الدليل النهائي للمواليد حديثي الولادة والتغذية والنوم الجدول

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • نمط النوم الوليد
  • نمط تغذية الأطفال حديثي الولادة
  • طفرات النمو في الأطفال حديثي الولادة
  • الرضع الرضاعة الطبيعية ونوم الجدول

مثل جعل طفلك يتبع جدولاً للنوم والتغذية مثل محاولة الحصول على جمل من خلال إبرة. يشكو معظم الآباء الجدد من قلة النوم والإرهاق بسبب تقلبات جدول المواليد الجدد. ومع ذلك ، هناك طرق للتأثير على عادات نوم طفلك وتغذيته لصالحك.

من الضروري أن تضع في اعتبارك كيف يؤثر نمط نوم الطفل على نموه وكيف يعمل حول نمط نومه من أجل رفاهيتك ورفاهيتك. يمكن أن يكون فهم نمط نوم طفلك والتكيف معه مفيدا بشكل كبير لصحتك النفسية بالإضافة إلى كفاءتك في العناية بهما. قد لا يكون جدول التغذية ونوم الطفل الذي يبلغ عمره شهرًا واحدًا أسهل من حيث المتابعة وقد يستغرق منك الكثير.

تذكر أن تربية مولودك الجديد مهمة صعبة يجب عليك القيام بها بنفسك ، لذا اطلب المساعدة من شريكك أو عائلتك أو أصدقائك أو غيرك من مقدمي الرعاية لضمان عدم تمددك. لفهم المتطلبات في أنماط نوم وتغذية المولود الجديد بشكل أفضل ، يرجى استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.

لا تكون أنماط النوم والتغذية لطفل حديث الولادة مترابطة دائمًا ولكنها تعتمد على بعضها بعضًا قليلاً. تختلف متطلبات النوم والتغذية للأطفال في الحالات الفردية ، يمكن أن تكون هناك أسباب متعددة لعدم قدرة طفلك على التكيف مع نمط مخطط للطعام والنوم. لفهم أفضل كيفية التعامل مع هذه المشكلة ، يرجى استشارة أحد المتخصصين.

نمط النوم الوليد

{title}

يعتبر أي طفل أقل من عمر ثلاثة أشهر من الأطفال حديثي الولادة. الأطفال حديثي الولادة لديهم دورة نوم مختلفة جدًا عن البالغين. بما أن إيقاعاتها البيولوجية لم يتم تنظيمها بعد ، فستجد أن المولود الجديد ينام غالبًا في فترات قصيرة ويتغذى بين القيلولة. يولد بعض الأطفال مع إيقاعاتهم المقابلة تماماً ولهذا السبب يستيقظون أكثر في الليل وينامون لفترة أطول في النهار. يمكن أن تستغرق القيلولة النموذجية ما بين 30 إلى 45 دقيقة أو حتى من 3 إلى 4 ساعات. سوف تجد أن طفلك الجديد سيكون أكثر نعومة في الأسبوعين الأولين من حياته. حتى أنها قد تنزل إلى النوم بينما تطعمها بعد أن تملأها. في هذا العمر ، قد تضطر إلى إيقاظ طفلك من أجل إطعامها. ولكن بعد مرور ثلاثة أسابيع ، سيبدأ المولود الجديد في الاستيقاظ ويطلب بكاءًا.

نمط تغذية الأطفال حديثي الولادة

{title}

يرضع المواليد الجدد في كثير من الأحيان لأن معدتهم أصغر بكثير وتحتاج إلى التغذية بشكل متكرر. إذا كنت ترضعين طفلك بصيغة الحليب ، فإن طفلك سوف يتغذى أقل من الطفل على حليب الثدي. وذلك لأن الصيغة تكون أصعب في الهضم وبالتالي يستغرق وقتا أطول للحصول على استيعابها. من ناحية أخرى ، من السهل جداً هضم حليب الثدي.

إذا كان طفلك على تركيبة ، يمكنك استخدام قاعدة سهلة الإبهام من أجل تحديد مقدار لإطعامها. اضرب وزن طفلك بـ 2.5 ، وهذا يجب أن يعطيك كمية من الحليب لإطعامها في فترة 24 ساعة. إذا كان طفلك يزن 8 أونصات ، سيكون عليك إطعامه 20 أونصة من التركيبة في يوم واحد.

إذا كنت ترضع طفلك ، فإن المثل الأعلى هو ما بين 20 إلى 30 أوقية لحديثي الولادة. ومع ذلك ، يجب أن تحاول إطعامه عند الطلب في الأسابيع القليلة الأولى حيث سيساعد ذلك على إنشاء إمدادات الحليب. سيحصل طفلك على فترة نوم إلى اثنتين طويلة في يوم واحد. هذا سوف يستمر عادة أربع ساعات. وبصرف النظر عن هذه الدورة ، يجب أن ترضع طفلك كل 2 إلى 3 ساعات. سيزيد هذا التردد من نمو طفلك.

