صحة الفم للأطفال الرضع والأطفال الصغار
ابدأ في رعاية أسنان طفلك ، حتى قبل ظهورها!
لزيادة الوعي بأهمية العناية بصحة فم طفلك من لحظة ولادته ، أطلقت جمعية عالم الأسنان (ADA) موقعًا إلكترونيًا لمساعدة الآباء والأمهات مع نصائح حول العناية الفموية للرضع للأطفال الرضع والأطفال الصغار.
تطور الأسنان عند الرضع والأطفال الصغار
الأسنان الأساسية
يبدأ الطفل أو الأسنان الأساسية بالتشكل في عظم الفك قبل الولادة. عادةً ما ينفجر أول سن ابتدائي للطفل عند بلوغه ستة أشهر من العمر ، على الرغم من أن ذلك قد يحدث في وقت مبكر مثل الولادة أو في وقت متأخر من تاريخ ميلاد الطفل الأول. يمتلك الطفل العادي مجموعة كاملة من 20 سنًا ابتدائياً في عمر سنتين إلى ثلاث سنوات. يجب أن تكون أول زيارة لطبيب الأسنان في غضون ستة أشهر من اندلاع السن الأول أو بحلول عيد ميلاد الطفل الأول.
ويسمى عادة ظهور الأسنان الأولية "التسنين" ، ويصاب العديد من الأطفال بعدم الراحة أثناء التسنين.
إن ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل ﻳﺼﺎﺑﻮن ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺨﺘﺮق أﺳﻨﺎن ﺟﺪﻳﺪة ﻓﻲ ﻟﺜﺘﻬﻢ. تشمل علامات وعلامات الانزعاج ما يلي:
- البكاء المتكرر والنبض
- حمى خفيفة
- الخدين احمر و سيلان اللعاب
- فقدان الشهية واضطراب المعدة
- إسهال
- مص أو قضم على اللعب
- سحب الأذن على نفس الجانب مثل الأسنان المتفجرة
من المهم عدم تجاهل أعراض الحمى والإسهال. إذا ظهرت هذه الأعراض ، فمن المستحسن أن تعامل على أنها أعراض غير ذات صلة إلى التسنين وينبغي أن يطلب المشورة الطبية للقضاء على الأسباب الأخرى.
للمساعدة في تخفيف الانزعاج من التسنين ، يقترح ADA:
مص الإبهام
مص الإبهام هو رد فعل طبيعي عند الرضع والأطفال الصغار. يفقد معظم الأطفال الاهتمام بمص الإبهام خلال سنتين إلى أربع سنوات.
الأطفال الذين يواصلون مص إصبعهم أو أصابعهم بعد الأسنان الدائمة يظهرون خطر الإصابة بالأسنان المعوجة ، خاصة إذا كان المص قويًا أو متكررًا. قد تحدث عيوب الكلام أيضًا ، خاصةً مع الأصوات '' و ''.
ينصح بتشجيع طفلك برفق على التخلي عن مص الإبهام. راﺟﻊ ﻃﺒﻴﺐ اﻷﺳﻨﺎن ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﻮرة إذا آﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ إﻳﻘﺎف ﻣﺼﻪ اﻹﺑﻬﺎم ﺑﻨﻬﺎﻳﺔ اﻟﻌﺎم اﻷول ﻓﻲ اﻟﻤﺪرﺳﺔ.
