آلام في المعدة بعد الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • أسباب ألم في البطن بعد الولادة
  • ما هي آلام المعدة الأخيرة بعد الولادة؟
  • علاج لآلام ما بعد الحمل المعدة
  • العلاجات المنزلية لآلام ما بعد الولادة البطن
  • متى تحتاج إلى زيارة طبيب؟

مع كل الآلام أثناء الحمل والانقباضات أثناء الولادة ، تشعر معظم الأمهات بالارتياح لمعرفة أنهن أحرار من كل هذا الألم بعد الولادة. لكن البعض منهم ، ربما من بينهم أنت ، قد يستمرون في الشعور بألم في المعدة بعد الولادة أيضاً. عادة ما تكون هذه الآلام الشديدة علامة على أن جسمك يتكيف مع العودة إلى حالة ما قبل الحمل ، ولكن من المهم فهم هذه الأمور بالتفصيل.

أسباب ألم في البطن بعد الولادة

بعض الأسباب الشائعة لاستمرار الألم في المعدة بعد الولادة ،

1. الألم كنتيجة للرثاء

بعد الولادة مباشرة ، لا يوجد لدى الرحم أي طفل يحتاج إلى الدعم ويبدأ بالرجوع إلى الحجم الذي كان عليه في وقت سابق. هذا يؤدي إلى بعض التشنج في منطقة البطن ، ويطلق عليه اسم afterpains. هذه عادة ما تكون موجودة لبضعة أيام أولية مباشرة بعد الولادة ، حيث يستغرق الرحم حوالي 6 أسابيع للعودة إلى الأصالة. ومن المعروف أن الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى المزيد من هذه الآلام. الأمهات اللواتي يلدن طفلهن الأول لديهن ألم أقل مقارنة بالأمهات الأخريات لأن رحمهن ما زال يحتفظ بالقوة العضلية التي لا تحافظ عليها الأمهات.

2. الألم نتيجة لالامساك

يمكن أن تعاني العديد من النساء من الإمساك بعد الولادة. إن وابل من حركات الأمعاء التي هي مؤلمة للغاية ، وتجهدها في مؤخرة الجسم ، وتمرير البراز الصلب والجاف دون الشعور بفرغ تام ، يساهم كذلك في هذا الألم.

ويرجع ذلك بصفة عامة إلى المستويات المرتفعة من البروجسترون أو وجود أكوام أو تمزق مهبلي أو غياب أي نشاط بدني بعد العمل. بعض الأدوية مثل التخدير ، الهيدروكودون ، وغيرها يمكن أيضا أن تضع في الإمساك. هذا يستمر لفترة قصيرة من الزمن ، بالمقارنة مع ذلك أثناء الحمل.

3. الألم ونتيجة لعملية الشفاء من القسم C

تأتي الولادة القيصرية بنصيبها الخاص من الآلام ، التي عادة ما تكون حول الجرح والجروح الداخلية ، بينما تمضي قدما في عملية الشفاء. الاستراحة والراحة هما أفضل الطرق لتقليل الألم. يمكن لمسكنات الألم التي يقترحها الأطباء المساعدة في تخفيفها إلى حدٍ ما.

ما هي آلام المعدة الأخيرة بعد الولادة؟

يعتمد تسليم ما بعد الولادة على نوع الولادة التي حصلت عليها الأم. إذا كان الولادة الولادة الطبيعية مهبلية ، فإن معظم الألم يتلاشى في غضون بضعة أسابيع بعد الولادة. قد يبدو الضغط على الحوض شديدًا ، وقد يجعلك تشعر مع الألم ، كما لو أن الرحم قد ينفجر. كن مطمئنا أن هذا لن يحدث.

{title}

في حال كان لديك ولادة قيصرية ، فإن الآلام تتلاشى في غضون أسبوعين أيضًا. ومع ذلك ، قد تبقى بعض الآلام أو الأحاسيس أبعد من ذلك. يلعب التاريخ الطبي للأم دورًا رئيسيًا في هذا ، مثل عدد العمليات الجراحية التي خضعت لها سابقًا ، إذا كان العمل طويلا للغاية إذا كان هناك أي مضاعفات أثناء الولادة وما إلى ذلك. قد يشعر بعض الألم بالآلام الشديدة ، لذا فإن فترة التلاشي تكون ذاتية وتتنوع من شخص لآخر ، بناءً على قدرتها على الحفاظ عليها.

