ما لا أحد يخبر الأمهات والآباء الجدد عن الأبوة
كافحت إيفيت دو بورديو قبل أن تجد مجتمعًا ترحيبيًا.
وقد تم إبعاد إيفيت دو بورديو من المقاهي ، ثم سارع إلى الخروج وطلب منه المغادرة.
ليس لأنها كانت في حالة سكر أو غير منظم ولكن لجنحة كونها أم.
"من الصعب العثور على الأماكن التي ترحب بها" ، تقول والدة إيلا البالغة من العمر ثماني سنوات وبوبّي البالغ من العمر أربعة أعوام. "هنا أنت مع عربة أطفالك بحجم ثلاجة التجميد ، كل ما تريده هو توصيل القهوة وتناولها ، ولكن يمكنك منع الأشياء ، أو" ترك عربة الأطفال في الخارج "، أو عندما يبكي الطفل مظهره القذر من رعاة آخرين أو الحكم على استخدام زجاجة ، وهذا يحدث طوال الوقت ، فهو يمنعك من الخروج أكثر. "
ويعتقد دوبوريو أن مثل هذه الحالات ليست سوى أحد العوامل التي تدفع العديد من الأمهات الجدد إلى الشعور بالعزلة.
فترة ما حول الولادة (وهي الفترة التي تكون فيها المرأة حاملاً والسنة التي تلي ولادة الطفل) يؤثر القلق والاكتئاب على واحد من كل ستة أمهات والآخر من بين 10 آباء. حتى المزيد من النساء يعانين من الشعور بالوحدة الشديدة التي لا يمكن تشخيصها سريريًا.
يقول دو بورديو: "إنه انتقال قاسٍ إلى حد بعيد من امتلاك مهنة إلى الأمومة". "أعتقد أن الآباء بشكل عام يتمتعون بإيجاز جيد حول الأفراح والليالي الطفيفة ، لكن لا أحد يخبركم حقيقة عن أيامكم الوضيعة وكم من الوقت تقضيه بمفردك مع طفلك."
بالنسبة لها ، بعد الإثارة الأولى لوجود مولود جديد ، كانت "عملية حزن تقريبًا" عندما كانت تتكيف مع صدمة الجديد.
كان لدى إيفيت مجموعة أم "مذهلة" ، لكنه لم يكن كافياً.
يقول دو بورديو: "أنت تقضي ربما ساعتين إلى أربع ساعات معهم أسبوعًا ، لذلك لا يزال هناك الكثير من الوقت لكي تكون وحيدًا تمامًا تمامًا". "تتعلم في وقت مبكر حقا أن أيامك طويلة حقا عندما يترك شريك حياتك للعمل في 7-7.30 ولا يصل إلى المنزل حتى الساعة السادسة أو السابعة ليلاً.
"في الأيام التي لم أقم بتنظيم شيء لأقوم به أو شخص ما لرؤيته كان عزلًا غير عادي ... لا سيما إذا كنت تمر بفترة يبكي فيها طفلك طوال الوقت ... في مناسبات قليلة ستكون في انتظار المفتاح لتشغيل القفل. "
هذه العزلة - والضجر - تتفاقم بالتوقعات التي من المفترض أن تكون وقتًا ممتعًا. وعلى الرغم من سعادتها للكثيرين ، إلا أنها أيضًا فترة صعبة للغاية.
يقول الدكتور فيجاي روش ، كبير أطباء التوليد ورئيس مؤسسة Gidget ، التي تدعو إلى إجراء فحوصات في مجال الصحة العقلية خلال فترة ما قبل الولادة لتكون روتينًا مثل ضغط الدم: "إن كون طفلك الأول على وجه الخصوص هو الحدث الوحيد الأكثر تغيرًا للحياة. فهو يغيرك بشكل عميق". الشيكات.
"الحمل هو وقت فرح وسعادة ، ويجب أن يكون هذا وقتاً إيجابياً ، لكن بالنسبة للعديد من الناس ، فإنه يثير القلق أيضاً ويمكن أن يكون وقتاً غير سعيد".
الانتحار هو السبب الرئيسي لوفاة الأمهات في العالم (سميت مؤسسة Gidget باسم لقب أم شابة أخذت حياتها وهي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة).
يقول روتش إن الوعي "يتطور ويتطور بطريقة إيجابية" ، لكن ما زال أمامنا طريق طويل لنقطعه.