غذاء صحي لأسنان صحية
بمجرد أن يطور طفلك سنه الأولى ، يكون عرضة لخطر التسوس السني. يعرف التسوس في الرضع والأطفال الصغار باسم تسوس الطفولة المبكرة (ECC). للمساعدة في منع ECC ، اتبع الإرشادات التالية:
- إذا كان طفلك يحتوي على أسنان ، لا تهدئه للنوم مع الرضاعة الطبيعية أو زجاجة الحليب ، والحليب المنكه ، والمشروب ، والمشروبات الغازية أو عصير الفاكهة. تتغذى البكتيريا على السكر في هذه المشروبات وتشكل أحماض البلاك على الأسنان ، التي تأكل في سطح السن وتتسبب في الاضمحلال
- لا تسمح أبداً لطفلك بتناول زجاجة الحليب أو المشروبات السكرية الأخرى في السرير. عندما يكبرون ، لا بأس من تقديم كوب من الماء في حالة الشعور بالعطش طوال الليل
- إذا كان طفلك يحب الإمتصاص على شيء يستقر عند النوم ، فقدم له دمية أو زجاجة ماء
- إذا كان طفلك يعاني من الرضاعة الطبيعية أو زجاجة الحليب قبل النوم ، فقم بمسح أسنانه بلطف باستخدام قطعة قماش مبللة قبل النوم
- يمكن أن يساهم الرضاعة الطبيعية وزجاجة الرضاعة بانتظام طوال الليل عندما يتجاوز عمر الطفل 12 شهراً في ECC. تحدّث مع مستشارك في العناية بصحة الأم أو الطفل إذا كان طفلك لا يزال بحاجة إلى تغذية ليلية
- تجنب إعطاء طفلك الرضيع أو الوجبات الخفيفة المتكررة. ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين في اليوم تكفي لتلبية الاحتياجات الغذائية
- إذا كان طفلك يعاني من جفاف في الفم (نقص في اللعاب) وهو من أنفاس الفم ، فإنهم يتعرضون لمخاطر أكبر من ECC. تحدث مع مستشاري رعاية الأمومة أو الأطفال أو طبيب الأسنان إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يعاني من جفاف الفم
- ابدأ بالتخلص من الرضاعة الطبيعية وزجاجة الرضاعة من 12 شهرًا وشجع طفلك على تعلم تناول المشروبات من كوب
وتشمل الأطعمة التي يمكن أن تساهم في تسوس الأسنان تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة (السكر) مثل حانات الوجبات الخفيفة المركزة ، والمصدرات ، وحانات المويسلي ، والبسكويت الحلو ، وبعض حبوب الإفطار والمشروبات والعصائر السكرية. السكر يغذي البكتيريا المدمرة في فم طفلك أو طفلك ، وينتج حامضًا يمكنه تدمير أسنان طفلك. يجب أن تكون هذه الأطعمة محدودة.
يجب أن تكمل نظام غذائي صحي عن طريق نظافة الفم جيدة - تنظيف الأسنان والأسنان ، جنبا إلى جنب مع فحوصات الأسنان العادية.
الفلوريد مفيد بشكل خاص لتقوية الأسنان الشابة
مع الأطفال الذين يشربون أقل من مياه الصنبور المفلورة ، وزيادة استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية والأطعمة المعالجة ، ترتفع معدلات الاضمحلال لدى الأطفال الصغار. يعد تشجيع عادات الأكل والشرب الصحية عند الرضع والأطفال الصغار أفضل طريقة لمساعدة طفلك على الحصول على أسنان صحية مدى الحياة.
لا تحتوي المياه المعبأة عادة على ما يكفي من الفلورايد لتوفير الحماية ضد تسوس الأسنان. تقوم بعض فلاتر المياه بإزالة الفلورايد من ماء الصنبور ، بينما لا تحتوي مياه الخزان على فلوريد. إذا كان طفلك يشرب معظم مياهه من خزانات المياه المعبأة أو المفلترة ، تحدث إلى طبيب أسنانك حول احتياجات طفلك الفردية من الفلوريد.
النظافة الفموية للأطفال الرضع والأطفال الصغار
الرضع والأطفال الصغار هم فقط عرضة لخطر تسوس الأسنان كطفل أكبر سنًا أو بالغًا. يجب أن تبدأ رعاية أسنان طفلك عند الولادة. من خلال العناية بأسنان طفلك الأولى ، ستزود طفلك بعادات نظافة الفم الأساسية أثناء نموه وتطويره.