علاج لآلام ما بعد الحمل المعدة

بما أن آلام المعدة بعد الولادة هي في معظمها جسد يتأقلم مع التغير المفاجئ في علم وظائف الأعضاء ، والوزن ، والبنية الداخلية ، فهي ببساطة مسألة وقت لتهدأ الألم. حتى ذلك الحين ، فإن الأساليب المعتادة لاستخدام مسكنات الألم المعروفة هي طريقة الذهاب إلى. يعتبر الإيبوبروفين أو الباراسيتامول أفضل الرهانات للتحكم في مثل هذا الألم. يمكن أن يساعد استخدام بطانية دافئة يتم تسخينها أو كيس ماء دافئ في تهدئة الألم أيضًا. يجب دائما أن يوصي الطبيب بأية أدوية أو يتم تناولها فقط بعد التشاور. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى أن الطفل المولود حديثًا يرضع من الثدي ، وأي شيء تستهلكه الأم ينتقل إلى الطفل أيضًا. تجد العديد من النساء الإغاثة من خلال اعتماد تمارين التنفس والاسترخاء المختلفة ، التي تشبه تلك التي تتم أثناء الولادة.

العلاجات المنزلية لآلام ما بعد الولادة البطن

وهنا بعض العلاجات المنزلية البسيطة لتخفيف آلام في البطن.

1. ماء النعناع الطازج

يمكن لجميع الأوجاع والآلام في منطقة البطن أن تؤثر على المعدة أيضًا. إذا كان لديك ميل إلى الاضطرابات في منطقة المعدة أو الأمعاء ، فقد يساعدك تناول بعض النعناع في حل المشكلة. يمكن للقدرات المهدئة للنعناع أن تساعد في تخفيف الألم وكذلك تقليل فرص الإمساك. تغلي أوراق النعناع بالماء وتضاف عصير الليمون إلى الخليط المتوتر. استهلاك هذا مرتين في يوم يساعد على تقليل ألم البطن.

2. عصير العسل

في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب التهابات في الرحم تشنجات حادة أيضًا. مع الجمع بين تورم في البطن ، والنزيف من خلال المهبل ، يجب أن تتطلب التشاور مع الطبيب. حتى ذلك الحين ، يعد تناول العسل دواءً جيداً لمكافحة العدوى ، حيث أنه يحتوي على خصائص طبيعية تحارب البكتيريا والفيروسات وهي مطهر أيضًا. تناول بعض العسل بالماء الفاتر ، والضغط على الليمون في ذلك ، يساعد على تهدئة المعدة ويعمل بشكل رائع عند تناوله أول شيء في الصباح.

3. عصير الليمون

جسد الأم هو في أضعف حالات الولادة. يعود النظام المناعي إلى بناء نفسه ، كما أن الجهاز الهضمي يوافق على جميع التغييرات أيضًا. تحسين الصحة العامة هو المفتاح لتقليل الآلام واستعادة الحياة الطبيعية. في مثل هذه الحالة ، يعمل زيادة كمية فيتامين سي في جسمك كدعم للمساعدة في إصلاح جميع الأنظمة. إن تناول بعض عصير الليمون مع الماء المغلي لا يقلل فقط من آلام المعدة ولكنه يوفر لك أيضًا المعادن الضرورية لاستعادتها.

4. حمام ماء دافئ

بما أن الألم يتواجد بشكل عام حول الرحم والبطن ، فمن المعروف أن الكمادات الدافئة في المنطقة تساعد في ذلك. ما يساعد ، حتى أكثر من ذلك ، هو أخذ حمام الاسترخاء لطيف في حوض مملوء بالماء الدافئ. لا تجعله ساخنا جدا. حافظ على نفسك مغمورًا لمدة نصف ساعة أو أكثر مرتين في اليوم ، واستمتع بالراحة التي ترافقه.

