ما هو أول 3 أشهر المنزل مع الطفل هي حقا مثل ، لأن التحذير العادل - أنها تمتص

محتوى:

إذا كنت حاملاً بطفلك الأول وتنتظر بشغف بشرتك الصغيرة ، فإن أول الأشياء أولاً - تهانينا! على الرغم من أنك قد تحلم بالتحديق بعمق في وجهها الثمين وتراقب صغيرا صغيرا يرتفع وينخفض ​​بشكل إيقاعي أثناء نومهم ، فأنت تستحق أن تعرف أن هذا مجرد جزء صغير من الحقيقة. سأقول لك شيئًا قد لا ترغب في سماعه (لأنه شيء أردت بشدة سماعه): تمتص الأشهر الثلاثة الأولى من الأبوة. انهم تمتص . امتلاك طفل حديث الولادة يمتص كل أوقية من الطاقة ، والنوم ، والكرامة ، والمنطق ، والنوم ، والوقت ، والنوم ، وأي شيء آخر تعتقد أنه كان لديك.

لا تفهمنى خطأ حديثي الولادة غير عادية على الاطلاق. من الصعب إنكار جاذبيتهم ، مع أطرافهم الصغيرة والناعمة. لكن الأطفال يغيرون كل شيء في حياتك. لا يتركوا أي حجر دون أي إبطاء أو يلغون كل خطة ، ويغيرون عاداتهم الخاصة بالنوم وتناول الطعام لبقية الوقت. بالنسبة لي ، شعرت الأشهر الثلاثة التي أعقبت ولادة طفلي البكر وكأنها معجزة عميقة وكارثة مخيفة ، وكلها مرفوعة في قماط واحد متعرق.

وأتمنى مثل الجحيم شخص ما قال لي عن ذلك.

جسدي يصب في الأماكن الأكثر حساسية

يجب على الأطفال الخروج بطريقة ما. سواء أكنت مولودًا عن طريق المهبل أو من خلال قسم C ، كان جزءًا منك ينفتح على نطاق أوسع من الطبيعي ، وبالتالي فإن عملية التعافي تتضمن بعض الألم الحتمي ، وربما حتى الغرز التي تحتاج للشفاء. أنا أعتبر نفسي محظوظة لأنه استغرق مني 20 دقيقة فقط لدفع طفلي ، 10-40 دقيقة أقل من المتوسط ​​لموعد أول ، لكنني مازلت انتهيت من بضع خيوط طرية هناك. لقد أمضيت أسبوع كامل بعد الولادة على الجليديات وتكافح من خلال حركات الأمعاء (شعرت حرفيا وكأنني ذاهب إلى التمزق إلى النصف).

كانت الرضاعة الطبيعية أيضاً واحدة من أكثر التحولات الجسدية المؤلمة التي مررت بها. على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية كانت تجربة ترابط جميلة مع العديد من الفوائد ، فأنا سعيدة لأنني استمتعت بها ، في أول أسبوعين من تعلم كيفية إرضاء ممرضة فقط مدى حساسية الحلمات. عندما بدأت لأول مرة ، شعرت الإغلاق وكأنه شخص ما يشعل الحلمتين. (لحسن الحظ ، هناك كريمات تساعد على تخفيف الألم.) عندما لم أكن أعاني من هذا الألم ، كان جسدي لا يزال يحاول معرفة معدل إنتاج الحليب الضروري. تضخمت ثديي مثل البالونات المائية ، وكان حليب الرذاذ المقذوف إذا تم طعنهم بطريق الخطأ. شعرت وكأنني أحمل كيسًا من الجمر الساخن في كل ثدي ، والطريقة الوحيدة للتخفيف من الانزعاج هي الذهاب إلى الإحساس بالحرقان للتخلص من اللبن الزائد. يستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى أخدود الرضاعة الطبيعية ، ولكن الأسابيع القليلة الأولى يمكن أن تكون وحشية.

ما هو النوم؟ السؤال عن نفسي لأنني لا أعرف عن بعد

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الاهتمام بعلامة الأطفال حديثي الولادة ، ستتعرف أنت وشريكك لأول مرة على الإرهاق الحقيقي . على الرغم من أن المدرسة والعمل قادران أيضًا على سرقة نومك ، على الأقل يمكنك السبات بعد الانتهاء من نهائيات كأس العالم ، أو حتى الحصول على أموال أفضل. على الرغم من ذلك؟ هذا يعني أن النوم ليس في صالحك أبدًا. انها الخيال بعيد المنال كنت مطاردة يوما بعد يوم ، ليلة بعد ليلة ، سنة بعد سنة. أنت ببساطة لا يسمح لك بالنوم طالما أن الطفل مستيقظ. آسف.