تنظيف
حتى قبل ظهور أسنان طفلك من المستحسن أن تقوم بمسح لثته بلطف بقطعة قماش مبللة ناعمة مرة واحدة في اليوم. خلال وقت الاستحمام هو فرصة جيدة.
بمجرد أن يظهر الطفل أو الأسنان الأساسية ، يُنصح باستخدام فرشاة أسنان طفلك مع رأس صغير وشعيرات مدورة ناعمة. حتى سن 18 شهراً ، يجب تنظيف الأسنان بالماء العادي ، مرة واحدة في اليوم بعد آخر وجبة في المساء.
هناك معاجين أسنان خاصة منخفضة الفلورايد تم تطويرها للأطفال الصغار ويمكن استخدامها من حوالي 18 شهرًا ، ولكن دائمًا ما تقرأ التوجيهات على معجون الأسنان لمدى ملاءمتها للعمر. استخدمي فقط لطخة من معجون الأسنان وقم بتعليم طفلك بصق معجون الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
قم بتخزين معجون الأسنان خارج متناول طفلك. يحب بعض الأطفال الصغار طعم معجون الأسنان وقد يأكلونه إذا أتيحت لهم الفرصة.
الخيط
يمكن تنظيف الخيط عندما يكون عمر طفلك عامين ونصف ، على الأقل مرتين أسبوعياً. يساعد التنظيف بالخيط على إزالة التآكل المسبّب للبكتيريا من بين أسنان طفلك والحفاظ على صحة لثته. أزح الخيط بين الأسنان وعمله بلطف لأعلى وأسفل ، مقابل أسطح كل سن. لا تنزع الخيط للأسفل بين الأسنان لأنه قد يتلف اللثة. بعد تنظيف الخيط ، اجعل طفلك يشطف بالماء ، ثم نظف أسنان طفلك ، أو بدلاً من ذلك ، استخدم الفرشاة ثم الخيط. إذا وجدت صعوبة في تنظيف أسنان طفلك ، فاطلب من طبيب الأسنان إرشادك. يمكن أيضًا شراء حامل الخيط لجعل عملية تنظيف الأسنان أسهل.
تودل الصغير
إذا كان طفلك يقاوم تنظيف الأسنان بالفرشاة ، قد ترغب في تجربة اقتراحات ترويض طفلك هذه:
- يمكن للفرشاة التي تعمل بالبطارية أن تضيف الجدة لتنظيف أسنانها
- اغني أغاني الحضانة أو ألعب أغنية بينما تساعد طفلك على تنظيف أسنانه
- قم بتقديم مكافأة في كل مرة يسمح فيها طفلك بالفرشاة لمدة دقيقتين
- من خلال طرق "إظهار وإخبار" ، شجع طفلك على ممارسة تنظيف الأسنان تحت إشرافك.
من خلال تجنب أي ارتباط أو مقاومة سلبية ، ستتمكن من جعل تنظيف الأسنان بالفرشاة والتنظيف بالفرشاة أكثر متعة لأطفالك. تذكر أيضًا أن الأطفال يميلون إلى محاكاة سلوك والديهم ، لذا إذا كانت النظافة الشخصية مهمة بالنسبة إليك ، فستكون مهمة بالنسبة لطفلك.
ملاحظة مهمة عن صحتك الفموية
من المهم أن يضمن آباء الأطفال الحفاظ على صحتهم الفموية لأن تسوس الأسنان قابل للانتقال ، مما يعني أن البكتيريا يمكن أن تنتشر إلى شخص آخر.
للمساعدة على تقليل انتقال البكتيريا من فمك إلى طفلك ، يجب إجراء فحوصات طب الأسنان بشكل منتظم ، والحفاظ على عادات نظافة الفم بشكل جيد ومتابعة اتباع نظام غذائي صحي.
للعثور على مزيد من visitwww.babyteeth.com.au