{title}

5. حليب الكركم

فرص الإصابة بعد الولادة للطفل هي في كل مرة عالية ، نظرا لنظام المناعة الضعيف للأم. مثل هذه الالتهابات قد تؤدي أيضا إلى آلام في المعدة ومن الضروري مكافحةها ومنعها تماما. استخدام المعززات لزيادة المناعة أمر ضروري ، وليس هناك ما هو أفضل من مضاد حيوي طبيعي لهذه الوظيفة ، يسمى بالكركم. أخذ ملعقة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب يحمي الجسم من الالتهابات ، وكذلك يمنع تراكم الألم.

6. بذور الشمر

بعد الولادة ، قد تلاحظ بعض الأمهات بعض الالتهابات والألم في المناطق المحيطة بالوركين حيث أن معظم التغيرات الجسدية تحدث هناك. اختيار العلاجات الطبيعية مثل بذور الشمر يساعد على تقليل الالتهابات ، وذلك بسبب خصائصه المتأصلة في المسكن. كثيرون يفضلون مضغ البذور لمنع القئ والغثيان بعد الحمل. غلي بذور الشمر بالماء وإضافة العسل إلى الخليط المتوتر ، يشكل الشاي الذي يمكن أن يساعد في الحد من الألم بشكل كبير ، عند استهلاكه مرتين في اليوم.

7. شاي الزنجبيل

يبدو أن ألم البطن وشاي الزنجبيل هما المزيج الأكثر طبيعية بين المشكلة والعلاج. تستفيد أدوية الايورفيدا من الزنجبيل في جميع العلاجات التي تعالج اضطرابات المعدة. ليس فقط يساعد الزنجبيل من خلال كونه مطهراً ، بل هو معروف بتحسين الاستقرار العاطفي لشخص ما وإعادة ضبط المزاج إلى شخص مرح. صرير بعض الزنجبيل في الماء المغلي ، وتركه ينضج مع عدد قليل من أوراق البقدونس ، وتشكيل ما يعرف باسم شاي الزنجبيل الطبية. أفضل التمتع بها مع بعض العسل ، وهذا ليس فقط الأذواق ولكن يعتني بتقلصات المعدة عن طريق الحد من الألم الذي يعاني منه.

8. مياه الأرز

بمجرد الانتهاء من طهي الأرز ، فإن الماء المتبقي مفيد للغاية لعلاج مشاكل المعدة. ما يفعله هو خلق غطاء سلس على الطبقات الداخلية للمعدة التي تقلل من آلام المعدة كثيرًا. كما يحسن الهضم في الأم ويقلل من الإمساك وكذلك وجود الدم في البول. من الأفضل أن تضيف المزيد من الماء أكثر من اللازم أثناء طهي الأرز بحيث يكون لديك ما يكفي للاستهلاك.

9. كيس الماء الساخن

بعد الولادة ، تخضع العضلات في منطقة البطن للكثير من التشنج بسبب التوسع والانكماش الذي يواجهونه. قد يكون بطنك حسّاسًا للغاية وقد تضر المنطقة السفلية كثيرًا. هذا هو المكان الذي تستخدم فيه الكمادات الدافئة أو الاستفادة من كيس الماء الساخن الذي يخفف الكثير من الألم. يحسن الدورة الدموية في المنطقة ، والتي تسمح أيضا الرحم ليخفف قليلا. لف الكيس بقطعة قماش وثبته على المنطقة في كل مرة تشعر فيها بألم حاد. تدريجيا سوف يقلل من شدة.

{title}

متى تحتاج إلى زيارة طبيب؟

  • تبدأ المنطقة حول شق c-section باللون الأحمر
  • هناك حمى والألم يصبح أكثر حدة
  • يزداد النزيف من المهبل ويصبح لون الدم أحمر فاتح
  • كلا الجانبين يشعرون بالعطاء للغاية
  • الغثيان والقيء تبدأ وتشتد

معظم النساء اللواتي يتعرضن لألم بطني أقل بعد الولادة ، يحافظن على وجه قوي طوال الوقت عن طريق اتخاذ الاحتياطات المناسبة. من المهم أن تعرف أن الآلام قصيرة العمر بشكل عام وتتلاشى في غضون أسبوعين ، حيث يعود جسمك إلى الحالة الطبيعية.

اقرأ أيضًا:

آلام الظهر بعد الحمل
بعد الولادة الألم العجاني
تجريب بعد الولادة

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