كل مساء ، بمجرد أن تضرب رؤوسنا الوسادة ، تصرخ ابنتنا وتطالب بأن ننهض ونلتقي إلى احتياجاتها. كانت ترضع كل ساعتين على مدار الساعة - وكل ساعة إذا كانت تشعر بالوحشية بشكل خاص. في أكثر الأحيان ، فإن التمريض أو التغيير وحده لن يهدئ ابنتنا ، وكانت التهويدات أكثر هدوءًا بحيث لا تحظى باهتمامها. لقد انتهى بنا المطاف بنسف ألبوم Great Great Hits لجاكسون مايكل على تكرار والرقص على كل أغنية واحدة فقط حتى لا تبكي. لم يكن الأمر مهمًا إذا كانت الساعة الثانية مساءً أو الثانية صباحًا - فالأطفال الصغار ليس لديهم أي مفهوم للوقت. يسعدني أن يكون لمولودنا الجديد طعمًا رائعًا في الموسيقى ، وكان من المستحيل أن ينام من خلال أغنية "Thriller" التي يقدمها جاكسون أثناء أداء الرقص الكامل مع طفل في ذراعيه.

طفلي بكى. وبكيت. و هل فعلت

بالحديث عن البكاء ، يبكي الأطفال. يمكنك أن تتوقع الصرخات الواضحة - الجوع ، النزعة ، الخوف ، التهيج ، حفاضة قذرة ، ملابس زائدة بشكل مفرط - ولكن بعد ذلك هناك صرخات غير واضحة - إذا تركت الغرفة ، إذا وضعتها قبل أن على استعداد لذلك ، إذا كانت سعيدة حقا ، إذا كانت ليلة الأحد وعليك العودة إلى العمل يوم الاثنين ، إذا كنت تغني الأغنية الخاطئة عند محاولة جعلها تتغذى على المواد الصلبة لأول مرة.

قبل أن يكون لدي ابنتي ، اعتقدت أنني سأعيش فقط من خلال البكاء ، وأستجيب على نحو مبتكر لنغماتها عن طريق تغييرها ، أو إطعامها ، أو وضعها ببساطة للنوم. لم يكن لدي أي فكرة عما كنت أفكر فيه ، لأن تهدئة الطفل أكثر صعوبة بكثير مما يعترف به أي شخص. يبكي الأطفال ، هذا أمر طبيعي ، لكن ما لم أتوقعه هو كيف يمكن أن تكون صيحات طفلي رهيبة. صرخت في الملاعب لم أكن أعرف أن أذني يمكن أن تسجل. في بعض الأحيان كانت تحبس أنفاسها لثوانٍ قليلة إضافية ، كافية لجسدها الصغير لتتحول إلى لون أزرق عميق وتخيفني حتى الموت. كانت هناك أيام عندما كانت تبكي لساعات في منتصف الليل ، وعلى الرغم من كل الجهود التي بذلتها لتهدئتها ، فإنها ستبكي حتى ترتفع الشمس ، ثم تبكي أكثر. في بعض الأيام ، بعد ساعات من البكاء مع عدم وجود نهاية في الأفق ، كنت سأضعها على عجل ونستسلم للدموع الخاصة بي.

لا أعرف كيف تمكنت من البقاء عاقلًا - أو حتى إن فعلت ذلك - خلال الليالي الطوال من الصراخ لأجل غير مسمى.

كما بيبي غرو ، لذلك لم بلدي العلاقة

سيغير الأطفال علاقتك مع شريك حياتك. إنجاب طفل كان دورة مكثفة في فن التواصل المباشر مع الآخرين المهمين. كان علينا أن نتعلم كيف نكون منضبقين وواضحين عندما يتعلق الأمر بتوقعاتنا من بعضنا البعض. لفترة من الوقت عززت استياءًا خفيًا زحف عندما كنت منهكة من قلة النوم. لم أكن أعرف لماذا استاءت من شريكي ، لكنني فعلت ذلك. كانت هناك أوقات ألقيت فيها صراخًا غاضبًا عليه بينما كان نائماً بهدوء بينما اضطررت إلى البقاء مستيقظًا بشكل كبير ، وأرعى طفلنا بشكل مؤلم كل ساعتين.

بقدر ما حثني على أن أسأله عندما احتجت إلى مساعدة ، ما زلت أصر على تغيير حفاضة إضافية ، فقط لأستمر وأشتكي كيف فعلت كل شيء. يمكنني أن أرفع أفعالي إلى الخلل الهرموني التالي للوضع ، لكنهم تركوا شريكي يشعر بالضيق واليأس ، الأمر الذي لم يكن لطيفاً من جانبي. لم نكن نتمتع بأدبنا المهذب بينما كنا نعتني بحديثي الولادة الصراخ على مدار ثلاث ساعات من النوم ، وقد اعترفنا بأمور مؤلمة في تلك اللحظات الحاسمة ، لكن علاقتنا أجبرت على النمو بسرعة - من أجل إبقائنا جميعا معا وسعيدة.

