الكمثرى + البرقوق + قرنفل (الإمساك علاج هريس)
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
الكمثرى + البرقوق + قرنفل (الإمساك علاج هريس)
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 1 الناس | 10 دقائق10 دقائق
مكونات
- 2 الكمثرى ، محفور ومقطعة
- 4 البرقوق المجفف ، pitted
- 1 كوب ماء ساخن
- 1/8 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) قرنفل
طريقة
الخطوة 1
ملء مقلاة متوسطة الحجم مع 2 بوصة من الماء ، وتغلي على نار متوسطة الحرارة.
الخطوة 2
ضع الكمثرى في سلة باخرة أو منخل من الفولاذ المقاوم للصدأ فوق الماء المغلي ، وقم بتغطيتها لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج. دعونا نبرد قليلا.
الخطوه 3
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، ينقع البرقوق في الماء الساخن ، ويترك جانبا لمدة 10 دقائق. تصرف.
الخطوة 4
أضيفي الكمثرى والبرقس والقرنفل إلى الخلاط أو معالج الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً ، ثم أضيفي الماء من الباخرة (1/4 كوب في المرة الواحدة) ، إذا لزم الأمر.