الأسباب الحقيقية لماذا أسمح لطفلي أن يطعم نفسه

محتوى:

لقد قرأت نصف طن عن الرضّع بينما كنت حاملاً ، وأعني بالطن. اعتقدت أنه كان لديّ معالجة جيدة على جميع المعلومات الموجودة هناك ، لكن اتضح وجود فجوات ضخمة في معرفتي. مع العلم بأنني خططت للرضاعة الطبيعية ، لم يكن لديّ حقاً تأثير على مختلف استراتيجيات تغذية الرضع التي كانت موجودة ، والأطعمة الصلبة بدت بعيدة للغاية. إذا نظرنا إلى الوراء ، أعتقد أنني أفترض أننا سنصنع أغذية أطفالنا الهبيّة ، لكني لم أعتبرها أبعد من ذلك. لذلك فوجئت وأخذت دهشت عندما قام طبيب الأطفال لدينا بإجراء الفحص الطبي لمدة ثلاثة أشهر. "أنت تعرف متى تبدأ الحبوب والأشياء ، أليس كذلك؟" زوجتي وأنا فقط يحدق في وجهها مثل اثنين من البلهاء جاهل. بعد ذهابي إلى المنزل وإجراء بحثي والتحدث مع القابلة الخبيرة المذهلة وبعض الأصدقاء المذهلين ، استقرنا على الفطام الذي يقوده الطفل ، مما يعني أنني لم أقم بتغذية طفلي مرة واحدة ، لأنه كان يطعم نفسه دائمًا. هناك العديد من الفوائد التي نختارها ، لكن السبب الوحيد الذي جعلنا ندع ابننا يطعم نفسه هو أنه يخوله القيام باختياراته الغذائية حتى في هذا العمر المبكر.

بدلًا مني ، أو زوجتي ، جالسين أمامه يغذّونه على غذاء الأطفال من الملعقة ، نأكل جميعًا معًا. وضعناه على كرسيه العالي ، وضعنا قليلاً على ما نراه على الصينية ، ثم نجلس لتناول الطعام. كنت أتخيل دائمًا أنه عندما يكون لدي أطفال ، سيكون العشاء نشاطًا اجتماعيًا للعائلة. لكنني لم أتخيل أبداً أن العشاء العائلي من أحلامي سيبدأ قبل أن يبلغ طفلي سنة واحدة! كان بصراحة لا يصدق. إنه ليس نظامًا لا تشوبه شائبة تمامًا ، ولا يتناسب تمامًا مع كل وجبة - وأحيانًا يرمي كل الطعام على الأرض ويصرخ في أعلى رئتيه لأنه ليس لديه أي طعام - ولكن في الغالب يحصل عشاء الطفل حر اليدين نسبيا.

يمكنني أن أكون متوترًا ، وأحيانًا أكون متحكمًا ، شخصًا. بالطبع أحضر ذلك إلى والدي. وفي حين أن التعلق بالأشياء مثل الأمان يمكن أن يكون مصدر قوة ، فإن طفلي لا يحتاج لي أن أتخيل مدى ما يتناوله كل يوم بالضبط.

وهو يراقبنا يأكل ، ويغمر ببسالة في وجبته ، ويضحك علينا أحيانًا أو يلوح بذراعيه في الهواء للتعبير عن حماسه حول نكهة أو نسيج معين. إنه يمنحني وزوجتي فرصة للتحدث على العشاء (معجزة نادرة!) وهو وقت عائلي مهم بالنسبة لنا جميعًا.

وبينما هو يهرس البطاطا المهروسة بين أصابعه ، ويلتقط الفاصوليا السوداء الكاملة ، ويترك السبانخ يترك ، فإنه يتعلم. لابد أن يتعلم ابني القيام بكل شيء لأول مرة . تطوير المهارات الحركية ضخم ، وشيء بسيط مثل التقاط كائن ووضعه في المكان الذي تريده يستغرق وقتا وممارسة لإتقان. بالتأكيد ، يمكن لطفلي أن يعمل على هذه الأشياء أثناء اللعب مع الكتل على الأرض (وصدقني ، يفعل) ولكن لماذا لا يكون ذلك في أوقات الوجبات أيضاً؟ الأكل مثير ويحفزه. إنه ممتع ومريح لمشاهدته بفخر يلتقط شيئًا صغيرًا ويرفعه إلى شفاهه ، ويرى مظهر الانتصار على وجهه عندما يدير المناورة. عمره 9 أشهر ، وكان قادراً على استخدام ملعقة من تلقاء نفسه لمدة شهرين على الأقل الآن. أنا أحب أنه يتعلم أشياء من هذا القبيل على الجانب "المبكر". ويحصل على الشعور بالاستقلال والأهمية ، لذا فهو حقاً مكسب للجميع.

الأمر كله يتعلق بثقة الأطفال والسماح لهم بالتعرف على مؤشرات الجوع الخاصة بهم.

