تعليم الصغار لتدور الزوايا أثناء الجري
الجري يتطلب الشكل والتنسيق. لا عجب ، كما الوالدين ، مساعدة الأطفال الصغار على تعلم كيفية تشغيل بشكل صحيح أمر ضروري. إن تقنية التشغيل الصحيحة ، خاصة عند دوران المنعطفات في المنزل ، ستساعد طفلك على تجنب الإصابة. هناك "طريقة" لـ "الجنون" الذي يحتاج إلى التوجيه.
عندما يكون طفلك صامدًا على قدميها ، سيصبح إبطاء نشاطها تحديًا. تقول الأبحاث إن الجري جيد لطفلك لأنه يساعد على تطوير القوة والسرعة. زوايا الركض هي العقبة التي يحتاجون إلى عبورها لمنحهم الثقة للتشغيل دون خوف. هناك بعض الأساليب التي يمكنك استخدامها لتعليمهم عبور هذه العقبة.
تشغيل نصائح للأطفال الصغار
1. إضافة المرح لتشغيل
عندما تقوم بتشغيل المتعة لطفلك ، فإنها ستبدأ في النهاية في حبها. لا تتحمل طفلك مع التدريبات وغيرها من الروتين المخطط مسبقا. ما يهم حقا الآن هو أنهم يستمتعون بالجري. مطاردتهم حول المنزل أو لديهم سباق معهم. هذا سيساعدهم على الاستمتاع باللحظة دون أن يكون الضغط مثاليًا.
2. مزجها
نمط تشغيل يمكن التنبؤ به ممل جدا! تحتاج إلى خلط السرعة والأماكن عندما يتعلق الأمر بالتشغيل مع طفلك. ابدأ بالتشغيل في أماكن مختلفة في كثير من الأحيان. قم بإجراء التغييرات بين التشغيل في الداخل والخارج كل يوم بديل للحفاظ على الجري المثير. يمكنك الحصول على عروض خاصة في العطلات أو عندما يكون زوجك في المنزل. أخرجها إلى الحديقة أو مجرد إنشاء مسار لها في الحديقة. لا يسير الركض السلس للأطفال الصغار دون نصيبه العادل من الاضطرار إلى الابتكار.
3. مسارات وتشجيع
يمكنك دائما الحصول على أصدقاء طفلك الدارج للمشاركة في المرح. لديك سباق بالطبع عقبة بالنسبة لهم. شجعهم على ارتفاع خمسة بعضهم البعض على وظيفة أحسنت. لن يبني التمرين فقط الصداقة الحميمة ، بل سيضمن أن يتمتع طفلك بوقته. أيضا ، تشجيع الأطفال الصغار الآخرين على عدم التخلي عن السباق. عندما تغرس القيم الجيدة في سن مبكرة ، يمكنك توقع نتائج طويلة الأجل.
4. حتى بيس
امزج السرعة لضمان تعلم طفلك الدارج ببطء ولكن بثبات. يمكنك البدء بسرعة ومشاهدة ما إذا كانت تواكبها. إذا لم تفعل ذلك ، أبطئ قليلاً امنحها الوقت لتسرع نفسها. عندما تدير غالبًا مع طفلك الصغير ، ستكون قادرًا على الجري دون بذل الكثير من الجهد.
5. تصحيح لهم
إذا كان طفلك لا يعمل بالطريقة الصحيحة ، قم بتصحيحها. فقط عندما ترشدها وتعطيها نقداً بناءً ، هل ستتعلم. علمها أن تبقى ساقيها مستقيمة دون ثني الركبتين. يمثل تعليم الجري إلى الأطفال تحديًا ، ولكنه مجازٍ.
الأمهات ، حافظ على علامة تبويب على طفلك عندما تشرق أمامك. من الضروري الحفاظ على سلامتها كأولوية. السماح لها بالركض هو تمرين جيد. ومع ذلك ، فإن إبلاغها عن الانحناءات الحادة أمر ضروري. قد تتلقى بعض المطبات على الرأس. ولكن ، كل ذلك جزء من عملية التعلم.