استخدام المرحاض الهندي (القرفصاء) أثناء الحمل
- هل من الآمن استخدام مرحاض هندي أثناء الحمل؟
- فوائد استخدام مرحاض على الطراز الهندي أثناء الحمل
- الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام مرحاض هندي
في هذه المادة
- هل من الآمن استخدام مرحاض هندي أثناء الحمل؟
- فوائد استخدام مرحاض على الطراز الهندي أثناء الحمل
- الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام مرحاض هندي
في حين أن أخبار عضو جديد في العائلة تجعل الجميع سعداء ، فإنها تدعو أيضا إلى الحذر والسلوك الحذر. يتم رصد عادات تناول الطعام التي تتوقعها المرأة ، ويتم تثبيت الملحقات الملحقة بالأطفال ، وتكليف ممارسة. ومع ذلك ، فإن إحدى الوظائف البسيطة التي لا يعطيها الناس الكثير من التفكير هي إفراز النفايات الجسدية. مع تقدمنا اقتصاديًا ، معظمنا يركب حمامات على النمط الغربي في منزلنا للراحة. وحتى إذا كان لديك مرحاض هندي في منزلك ، لا يُسمح للنساء الحوامل باستخدامه. ولكن هل من الضار استخدام مرحاض هندي أثناء الحمل؟ هنا هو كل ما تحتاج لمعرفته حول القرفصاء أثناء توقعه.
هل من الآمن استخدام مرحاض هندي أثناء الحمل؟
خلافا للاعتقاد الشائع ، فإن استخدام مرحاض هندي أو قرفصاء بينما يكون المرء حاملا ليس أمنا فقط ولكنه جيد أيضا للأم والطفل. لا توجد آثار سيئة لاستخدام المرحاض الهندي أثناء الحمل.
فوائد استخدام مرحاض على الطراز الهندي أثناء الحمل
يمكن للمرأة الحامل الاستفادة من المرحاض الهندي أثناء الحمل. فيما يلي الفوائد التي يمكن أن يجنيها المرء من تجربة أسلوب الاستقراء هذا.
- القرفصاء يقلل من فرصة سقوط الحوض.
- عندما تنحني المرأة الحامل ، يساعدها على بناء الضغط اللازم على القولون للقضاء على الفضلات تمامًا.
- يتجنب أي اتصال غير صحي بين الجسم ليكون بين الأمهات وسطح المرحاض.
- إنه يقوي أفخاذ المرأة ومنطقة الحوض ويهيئها لإيصال الطفل.
- ويعتبر أيضا موقعا مثاليا في وقت المخاض لأنه يفتح قناة الولادة ويساعد الطفل ينزل بشكل طبيعي نحو الجاذبية.
الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام مرحاض هندي
في حين أن استخدام المراحيض الهندية حميدة بالنسبة للمرأة الحامل ، يجب على المرء أن يكون حذرا من الإعدادات والتأكد من أن كل شيء يلبي حاجة الأم. إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند استخدام مرحاض على الطراز الهندي:
- تأكد من أن منطقة المرحاض جافة ونظيفة لتجنب أي حوادث انزلاق أو سقوط من الحدوث.
- من أجل مساعدة المرأة الحامل على التوازن أثناء الجلوس في القرفصاء ، قم بتثبيت المقابض على كل جانب من جوانب الحمام بحيث يكون لديها قبضة أفضل ولن تسقط إلى الخلف (في استطلاع ، تم الكشف عن أن واحدة من كل ثلاث نساء لا يمكن القرفصاء لأنهن اعتاد على الجلوس على النمط الغربي).
- تأكد من توفر الماء أو ورق التواليت للتنظيف لاحقًا بسهولة وضمن طول الذراع لتجنب الإطالة غير الضرورية من قبل الأم.
- التشاور مع طبيب توليد حول نوع المرحاض الذي يجب أن تستخدمه ، وفقا لاحتياجات جسمك. أيضا ، استشر في حال لم تكن معتادا على استخدام المرحاض الهندي. هذا سوف تجنب المزيد من المضاعفات غير المرغوب فيها في الحمل.
- تأكد من أن الحمام جيد الإضاءة والتهوية. هذا سيمنع احتمال رهاب الخانق والاختناق للمرأة وتناسبها براحة.
- تجنب محاولة الضغط على نفسك أثناء الحركة ، وهذا يمكن أن يسبب الكثير من الضغط على القولون ومنطقة الحوض ، مما يؤدي إلى هبوط.
- حافظ على استقامة ظهرك أثناء محاولة القرفصاء (قد يكون ذلك صعباً بعض الشيء في البداية ولكنه سيكون أسهل مع مرور الوقت). هذا سوف يساعد في الحفاظ على التوازن وتجنب أي السقوط أو الأوجاع.
- ارتداء زوج من الأحذية الحمام مع قبضة صعبة لتجنب الانزلاق على أرضية الحمام.
- تأكد من عدم محاولة القرفصاء على مرحاض على النمط الغربي. محاولة جلوس القرفصاء على ارتفاع قد يزيد من فرصتك في السقوط.
- يجب أن يكون الشخص دائمًا على مقربة من المرأة الحامل لتلبية احتياجاتها عند إجراء مكالمة. وهذا ضروري في حالة شعور المرأة بعدم الارتياح ، أو الشعور بالضيق ، أو التعرض لألم من أي نوع.
النمط الهندي أو مرحاض القرفصاء هو أفضل بالنسبة للمرأة الحامل لأسباب صحية مختلفة. ليس فقط يساعد المرأة على التغوط بشكل أفضل ، ولكن أيضا يحضر عقلها وجسدها للعمل. ومع ذلك ، وبما أنه من المفيد أن تكون القرفصاء بالنسبة للمرأة الحامل ، يجب أن نتخذ إجراءات احترازية من أجل ضمان بيئة مناسبة للمرأة.