فقر الدم بعد الولادة - الأعراض والأسباب والعلاج

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو فقر الدم التالي للوضع؟
  • ما الذي يسبب فقر الدم التالي للولادة
  • علامات وأعراض فقر الدم بعد الحمل
  • خطر فقر الدم بعد الولادة
  • هل يمكن أن يؤثر فقر الدم التالي للرضاعة على الرضاعة الطبيعية؟
  • نصائح لعلاج فقر الدم بعد الولادة

الشرط الذي يكون فيه عدد الهيموجلوبين أقل من الطبيعي يسمى فقر الدم. يحمل الهيموجلوبين الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء. هذا يتطلب الحديد ويمكن أن يسبب تناول الحديد الضعيف فقر الدم. أثناء الولادة ، قد تنزف بعض النساء بشدة. ويمكن أن يتفاقم هذا الأمر إذا كانت المرأة تعاني بالفعل من فقر الدم عندما كانت حاملاً.

ما هو فقر الدم التالي للوضع؟

يُعرف نقص الحديد بعد الولادة باسم فقر الدم التالي للوضع. في أسبوع واحد بعد الولادة ، إذا كانت مستويات الهيموغلوبين أقل من 110 جم / لتر ، وفي الأسبوع الثامن إذا كانت المستويات عند 120 جم / لتر ، عندئذ يكون لديك فقر الدم التالي للوضع.

مراحل فقر الدم

1. المرحلة الأولى

يصادف محتوى الحديد في الدم تناقصًا بسبب استنزاف مستويات الحديد في نخاع العظام. لا يمكنك ملاحظة أي أعراض فقر الدم محددة في هذه المرحلة.

2. المرحلة الثانية

سوف تبدأ في ملاحظة بعض الآثار الجانبية لفقر الدم. قد تشمل الأعراض صداعًا متكررًا ، وقد تبدأ في الشعور بنشاط أقل مما تفعل عادة كل يوم. يمكنك التحقق من هذا النقص من خلال اختبارات الدم. يبدأ إنتاج الهيموجلوبين في التأثر بهذه المرحلة من فقر الدم.

3. المرحلة الثالثة

في هذه المرحلة ، يتم تطوير فقر الدم بشكل كامل لأن مستويات الهيموجلوبين تصبح منخفضة للغاية. سوف تتطور شخصية غير عادية ، وتشعر بالتعب الشديد ، وسوف تستنفد والمرض.

ما الذي يسبب فقر الدم التالي للولادة

يمكن تطوير فقر الدم التالي للوضع بسبب

1. ضعف النظام الغذائي

إذا كان الحديد المصاب أثناء أو قبل الحمل غير كاف ، فإنه يؤدي إلى فقر الدم التالي للوضع. عند الحمل ، تأكد من تناول 4.4 ملجم من الحديد يوميًا. يمكنك تناول مكملات الحديد قبل الحمل وخلال الحمل لأن الطعام لا يحتوي على كميات كافية من الحديد. حتى قبل الحمل ، إذا كان لديك فقدان دم كبير أثناء الحيض ، فأنك تفقد الكثير من الحديد.

2. فقدان الدم Peripartum

احتياطيات الحديد في الجسم تستنفد عندما يكون هناك فقدان كبير للدم أثناء الولادة. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم بعد الولادة. عندما يكون فقدان الدم أعلى ، يكون خطر الإصابة بفقر الدم أكبر أيضًا.

3. الأمراض المعوية

الأمراض المعوية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، مرض كرون ، وأمراض التهاب الأمعاء يمكن أن تؤثر على امتصاص الحديد.

علامات وأعراض فقر الدم بعد الحمل

سوف يمر الجسم بالعديد من التغييرات عندما يكون هناك انخفاض هائل في مستويات الحديد. بعد الولادة ، قد تواجه أعراض محددة مثل

  • شعور بالإرهاق الشديد والتعب
  • الجلد يذهب شاحب
  • ضعف
  • كآبة
  • شعور من الارتباك
  • انخفاض كمية ونوعية الحليب. هذا يسبب انخفاض الوزن زيادة في الأطفال
  • ضيق في التنفس
  • شعور بالدوار
  • نبضات بسرعة أكبر
  • صداع متكرر
  • الشعور بالتهيج
  • تقلب المزاج
  • انخفاض في الدافع الجنسي
  • انخفاض شامل في الحصانة

ﻓﻘﺪ ﻻ ﻳﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﻀﺮوري ﺑﺎﻟﻀﺮورة أن ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻓﻘﺮ اﻟﺪم ﺑﻌﺪ ​​أوﻗﺎت اﻟﻮﻻدة ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك إذا كان أي من الأعراض المذكورة أعلاه غير قابلة للإدارة. بهذه الطريقة ، يمكنك تجنب العديد من المضاعفات التي قد تتبع.

خطر فقر الدم بعد الولادة

يجب معالجة فقر الدم في أقرب وقت ممكن لتجنب العديد من المخاطر للأمهات. وهناك عدد قليل من هذه المخاطر

  • يصبح التركيز ضعيفًا
  • يصبح إكمال المهام اليومية أكثر صعوبة بسبب التعب
  • فرص زيادة الولادة قبل الأوان وقد تواجه مضاعفات هي حالات الحمل التالية
  • الموت بسبب التعب الشديد أو الآثار الجانبية الأخرى

الأمهات الجدد عرضة لخطر الإصابة بفقر الدم التالي للوضع إذا كنت تحت الفئات المذكورة أدناه

  • نقص الحديد أثناء أو قبل الحمل
  • عدة حالات الحمل
  • مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل أكثر من 24
  • الولادة في الولادة القيصرية
  • عدم انتظام الوقت الكافي بين حالات الحمل
  • نزيف مفرط عند الولادة
  • خدمة توصيل مجاني
  • المشيمة المنزاحة
  • ارتفاع ضغط الدم
  • دخل منخفض
  • الولادات اللاحقة

قد يتأثر غذاء الطفل أيضًا إذا واجهت بعضًا من هذه الأعراض.