طفرات النمو في الأطفال حديثي الولادة

سوف يمر طفل حديث الولادة بالعديد من طفرات النمو وهذا هو السبب في أنها تتطلب الكمية الصحيحة من التغذية. سوف يتغذى طفلك خلال جميع طفرات النمو ومن المهم أن تطعمها حسب الطلب. عادة ، سوف يمر طفلك بطفرات النمو خلال الفترات التالية:

  • من 7 إلى 10 أيام
  • 2 إلى 3 أسابيع من العمر
  • من 4 إلى 6 أسابيع من العمر
  • 3 أشهر من العمر

الرضع الرضاعة الطبيعية ونوم الجدول

سيكون طفلك هو أفضل مؤشر على جدول النوم والتغذية. لاحظ علامات النعاس مثل التثاؤب أو فرك العينين واجعل طفلك يأخذ قيلولة على الفور. هنا ، نحن نناقش جداول النوم والتغذية المتوسطة للأطفال الرضع. قد تجد أن طفلك يتناسب مع جدول زمني مختلف قليلاً عن ذلك.

2-8 أسبوع المولود الجديد الرضاعة الطبيعية والنوم الجدول

هذا الجدول مخصص للأطفال الرضع الذين يستهلكون متوسط ​​كمية حليب الثدي. يتم إنشاؤه أيضا مع الأخذ في الاعتبار متوسط ​​كمية إنتاج حليب الثدي. هنا هو جدول متوسط ​​عمر الطفل 7 أسابيع في المتوسط. يبقى هذا هو نفسه من الأسبوع الثاني إلى الأسبوع الثامن.

استيقظ الطفل وتغذيةناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةغفوة قصيرة لمدة 20 إلى 30 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةغفوة قصيرة لمدة 20 إلى 30 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةتغذية ونومإطعام والنوم على الفورإطعام والنوم على الفور
09:00
10:00 ص
11:00 صباحا
12:30 مساءا
1:30 م
3:30 مساءا
4:30 مساء
6:00 م
6:30 مساءا
7:30 مساءً
20:00
9:30 مساء
10:00 م
11:30 مساءآ
3:30 ص
6:30 صباحا

المصدر: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

إذا كان طفلك يعاني من ارتجاع أو تغذية كميات صغيرة ، أو كنت غير قادر على إنتاج كمية مناسبة من حليب الثدي ، فمن الأفضل أن تتشاور مع طبيب الأطفال الخاص بك حول أفضل طريقة لإطعام طفلك.

2-8 أسبوع المولود الجديد لعلف تغذية الطفل و نومه

مع الرضع الذين يتم تغذيتهم بالصيغة ، سيكون هناك أوقات أطول للوقت وتواتر أقل في التغذية حيث تستغرق الصيغة وقتا أطول حتى يتم هضمها.

استيقظ الطفل وتغذيةناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفلتغذية وناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفلتغذية وناب لمدة 30 إلى 90 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفلتغذية وناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفلناب لمدة 30 إلى 60 دقيقةاستيقظ الطفل وتغذيةتغذية ونومإطعام والنوم على الفورإطعام والنوم على الفور
09:00
10:00 ص
11:00 صباحا
12:30 مساءا
1:30 م
03:00
4:30 مساء
6:00 م
6:30 مساءا
7:30 مساءً
8:30 مساءا
9:30 مساء
10:00 م
11:30 مساءآ
4:30 صباحًا
7:30 ص

المصدر: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

كما ذكر من قبل ، تمثل هذه الجداول متطلبات المتوسط ​​لحديثي الولادة. يجب عليك تعديل هذا الجدول وتجربته حسب احتياجات طفلك. التشاور مع طبيب الأطفال الخاص بك عن أي مخاوف قد تكون لديك بشأن جدول طفلك. إذا كنت تريد طفلك على تركيبة من حليب الثدي والصيغة ، فيمكنك التحدث مع طبيبك حول أفضل طريقة لجعل هذه الصيغة مفيدة لك ولطفلك. على سبيل المثال ، يمكن أن يحصل طفلك على الصيغة عند الذهاب إلى العمل وقبل النوم مباشرة حيث أنه سيسمح بتغذية أقل. يجب أن تضع في اعتبارك أن جدول نوم طفلك البالغ من العمر 2 شهر قد لا يتغير لفترة طويلة جدًا وتأكد من أنك مستعد ذهنياً لنفسه.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