبلغان ذروتهما في الوقت نفسه تقريبًا. لهذا السبب يفترض الخبراء أن هناك علاقة واضحة بينهما.

لا تزال الأسباب الدقيقة لأمراض الصباح أثناء الحمل غير معروفة. ومع ذلك ، يتفق معظم الخبراء على أن التغيرات الهرمونية قد تلعب دوراً حيوياً. وتشمل هذه:

1. مستويات الاستروجين

هذا الهرمون يمكن أن يزداد بشكل كبير أثناء الحمل بالمقارنة مع المستويات الموجودة في النساء غير الحوامل. تغير مستويات الهرمون يمكن أن يتسبب في غثيان الصباح.

2. مستويات البروجسترون

خلال فترة الحمل ، ترتفع مستويات البروجسترون أيضًا. مستويات هرمون أعلى الاسترخاء عضلات الرحم (الرحم) لمنع الولادة في وقت مبكر. ومع ذلك ، بسبب استرخاء المعدة والأمعاء ، تتراكم الأحماض في المعدة الزائدة المسببة لأمراض المعدة والأمعاء ، أو ارتداد الحمض.

3. الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)

وكما نوقش ، ينتج الجنين النامي هذا الهرمون بعد فترة وجيزة من الحمل وبعد ذلك يتم إنتاجه بواسطة المشيمة. قد يكون هناك علاقة محتملة بين قوات حرس السواحل الهايتية وغثيان الصباح.

4. الشعور بالرائحة

عندما تكونين حاملاً ، قد تواجهين زيادة في الحساسية تجاه الروائح القوية ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الغثيان بشكل أكبر.

قد تفرز المرأة الحامل أيضًا اللعاب الزائد وتزيد من الحساسية تجاه بعض الروائح وتشعر بالتغيرات في طعم بعض الأطعمة.

تذكر ، قد لا يكون كل القيء بسبب الحمل.

بعض العوامل الأخرى المساهمة قد تكون:

  • يمكن للمعدة الحساسة أن تفاقم غثيان الصباح
  • يمكن أن تكون عدوى الجهاز البولي سببًا محتملًا أيضًا
  • يسبب الإجهاد أو الإجهاد تفاعلًا جسديًا داخل الجسم ، مما يؤدي إلى الغثيان والقيء

قد تعاني بعض النساء الحوامل من الغثيان والقيء المفرطين في الحمل. قد يشعرون بالمرض عدة مرات خلال النهار ولا يستطيعون الاحتفاظ بالطعام أو الشرب ، مما يؤثر على حياتهم اليومية إلى حد كبير.

يعرف القيء المفرط باسم Hyperemesis Gravidarum (HG) وغالبا ما يحتاج إلى رعاية متقدمة. من غير المعروف ما الذي يسبب HG ، أو لماذا تكون بعض النساء عرضة له. يعتقد الخبراء أنه مرتبط بالهرمونات المتغيرة في الجسم التي تحدث أثناء الحمل.

علامات وأعراض مرض الصباح

معظم النساء يعانين من الغثيان والقيء أثناء الحمل. يمكن أن تتغير الأعراض والكثافة وفقًا لللياقة البدنية العامة وعادات الأكل والتأثير الجيني. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الصباح ما يلي:

{title}

  • الشعور بالقشعريرة والغثيان
  • فقدان الشهية
  • النفور لبعض الأطعمة
  • تجفيف
  • الاكتئاب - عندما يكون هناك قيء شديد ، قد تجد نفسك غير قادر على القيام بعمل يومي أو الاعتناء بمنزلك. يمكن أن تؤثر على علاقتك مع الناس من حولك وتسبب الاكتئاب
  • شعور ضعيف أو خفيف

قد يبدأ الغثيان بعد الاستيقاظ في الصباح أو قد تتسبب به بعض الروائح. يمكن أن يحدث الشعور بالغثيان وعدم الارتياح في أي وقت خلال اليوم وقد يستمران لأسابيع أو حتى شهور.

كثافة الأعراض تختلف من شخص لآخر. الغثيان والقيء أثناء الحمل يحسن بالنسبة لمعظم النساء الحوامل بعد الأسبوع ال 12. لسوء الحظ ، بالنسبة للبعض ، يمكن أن تؤثر هذه الأعراض على الحمل بأكمله.

متى تبدأ بداية المرض في الصباح وتنتهي خلال الحمل؟

الغثيان وغثيان الصباح في الأشهر الثلاثة الأولى يبدأان من 4 إلى 8 أسابيع من الحمل ويقلل من 13 إلى 14 أسبوعًا. ومع ذلك ، يمكن أن تبدأ أيضًا في وقت سابق وتستمر لفترة أطول. كل امرأة لا تعاني من الغثيان طوال فترة الأشهر الثلاثة الأولى. يمكن أن تستمر لمدة أسبوعين فقط أو تأتي وتذهب طوال الأشهر القليلة الأولى.

