نصائح للحفاظ على العقل أثناء تسلق السلالم بعد القسم جيم
- يمكنك تسلق السلالم قسم C؟
- كم يوم بعد قسم C يمكنك تسلق السلالم؟
- نصائح تحذيرية أثناء استخدام السلالم بعد قسم C
- 1. اطلب المساعدة
- 2. استئجار بعد الولادة دوالا
- 3. لا تكون في عجلة من امرنا
- 4. خذ دعم الدرابزين
- 5. تجنب الدرج مضاءة بشكل سيئ
- 6. اطلب نصيحة الخبراء إذا قمت بالرحلة
في هذه المادة
- يمكنك تسلق السلالم قسم C؟
- كم يوم بعد قسم C يمكنك تسلق السلالم؟
- نصائح تحذيرية أثناء استخدام السلالم بعد قسم C
عملية جراحية كبيرة في البطن ، يتطلب قسم C عدة أسابيع للشفاء. طبيبك بالتأكيد سيعطيك تعليمات تخبرك بعدم صعود الدرج لمدة أسبوع أو أكثر بقليل. يجب عليك عدم تأخير الشفاء عن طريق إصابة نفسك. يُنصح باتباع النصائح البسيطة حتى يحدث الاسترداد بشكل أسرع.
يمكنك تسلق السلالم قسم C؟
ينصح الأطباء بعدم صعود السلالم لعدة أسابيع بعد الجراحة. التسلق مقيد لأن الجسم يحتاج إلى وقت للشفاء تمامًا. إذا كنت بحاجة لتسلق السلالم ، فيجب أن يتم ذلك بحذر شديد وحذر. إذا كان ذلك ممكنا ، يجب عليك تحديد الرحلات على الدرج. يجب أن تتذكر أيضًا عدم حمل أي شيء ثقيل أثناء الصعود والنزول. ينصح الأطباء تقليديًا النساء بتجنب السلالم بعد قسم C.
كم يوم بعد قسم C يمكنك تسلق السلالم؟
أي جراحة كبرى تتطلب بعض الوقت للشفاء تماما. صعود الدرج بعد قسم C من المؤكد أن تكون مؤلمة وصعبة. متى تستخدم الدرج بعد قسم C هو سؤال مثير للاهتمام. بعد قضاء أربعة إلى خمسة أيام في المستشفى بعد الولادة أو حتى لفترة أطول ، إذا كان هناك تعقيدات ، يجب على الأم الجديدة أن تعطي جسدها ستة أسابيع على الأقل للتعافي بشكل كامل. لا يزال هناك خطر من فتح شق يؤدي إلى إصابة مؤلمة. لذا ، يقترح الأطباء إجراءً يتبعه أثناء صعود الدرج تدريجياً.
نصائح تحذيرية أثناء استخدام السلالم بعد قسم C
فترة ما بعد الولادة هي مرحلة حاسمة ، ويجب إيلاء اعتبار خاص للأم الجديدة. يحتاجون إلى الوقت لفهم حدود الأم الجديدة ونوع الرعاية التي تتطلبها. إن فريق الدعم مهم للغاية ، وكذلك التواصل المفتوح مع مقدم الرعاية الصحية. يمكن لبعض النصائح الواردة أدناه مساعدة الأمهات الجدد.
1. اطلب المساعدة
يجب أن لا تتردد في طلب المساعدة من أصدقائك أثناء صعود الدرج صعودا وهبوطا إذا كان من الضروري للغاية عندما كنت لا تزال تتعافى من عملية جراحية كبرى.
2. استئجار بعد الولادة دوالا
يجب أن تحاول أن تحظى بأفراد عائلتك في الجوار عندما تضطر إلى القيام بالأعمال اليومية المعتادة عندما لا تزال تتعافى. في حال لم يكن ذلك ممكنًا ، يجب عليك الاستعانة بدولة ما بعد الولادة التي يمكنها مساعدتك في جميع أنواع المهام.
3. لا تكون في عجلة من امرنا
يجب ألا تكون في عجلة من أمرنا لبدء صعود الدرج أو رفع الأشياء الثقيلة بعد الجراحة الكبيرة لأنها قد تسبب إصابة خطيرة أو تعوق قدرة الجسم على الشفاء بسرعة.
4. خذ دعم الدرابزين
أثناء صعود الدرج صعوداً أو نزولاً ، يجب أن تمسك الدرابزين لأن الدوخة قد تسبب أحياناً خسارة لا يمكن إصلاحها للأمهات بعد الولادة.
5. تجنب الدرج مضاءة بشكل سيئ
يجب عليك التأكد من أن منطقة الدرج مضاءة بشكل صحيح حتى لا تكون هناك فرص للتعثر والسقوط.
6. اطلب نصيحة الخبراء إذا قمت بالرحلة
يجب ألا تتجاهل الحوادث البسيطة مثل التعثر أو النزول عن الدرج. يجب استشارة الطبيب لاستبعاد أي إصابة داخلية بعد القسم C.
سلالم تسلق بعد C قسم آمنة طالما كنت حريصا ومريحة. إذا كان الجسم ضعيفًا جدًا بحيث يتعذر عليك ممارسة تسلق السلالم ، يجب عليك ألا تجبر جسمك على ذلك. يمكن لبعض الخطوات التحذيرية أن تساعد بسهولة على التعافي بشكل أسرع للعودة إلى الحياة الطبيعية مرة أخرى بعد قسم C.