هل يمكن أن يؤثر فقر الدم التالي للرضاعة على الرضاعة الطبيعية؟

فقر الدم يقلل بشكل جذري من وظيفة المناعة ، لذلك يمكن أن يسبب هذا مشاكل خاصة للنساء اللواتي يرضعن أطفالهن. هذا أمر محبط للغاية إذا قررت إرضاع طفلك. ومع ذلك ، حتى الأمهات غير المصابات بفقر الدم يمكن أن يواجهن هذه القضايا.

بعض المشاكل الشائعة هي انسداد قنوات الحليب ، مرض القلاع ، وقت أطول للشفاء من الحلمتين ، والتهاب الضرع. يمكن أيضًا حدوث انخفاض في كمية ونوعية الحليب المنتج. هذا قد يقلل من مدة الرضاعة الطبيعية. هذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى الفطام في سن مبكرة جدا مما تسبب في زيادة الوزن سوءا في الأطفال. يصبح الأطفال أكثر صعوبة في التعامل وقد يواجهون مشكلة في النوم.

يمكنك عمل هذه الأشياء بمساعدة استشاري الرضاعة. قد لا يصبح طفلك مصاب بفقر الدم حتى لو كان لديك فقر دم لأن فرصه منخفضة للغاية. ومع ذلك ، من الأفضل مراجعة طبيب الأطفال بعد ستة أشهر ، وقد يبدأ في إعطاء المكملات الغذائية للطفل إذا لزم الأمر.

نصائح لعلاج فقر الدم بعد الولادة

يمكنك علاج فقر الدم التالي للوضع من خلال تغيير نمط حياتك والنظام الغذائي الخاص بك. هذه النصائح التسعة ستساعد على تحسين الحالة.

1. مكملات الحديد

يمكنك تحسين مستويات الحديد في الدم عن طريق تناول مكملات الحديد. من الأفضل أن تأخذ الأقراص أو الكبسولات أو المقويات التي يوصي بها طبيبك.

2. تناول الطعام الغني بالحديد

يمكنك استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد مثل

  • الأوراق الخضراء مثل السبانخس
  • الفاصوليا والبازلاء والعدس والحبوب
  • الفواكه مثل المشمش والفراولة والاسكواش والقرع
  • الخبز المدعم بالحديد
  • لحوم البقر والمحار والدجاج

{title}

3. تقليل شرب الشاي

يحتوي الشاي على التانين ، وهو مكون يبطئ امتصاص الحديد في جسم الإنسان. تناول كميات كبيرة من الكالسيوم يمكن أن يقلل أيضًا من امتصاص الحديد في الجسم.

4. فيتامين ج

يمكن أن يساعد تناول الطعام الغني بفيتامين ج على زيادة كمية الحديد التي يمتصها الجسم. الفواكه هي أعلى مصادر فيتامين سي.

{title}

5. ارتفاع استهلاك السوائل

من الضروري أن تبقى رطبًا أثناء الحمل لأنه يساعد على تحسين تدفق الدم بعد الولادة. تناول السوائل يمنع الدم من التجلط ويحميك من عدوى المسالك البولية. يساعد السائل أيضًا على التعامل مع الانتفاخ الناتج عن بعض مكملات الحديد. في اليوم الواحد ، من الأفضل شرب حوالي 2 ليتر لأن الإفراط في تناول السوائل يمكن أن يخفف الدم.

6. الرقائق البراز

الإمساك هو أحد الآثار الجانبية لفقر الدم. للمساعدة في هذا التأثير الجانبي ، يمكن أن تستهلك الرقائق البراز. يمكنك أيضا زيادة استهلاك السائل للحصول على الإمساك.

{title}

7. خطر العدوى

فقر الدم يؤثر على مناعة جسمك ، وهذا يزيد من خطر العدوى. تحدث إلى طبيبك العمومي و OBGYN إذا لاحظت أي أعراض للعدوى.

8. يستريح جيدا

نظرًا لانخفاض مستويات الحديد ، فمن المرجح أن تشعر بالتعب والإرهاق. الحصول على قسط كاف من الراحة خلال هذه الأوقات أمر حيوي.

{title}

9. متابعة

من الأفضل الاستمرار بزيارة الطبيب إذا تم تشخيصك بهذه الحالة. سيتخذ الطبيب الخطوات الأساسية بناءً على نتائج عمل الدم لديك. قد ينصحك أيضًا بالحقن ، أو حتى نقل الدم إذا استمر انخفاض مستويات الحديد.

تحدث مع طبيبك إذا لاحظت أي أعراض غير عادية بعد الولادة. الحفاظ على مستويات الحديد عن طريق تحسين النظام الغذائي الخاص بك. سوف يساعدك خبير التغذية على استعادة المواد الغذائية المفقودة بعد الولادة. إذا كنت تدير فقر الدم ، يمكن أيضًا تجنب النزيف التالي للوضع.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