العلاجات

يمكن أن يؤثر مرض الصباح على نوعية حياة الأم إلى حد كبير. يساعد الدعم المحب للعائلة والأصدقاء بشكل كبير أثناء الحمل للتغلب على المشكلات الصحية الشائعة. بعض التعديلات الغذائية والحصول على الكثير من الراحة عادة ما تكون كل ما يلزم لعلاج دوار الصباح. اعتمادا على شدة الأعراض ، ينصح الأطباء بأخذ العلاجات الطبية الضرورية كعلاج لمرض الصباح.

هناك أدوية يمكن استخدامها في المرحلة الأولية من الحمل للمساعدة في تحسين أعراض غثيان الصباح. وتشمل هذه الأدوية التي تشمل الفيتامينات (B6 و B12) أو مجموعاتها لتجعلك تشعر بتحسن. هناك العديد من المكملات الغذائية والأدوية التي تتوفر على شكل حبوب وهي آمنة للجنين.

هناك عدد قليل من العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية لغثيان الصباح قد يساعد في معالجة مشكلتك المحددة.

1. العلاجات الطبية

  • فيتامين B6 مفيد في مساعدة الأمهات الحوامل على التعامل مع الغثيان الخفيف إلى المعتدل.
  • تستخدم مضادات الهيستامين بسهولة في أشكال مثل دوكسيلامين ، لعلاج القيء والغثيان أثناء الحمل. قد يوصف أيضا وجود مزيج من فيتامين B6 و doxylamine كعلاج أولي لمرض الصباح.
  • Zantac أو Pepcid هي أدوية الجزر التي تعمل في بعض الأحيان إذا كان الغثيان الخاص بك هو سبب مشاكل المعدة أو الأمعاء.

2. العلاجات الطبيعية / الرئيسية

هناك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي تحلف بها أمهاتنا وجداتنا للتخلص من سؤالك حول كيفية التعامل مع غثيان الصباح أثناء الحمل.

إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء الخفيف ، فقد يكون اتخاذ إجراءات بسيطة كافيًا لعلاج غثيان الصباح أثناء الحمل. هذه الاقتراحات ليست مدعومة بالأدلة الدامغة ، ولكن أطباء التوليد عادة ما يوصون بها.

  • تناول الوجبات الخفيفة والوجبات الخفيفة ببطء وبشكل متكرر طوال اليوم حتى لا تكون معدتك فارغة أبداً. الأغذية الغنية بالبروتين والكربوهيدرات قد تكون مفيدة.
  • لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام لأن هذا يمكن أن يؤخر عملية الهضم.
  • كما أن تناول الوجبات الخفيفة من الفواكه والمكسرات والمكسرات قد يساعدك أيضًا على الشعور بتحسن إذا استيقظت غثيانًا عند منتصف الليل.
  • خذ وقتك للاستيقاظ في الصباح - انتظر على السرير لفترة من الوقت.
  • تجنب تناول الأطعمة الزيتية والتعرض للروائح التي تسبب الغثيان.
  • يتم تقديم أطباق باردة أو في درجة حرارة الغرفة حيث تميل الأطعمة الساخنة التي تبخن إلى الحصول على رائحة قوية.
  • لا تأكل الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحمضية أو الوجبات السريعة لأنها يمكن أن تبطئ جهازك الهضمي.
  • شرب السوائل بين وجبات الطعام ، ولكن لا تشرب الكثير في وقت واحد بحيث تصبح معدتك ممتلئة. يعتبر تناول السوائل بانتظام على مدار اليوم طريقة جيدة للبقاء رطبًا دون ملء.

{title}

  • يجب تناول المشروبات الغازية باعتدال فقط. بعض النساء أيضا يعثرن على العصائر الحامضة مثل عصير الليمون أو المشروبات الرياضية التي تحتوي على الجلوكوز والملح والبوتاسيوم مفيدة في استبدال الكهارل المفقودة.
  • كن حذرا من المشغلات غير الغذائية التي تجعلك بالغثيان. وتشمل هذه غرفة رطبة أو متجهم الوجه ، ورائحة العطور الثقيلة ، وعرق أو سيارة سريعة ، أو حتى بعض المحفزات البصرية ، مثل الأضواء الساطعة.
  • التخلص من التوتر والنوم. مشاهدة التلفزيون ، والدردشة مع صديق - قد يزداد الغثيان سوءًا إذا كنت تعبت أو توترت.
  • الزنجبيل يساعد على تخفيف الغثيان وهو أيضا علاج بديل لجعل اضطراب المعدة أفضل وتخفيف الغثيان.
  • رشفة الشاي النعناع أو الحلوى الحلوى النعناع إذا أمكن خاصة بعد وجبات الطعام لأنها يمكن أن تخفف من الغثيان.
  • اروماثيرابي مفيد لبعض النساء اللاتي يجدن رائحة الليمون والنعناع والبرتقال المنعش.

