البحث يجد الشيء المفاجئ الذي يمكن أن يعزز نمو دماغ طفلك
- الشيء المدهش الذي يؤثر على تطور دماغ طفلك - المساحات الخضراء والحدائق!
- ما العلاقة بين المساحات الخضراء وتطور الدماغ؟
- المزيد من النشاط البدني
- تعزيز العلاقات الاجتماعية
- الحد من التعرض للتلوث الجوي والضوضاء
- فوائد أخرى من قضاء الوقت في المساحات الخضراء
- الآباء يستفيدون من المساحات الخضراء أيضًا!
- نصائح لتعزيز الدماغ للأطفال
في هذه المادة
- الشيء المدهش الذي يؤثر على تطور دماغ طفلك - المساحات الخضراء والحدائق!
- ما العلاقة بين المساحات الخضراء وتطور الدماغ؟
- فوائد أخرى من قضاء الوقت في المساحات الخضراء
- الآباء يستفيدون من المساحات الخضراء أيضًا!
- نصائح لتعزيز الدماغ للأطفال
بصفتنا آباء ، نحن نبحث دائمًا عن طرق لرفع الأطفال الأذكياء والسعداء والذكاء. في عالم اليوم التنافسي ، يلعب الذكاء دورا رئيسيا في ضمان النجاح ، والذكاء شيء يتطور من الطفولة. قد تكون بالفعل تشجع طفلك على القراءة واللعب بالدمى لزيادة حدة دماغه. ولكن وفقا للبحث الجديد ، هناك شيء آخر رائع يمكنك القيام به لتعزيز الذكاء لدى الأطفال!
أجرى هذا البحث معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal) في إسبانيا. درسوا بيانات من 1500 طفل لفهم العوامل التي قد تؤثر على نمو الدماغ.
الشيء المدهش الذي يؤثر على تطور دماغ طفلك - المساحات الخضراء والحدائق!
نعم فعلا! ووجدت الدراسة أن الأطفال الذين يكبرون بالقرب من المنتزهات والمساحات الخضراء هم أكثر قدرة على تطوير فترة اهتمام أفضل - وهي مهارة حاسمة تحدد تطورهم وأداءهم المدرسي بشكل عام. هؤلاء الأطفال يميلون إلى القيام بعمل أفضل في اختبارات الانتباه وتعزيز التنمية المعرفية.
تؤكد الدراسة النتائج التي توصلت إليها الدراسات السابقة التي أشارت إلى أن الأطفال يستفيدون من المساحات الخضراء في المدارس. أظهر الأطفال الذين لديهم المزيد من النباتات حول مدارسهم تقدمًا أفضل في الذاكرة العاملة والاهتمام. هذا يعني ، إذا كانت مدرسة طفلك والمنطقة المحيطة به مساحات خضراء ومتنزهات ، فمن المحتمل أن يؤثر ذلك على نموهم الإدراكي بشكل إيجابي.
ما العلاقة بين المساحات الخضراء وتطور الدماغ؟
وفقا للباحثين ، هنا يميل التعرض للمساحات الخضراء إلى جعل الأطفال أكثر ذكاءً:
المزيد من النشاط البدني
عندما يعيش الأطفال بالقرب من المساحات الخضراء ، يميل نشاطهم الجسدي اليومي إلى الارتفاع بسبب زيارات إلى الحديقة ، واللعب على الأراجيح ، والرياضة في الهواء الطلق ، إلخ. فوائد اللعب في الهواء الطلق في تنمية الأطفال كثيرة ، بما في ذلك الحفاظ على لياقة الجسم و العقل أكثر نشاطا. هذا هو وسيلة أكثر صحية لقضاء وقت الفراغ بدلا من الشاشات التي قد حتى نمو الدماغ مملة على الإفراط في التعرض
تعزيز العلاقات الاجتماعية
غالبًا ما يصنع الأطفال أول أصدقائهم في المتنزه. إن العيش بالقرب من المنتزهات يعزز نموهم الاجتماعي-العاطفي بينما يتعلمون التواصل والتواصل مع الآخرين. هذا يساعد على بناء EQ (حاصل العاطفي) على المدى الطويل
الحد من التعرض للتلوث الجوي والضوضاء
تتأثر حياة المدينة في الهند بشكل متزايد بسبب تلوث الهواء والضوضاء. في الآونة الأخيرة ، كان العديد من المدارس في نيودلهي لا تزال مغلقة لحماية الأطفال من مستويات غير آمنة من تلوث الهواء. إن العيش بالقرب من المساحات الخضراء يحمي الأطفال من تلوث الهواء وتلوث الضوضاء مما يحسن من جودة حياتهم العامة وصحتهم وقدرتهم على التركيز. أهمية الطبيعة في نمو الطفل هائلة
أكدت الدراسة أن العوامل الثلاثة المذكورة أعلاه ضرورية لتنمية أدمغة أجيال المستقبل.