"الآباء هم مجموعة غير معترف بها" ، كما يقول ، مشيرا إلى أنهم غالبا ما يناضلون إذا كان شريكهم يعاني من الاكتئاب ، ولكن يمكن أيضا النضال مع "التحول الهائل" الذي أصبح الأم.
تميل ثلاثة عوامل أساسية إلى جعل فترة ما حول الولادة صعبة للغاية ، كما يقول روتش:
- "أكبر شيء في مكان العمل. العديد من النساء يخشون إخبار أصحاب عملهن. إنهم قلقون من أنه قد لا يتم إعطاؤهم الترويج أو أن ينظر إليهم على أنهم أقل قدرة لأنهم حامل" ، كما يشرح.
"وبالنسبة للرجال ، لا يزال هناك قبول عام لهم كمقدمي الرعاية. لا يحصلون على هذا الدعم ويثيرون استياءهم إذا تركوا مبكراً لالتقاط أطفالهم. وهو يؤدي إلى ضغوط هائلة ، ووقت متعب ، يصارع الناس بكل ذلك ".
ويضيف أنه إذا كان شخص ما يعاني من الاكتئاب أو القلق ، فمن الأرجح أنهم يبتلعون مشاعرهم خوفًا من الحكم عليهم.
- يقول روتش: "القضية الكبرى الأخرى هي العزلة ، فالناس عادة ما يكونون عالقين في المنزل ، وأنت متعب ومن الصعب العثور على أماكن مرحب بها كأم جديدة. وغالباً ما يشعرون بمفردهم". "من المفترض أن تكون سعيدًا ، من المفترض أن تستمر في ذلك."
- "الشيء الثالث هو وسائل الإعلام الاجتماعية. هناك وهم من الاتصال ولكن الحقيقة هي أن البشر يحتاجون إلى اتصال وجهاً لوجه".
يمكن لوسائل التواصل الاجتماعية ، مع الوهم بالارتباط ووهم الكمال ، أن تجعل الوالدين يشعران بمفردهما وأقل قدرة.
يقول دو بورديو: "عندك لقطة إنستغرام الجميلة التي وضعتها لطفلك ، لكن الـ 99.9 في المائة الأخرى هي قصة مختلفة تماماً".
"أعتقد أن جميع الأمهات يشعرن بالعزلة ، لكنني أعتقد أنه من الصعب على أي شخص أن يضع يده ويقول:" أنا وحيد ، أشعر بالملل في هذا. لا يزال يذهلني عدد الأمهات اللواتي يمكن رؤيتهن في ملعب مسور لا يتحدث مع بعضهم البعض ".
DuBourdieu ، التي خلقت Ellaslist (بعد ابنتها الأولى ، إيلا ولدت) لربط الآباء ببعضهم البعض وإلى أماكن وأنشطة الوالدين الصديقة للطفل ، وتقول انها كانت "عدد غير قليل" من النساء في البكاء عندما اقترب منها في الملعب ليقول مرحبا.
وتقول: "لم يسألهم أحد عن الكيفية التي يتواجدون بها" ، مضيفةً أن العثور على مجتمعها الخاص وأماكنها كانت تشعر بالترحيب "بتغيير كامل" لتجربتها في الأبوة.
"ما يحتاجه الآباء بشكل خاص للغاية في تلك الأيام المبكرة هو التواصل مع الكبار وأن يكونوا حول أشخاص آخرين. إن Ellaslist هي علاقة فعلية. عندما بدأت الأمر ، كنت أبحث عن أشياء لأفعلها ولكن بالنظر إلى ذلك الآن ، كنت أبحث عن اتصال ".
وجدت الأبحاث الحديثة أن الدعم الاجتماعي والاتصال يلعبان دورا هاما في التأثير إيجابيا على الصحة العقلية والرفاهية للآباء الجدد. يتألف الدعم الاجتماعي من المساعدة العملية والدعم العاطفي والوصول إلى المعلومات والتأكيد على أن الأم تقوم بعمل جيد.
يقول روش: "من خلال الوعي ، يمكننا البدء في معالجة هذه القضايا وإعطاء الناس فرصة للتحسن" ، مضيفًا أن هناك عنصرًا رئيسيًا واحدًا لإحداث التغيير.
"نحن بحاجة إلى التعاطف - من المهم دعم الأمهات والآباء من خلال هذا الانتقال المهم".