إذا لم تساعد هذه العلاجات المنزلية ، استشر طبيبك لعلاج الأدوية المضادة للغثيان لمشكلتك الخاصة.

مخاطر ومضاعفات المرض الصباحي؟

عموما ، مرض الصباح هو سمة مشتركة للحمل ولها مخاطر منخفضة للغاية. ما لم يؤد ذلك إلى الجفاف أو يجعلك تشعر بالمرض ، لا يحتاج إلى عناية طبية.

وفقاً للمعهد الوطني للصحة ، لا يؤثر HG إلا على 1٪ من النساء الحوامل وعادة ما يختفي خلال النصف الثاني من الحمل ، وعادة لا يسبب مضاعفات خطيرة في الأم أو الطفل.

متى تطلب المساعدة؟

إذا وجدت أن المرض والقيء أثناء الحمل يؤثران عليك أكثر من اللازم ، فقد تحتاج إلى تدخل طبي. يرجى مناقشة حالتك مع الطبيب إذا واجهت أي من هذه الأعراض:

  • إذا أصبحت الأعراض قاسية جدًا على التعامل معها
  • إذا كنت غير قادر على تناول الطعام العادي والماء الخاص بك
  • إذا كنت تفقد الوزن بسرعة كبيرة
  • إذا كان استهلاك السوائل الخاص بك يقلل بشكل كبير
  • إذا ارتبط القيء بالحمى والصداع وألم البطن

قد تكون هناك حاجة إلى رعاية المستشفى إذا تدهورت حالتك أو أصبحت مجففا ومرضا.

كما ذكرنا سابقاً ، يجب علاج مرض الصباح الشديد أثناء الحمل أو التقيء الحملي (HG) طبياً من أجل الحمل السلس.

ويعتقد أن عوامل الأيض والعصبية والعضلية المختلفة تسهم في HG. ومع ذلك ، السبب الدقيق غير معروف. وبالتالي ، قد يكون علاج HG صعباً لأن هدف العلاج أو التأثير الكامل للعلاجات المحتملة على الجنين المتنامي غير معروف.

يجب على النساء الحوامل الاتصال بالطبيب إذا:

  • أعراض الغثيان أو القيء شديدة
  • يصبح البول نادرة
  • يصبح بولهم مظلماً باللون الأصفر
  • انهم غير قادرين على شرب أي سوائل
  • يشعرون بالدوار أثناء الوقوف
  • يغمى عليهم عندما يقفون
  • يشعر بزيادة في ضربات قلبهم
  • يتقيأون الدم

أسئلة وأجوبة

هناك بعض الشكوك والمخاوف الشائعة في أذهان جميع الأمهات المتوقعات اللواتي يعانين من مرض الصباح. هنا نتناول هذه الأسئلة الشائعة لمساعدتك على التعامل مع هذه الحالة بشكل أفضل.

1. هل يمكن أن يؤدي مرض الصباح إلى الإجهاض؟

في الواقع ، النساء اللواتي يعانين من حالات الإجهاض أقل عرضة لحدوث غثيان. إذا كان طفلك أو المشيمة لا تتطور بشكل صحيح ، فهذا يعني أن لديك مستويات أقل من هرمونات الحمل في نظامك. ومن ثم ، فأنت لا تعاني من القيء.

ومع ذلك ، لا تقلق إذا كنت لا تعاني من غثيان الصباح. وهناك نسبة كبيرة من النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل مع حالات الحمل العادية لديهم غثيان خفيف أو لا غثيان. اعتبر نفسك مباركة ولا تقلق إذا كنت لا تعاني!

2. هل سيضر مرض الصباح طفلي؟

لحسن الحظ ، لا يؤذي القيء طفلك بأي شكل من الأشكال. حتى لو كنت غير قادر على الحصول على أي وزن في الثلث الأول من الحمل ، فعادةً ما لا يشكل هذا الأمر مصدر قلق طالما أنك قادر على إكمال استهلاكك اليومي من الطعام. خذ مكملا فيتامين قبل الولادة ، بعد مناقشة مع طبيبك ، للتأكد من الوفاء احتياجاتك الغذائية.

ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أن التقيؤ الشديد والمطول قد ارتبط بزيادة خطر الولادة قبل الأوان ، وانخفاض وزن المولود ، والولدان الجدد الذين هم أصغر في عمر الحمل. إذا كنت تعاني من أعراض حادة تجاهد للتعامل معها ، فمن الأفضل استشارة طبيبك.

قد يسبب المرض الصباحي والمخاوف الصحية الأخرى للحمل عدم ارتياح مؤقت. ومع ذلك ، تتعلم جميع الأمهات آليات التأقلم للتركيز على الرعاية التي يجب اتخاذها لحمل ناجح. لا تدع آلام الغثيان والقيء والإرهاق الناتجة تؤثر على حياتك الطبيعية. يجب أن يساعدك الأسلوب الإيجابي والأمل في حمل طفلك بعد تسعة أشهر من الحمل على التعامل مع تجربة مرض الصباح.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