علاوة على ذلك ، ندعه يجرب كل شيء تقريباً نأكله. نحن لا نشارك قهوةنا الثمينة معه ، فنحن لا نغطي طعامه في الصلصة الحارة ، فنحن لا نعطيه أشياء سكرية حلوة أو أشياء غير آمنة له في سنه (مثل بيض العسل). ولكن بخلاف ذلك ، فإن أي شيء يسير في منزلنا. إذا كان لدينا بيتزا ، فهو يتناول البيتزا. إذا كان لدينا طعام هندي حار ، فهو يمتلكه أيضًا. حساء؟ أعطيه ملعقه! سلطة؟ هذا الطفل يحب الخضر.

سمحت له السماح له أخذ زمام المبادرة ، وإعطائه المزيد من الخيارات ، له التفرع وتجربة مجموعة كبيرة ومتنوعة من النكهات والقوام. إنه يزيل الضغط عني ، كواحد من الوالدين ، في محاولة "لجعله يعجبه" بعض الأشياء ، ويسمح له بتوسيع حنكته بينما هو في أكثرها توسعية. لا أقول أن البروكلي سيكون طعامه المفضل إلى الأبد ، ولكن من الجيد أن نعرف أننا بدأنا بقاعدة جيدة. لا أعتقد أن هذا النمط من تغذية الرضع يعني أن طفلنا لن يكون أبدًا من الصعب إرضاءه. الأمر أكثر من ذلك ، حتى لو قرر أنه لا يحب أطعمة معينة عندما يكبر ، على الأقل لن يكون ذلك بسبب كونه أجنبياً ومرهقاً.

لا أريد لطفلي أن يشعر بأن الأكل عمل روتيني ، أو أن قيمته مرتبطة بالفتات التي تركها على صحنه.

أنا أيضا مؤمنًا راسخًا في قسم مسؤولية Ellyn Sattler في التغذية. الفكرة الأساسية (وهي تتغيّر قليلاً مع نمو الأطفال) هي أن الآباء مسؤولون عن التأكد من تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية للأطفال ، والأطفال مسؤولون عما إذا كانوا يأكلون أم لا ، ومقدار ذلك. أنا أحب تقسيم المسؤولية جزئياً لأن الأمر كله يتعلق بالثقة بالأطفال والسماح لهم بالتعرف على تلميحات الجوع الخاصة بهم (والتي تساعدهم على معرفة وقت إنزالهم) ولكن أيضاً لأسباب شخصية عميقة.

كنت صغيرا من الصعب إرضاءه ، وأنا أتذكر الكثير من طفولتي باعتبارها ساحة معركة مستمرة حول الطعام مع كل "ثلاث لدغات أخرى فقط!" و "لا يمكنك النهوض من المائدة حتى تأكل شيئا" و " اعتدت أن تحب التاكو! "الحجج التي يمكنك تخيلها. تعامل والدي مع أفضل ما في وسعهم ، لكنه كان وحشيًا ، وكان مؤلمًا ومحبطًا من جميع الجهات. لذا فإن الحصول على معلومات - تستند إلى العلم ، وليس أقل من ذلك - يقول بأنني أثق بطفلي وأن وقت العشاء لا يجب أن يكون لعبة ضغط عالي من الدجاج ، هو بصراحة راحة كبيرة.

وبالنسبة لي ، فإن ترك طفلي يطعم نفسه هو جزء كبير من الثقة به. يمكنني أن أكون متوترًا ، وأحيانًا أكون متحكمًا ، شخصًا. بالطبع أحضر ذلك إلى والدي. وفي حين أن التعلق بالأشياء مثل الأمان يمكن أن يكون مصدر قوة ، فإن طفلي لا يحتاج لي أن أتخيل مدى ما يتناوله كل يوم بالضبط. حقيقة أنني لم أكن أبدا مسؤولاً عن مقدار ما يأكله طفلي يعني أنه ليس شيئاً سأتركه في النهاية. إنه حر في أكل ما يريد وتجاهل ما لا يفعل. لا أريد لطفلي أن يشعر بأن الأكل عمل روتيني ، أو أن قيمته مرتبطة بالفتات التي تركها على صحنه. أريده أن يعرف أن الطعام يغذي جسمه ويعطيه قوة. حتى الآن ، يحب في الغالب كل شيء ، وهو أمر رائع ، لكنني أعلم أنه لن يكون دائمًا كذلك. آمل أنه عندما يمر بفترة صعبة لتناول الطعام كطفل صغير ، سأتمكن من الرجوع. سوف أفهم أنه يعرف جسده وأنه ليس عليّ أن أتصارع معه أكثر من الطعام. وهذه الأشهر الأولى من مشاهدته تكتشف ذلك - بكل فرح وإثارة وعجب - تساعدني بالتأكيد على الشعور بمزيد من الثقة في ذلك. كما أنه يرضع دائمًا عند الطلب ، لذلك فمن المنطقي بالنسبة لي أنه سيسيطر أيضًا على جميع استهلاكه الغذائي الآخر.

لدي هذا الطفل البالغ من العمر 9 أشهر ، هذا الشاب الصغير الصغير ، المستقل والمتحمس بشدة حول العالم - وأنا أحب ذلك عنه. لم يتم إطعامه من قبل أي شخص آخر غير نفسه ، وهو فرحة مطلقة لمشاهدته في استكشاف العديد من عجائب الطعام دون وجود مشاكل أو مشاكل. نعم ، قد يكون من الفوضى حقاً ، لكنك تعلم ماذا؟ لا يزال يستحق كل هذا العناء.