فوائد أخرى من قضاء الوقت في المساحات الخضراء
بالإضافة إلى تعزيز الدماغ ، إليك بعض الفوائد الإضافية التي يمكن لأطفالك جنيها من زياراتهم إلى الحديقة:
- يجعل الأطفال أقل عدوانية - وقد ربطت دراسة مثيرة للاهتمام حول الطب النفسي للمراهقين قضاء بعض الوقت في الخضرة إلى سلوك أقل عدوانية!
- يساعد على حماية الأطفال من الربو ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى
- يجعل أعراض ADHD (اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة) أكثر اعتدالا
- يزيد من مستويات فيتامين د ، وهو مفيد في مكافحة العدوى
- يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل
- يطور الاهتمام المبكر باللعب في الهواء الطلق ورياضات الفرق
- يحمي الأطفال من الآثار السيئة لوقت الشاشة الزائد
MOM SPEAK:
شاركت Mommy Blogger Prerna في حادثة أظهرت لها مدى أهمية اللعب في الهواء الطلق للأطفال: "عندما ذهبنا لزيارة صديق وكان هناك حوالي ستة أطفال في غرفة مع شخصين ، وكان جميع الأطفال بما في ذلك طفلي البالغ من العمر أربع سنوات إما جهاز لوحي أو هاتف ذكي ، ولم يكن أحد يتحدث مع بعضهم البعض. لا أستطيع أن أخبركم كم كان المرء مرعباً ، أدركنا جميعاً خطأنا على الفور! "
نصيحة أساسية: من خلال الحفاظ على لياقتك وتعلمك عن العالم إلى المهارات المعرفية المحسنة ، تحقق من الدروس الممتازة التي توفرها الطبيعة للأطفال.
الآباء يستفيدون من المساحات الخضراء أيضًا!
الشيء المدهش هو أنه ليس الأطفال الذين يستفيدون فقط من العيش بالقرب من المنتزهات. الآباء يفعلون أيضا. وفقا لدراسة نشرت في الجمعية البيئية الأمريكية ، تلعب حدائق المدينة دوراً هائلاً في الحفاظ على صحة وسعادة الناس. يحتاج الآباء إلى التعامل مع الكثير من الإجهاد كل يوم ، وقضاء الوقت في المساحات الخضراء يمكن أن يكون علاجا للرفاه النفسي والجسدي والروحي. ليس هذا فقط ، تشير بعض الدراسات إلى أن التواصل مع الطبيعة يمكن أن يؤدي إلى حياة أطول ، خاصة في النساء!
نصائح لتعزيز الدماغ للأطفال
نحن نراهن على هذا الأمر الذي جعلك متحمسًا للسماح لطفلك بالاستفادة من الآثار الرائعة للمساحات الخضراء والحدائق. إنها طريقة بسيطة لكنها فعالة لوضع الأساس لتحسين الاهتمام والذكاء. ومع ذلك ، ماذا لو كنت لا تعيش بالقرب من الحديقة؟ يعيش الكثير منا في شقق أو مناطق مرتفعة بدون أي مساحات خضراء. إليك بعض الأشياء السريعة التي يمكنك القيام بها:
- شجع أطفالك على طرح أفكار لمشاريع صديقة للبيئة مثل زيارة مزرعة أو النجوم. سيثير هذا اهتمامهم بالعالم من حولهم
- فكر في زراعة بعض الأشجار والشجيرات في المنطقة المحيطة بك ، أو ابدأ حديقة صغيرة في الشرفة أو الفناء الخلفي
- الذهاب في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات إلى المناطق مع الكثير من المساحات الخضراء
- تزيين منزلك في موضوع الطبيعة ، وذلك باستخدام الخضر ، والعطور الطبيعية ، والزهور ، الخ.
- ترتيب playdates وتأخذ الأطفال لمقابلة الأصدقاء الذين يعيشون في المنازل التي تحيط بها المناطق الخضراء
- تحدث إلى سلطات مدرسة أطفالك لترتيب المساحات الخضراء داخل وحول مجمع المدرسة. يمكنك أيضا التطوع لورش الطبيعة ، والمشي في الطبيعة ، وأنشطة البستنة ، إلخ.
- شجع طفلك على الاهتمام بالطبيعة عن طريق الإشارة إلى أنواع مختلفة من الطيور والحشرات والنباتات ، إلخ. وهذا سيعزز رغبته في الخروج إلى الخارج واستكشاف نفسه
فما تنتظرون؟ حان الوقت للخروج تحت الشمس مع أطفالك ، واستكشاف عالم الطبيعة الجميل ، ومشاهدة أطفالك يصبحون أكثر ذكاءً كل يوم!