تعلمت أن أكون صادقاً مع احتياجاتي على الرغم من محاولاتي العزيزة في محاولة أن أكون supermom ونفعل كل شيء (الذي ، دعونا نكون صادقين ، لا). تعلم أن يستجيب بالوداعة ويخطو إلى تغيير إضافي في الحفاضات أو وقت الاستحمام عندما يرى أنني كنت في نهاية الذكاء. لقد عرضنا أكثر جوانبنا ضعفاً لبعضنا البعض ، وبفعل ذلك ، قاتلنا بشكل أقل وبدأنا نتمتع بقدرات الوالدين معاً أكثر.

شعرت أنني لم أكن أعرف من كنت أو من أردت أن أكون

عندما لا تغير حفاضاتك وتغذيها وتحاول بكل قوتك لسرقة دقيقة من النوم لنفسك ، ستجد نفسك فجأة تستفسر عن معنى الحياة. في اللحظات القصيرة التي استطعت فيها أن أمضي وحدي في أيام طفولتي الأولى ، وجدت نفسي أتأمّل إذا كنت أستطيع أن أكون شيئًا آخر غير أم مرة أخرى. مع المولود الجديد ، شعرت بأن دوري الوحيد في الحياة هو الرضاعة الطبيعية والتهدئة على مدار الساعة ، وفجأة كل من كنت قبل الأمومة توقف عن الوجود. غرضي الجديد في الحياة ، أو عدمه ، جعلني أشعر بالقلق والارتباك. لقد تسببت في غضبي من الغضب والحزن ، أو مزيج كئيب من الاثنين ، وعدم التحدث لساعات. في نهاية المطاف ، توازنت هرموناتي وتعلمت إدارة مشاعري بشكل أفضل ، ولكن بعض الأيام في الأمومة المبكرة كانت مظلمة بشكل مكثف.

أدرك في وقت لاحق أنه كان من المقبول تماما أن تشعر بهذه الطريقة. كان كل شيء يتغير بسرعة - وسيستمر فقط بهذه الوتيرة كما ينمو طفلي - ومن المستحيل أن لا تقلق بشأن من كنت أو من أنا. ببطء ولكن بثبات أنا استقر في فكرة أنني يمكن أن تكون الأم و

حتى لو لم أكن أعرف على الدوام بالضبط ما يمكن (أو قد يأتي!) بعد "و".

أتمنى شخص ما قد حذرني

ربما لا يناقش الناس (مثل أمك وعماتك) لماذا تمتص هذه الأشهر الثلاثة الأولى سيئة للغاية بسبب الخوف من أنك قد تقرر عدم إنجاب الأطفال على الإطلاق. إذا لم تكن قد جربت الأمومة المبكرة ، فأنا أكرر: تلك الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة طفل تنذر بائسة. سوف تكون في ألم كبير في أجزاء الجسم الأكثر حساسية. لن تنام. ستقاتل مع شريك حياتك ، كلبك ، ساعي البريد الخاص بك ، أو من حولك. سوف تشكك هدفك في الحياة ومعنى كل ذلك. فقط تذكر هذا: كل هذا الألم والنضال أمر طبيعي تمامًا - متوقع ، حتى.

في كثير من الأحيان ، الكثير من الاعتماد ، شعرت أنني لا يمكن التعامل مع رعاية الوليد بعد الآن. ثم ضحكت ابنتي لأول مرة ، وتوفي هذا اليأس قليلا. بدأت تتدحرج وتبرهن قليلا من الاستقلالية ، وقد مللت على الفور بعجائب. بدأت في الاستيلاء على وجوهنا ، وأصبحت في الواقع متعة. ثم ضربني - أنا أقوم بتربية إنسان سيصبح في يوم من الأيام كبيراً مثل لي. هذه الأشهر الأولى المؤلمة والاكثر ساحقة هي مؤقتة. لقد جعلني أشعر بمرحلة جديدة ومُحسَّنة تمامًا من خلال الذهاب إلى مرحلة حديثي الولادة تجفيفًا عاطفيًا وحرمانًا من النوم. إن معرفة أنني أستطيع أن أتحرك خلال الأيام الأكثر صعوبة وأن أجد شعوراً بالفرح قد أعطاني إحساساً بالثقة الأموية لست على يقين من أنني تمكنت من إيجاد تجربة أخرى.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