1 أسبوع حامل: ماذا تتوقع
- نمو طفلك خلال فترة الحمل - الأسبوع الأول
- ما هو حجم الطفل؟
- تغييرات الجسم المشتركة
- أعراض الحمل في الأسبوع 1
- بطن في أسبوع واحد من الحمل
- أسبوع واحد بالموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله؟
- نصائح والرعاية
- ما يفعل:
- يترك:
- ماذا تتسوق ل
في هذه المادة
- نمو طفلك خلال فترة الحمل - الأسبوع الأول
- ما هو حجم الطفل؟
- تغييرات الجسم المشتركة
- أعراض الحمل في الأسبوع 1
- بطن في أسبوع واحد من الحمل
- أسبوع واحد بالموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله؟
- نصائح والرعاية
- ماذا تتسوق ل
في معظم النساء ، تكون الدورات الشهرية متغيرة. ونتيجة لذلك ، عندما تفوت الدورة للمرة الأولى ، قد لا تدرك أنك حامل. في الواقع ، لا يدرك العديد من النساء أنهن حوامل حتى في الأسبوع الثاني من الحمل وهو أمر طبيعي تمامًا. الأسبوع الأول من الحمل عادة ما يكون سلسًا دون أي علامات واضحة. إذن ، كيف ستعرف؟ هذا هو بالضبط ما سوف اقول لكم عن هذه المادة!
نمو طفلك خلال فترة الحمل - الأسبوع الأول
خلال الأسبوع الأول من الحمل ، تنتقل البيضة من المبيض وتنتقل عبر قناة فالوب. لذا ، لا يظهر طفلك أي نمو كبير في الأسبوع الأول. في الأسبوع الأول ، يقوم الطبيب بحساب اليوم الأول من الدورة الشهرية الشهرية الأخيرة ، ومن هذا اليوم يتم حساب فترة الحمل لمدة تسعة أشهر أو 40 أسبوعًا. ولهذا السبب يتم تضمين الأسبوع الأول أيضًا في تقويم الحمل.
لا يوجد تطور كبير في الطفل خلال الأسبوع الأول. خلال هذا الأسبوع ، يُطلق على الطفل اسم "البُرَيْساء". تنقسم البلاسيوسية إلى قسمين ، الجزء الخارجي منها سيصبح المشيمة وسيصبح الجزء الداخلي الجنين خلال الأسبوع الثاني من الحمل. في الحالات ، حيث يتم تلقيح أكثر من بيضة واحدة ، يتم تشكيل عدة بيضات ملقحة. تحمل هذه الجراثيم 46 صبغيًا من كل من الوالدين وتحدِّد هذه الكروموسومات جنس الجنين والسمات البدنية الأخرى. مسلية ، أليس كذلك؟
ما هو حجم الطفل؟
لا يوجد حجم للطفل في الأسبوع الأول من الحمل. قد تسأل "كيف / لماذا؟" حسنًا ، هذا لأنك حامل من الناحية الفنية فقط في الأسبوع الأول! يتم تضمين الأسبوع الأول في تقويم الحمل لأنه أساس اليوم الأول من الدورة الشهرية الأخيرة التي يتوقعها الطبيب من EDD ، وهو التاريخ المستحق المتوقع لوصول ملاكك الصغير. وبالتالي ، فإن "حجم الحوامل في الأسبوع الأول" لا شيء. لكنك ستنتقل إلى الأسبوع الثاني قريبًا وسيكون لدينا شيء نتحدث عنه. لذلك ، لا تفقد الإثارة!
تغييرات الجسم المشتركة
تبدأ تغيرات الجسم البسيطة من الأسبوع الأول من الحمل وهي مؤشرات جيدة قد تكون على وشك إضافة عضو جديد إلى عائلتك. على الرغم من أن الجسم يتغير خلال فترة الحمل يختلف من امرأة إلى أخرى ، إلا أن هناك بعض التغيرات الشائعة التي قد تعاني منها في الأسبوع الأول من الحمل. وتشمل هذه الثديين العطاء ، وتقلبات المزاج ، والإعياء ، والإمساك ، والغاز في المعدة ، وغثيان الصباح. . هذا الانزعاج يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث.
أعراض الحمل في الأسبوع 1
عادة ما تختلف أعراض الحمل من امرأة إلى أخرى. بعض الأعراض الشائعة التي قد تصادفك في الأسبوع الأول من الحمل هي:
- خلال الأسبوع الأول من الحمل ، يلاحظ نزيف مهبلي بينما يفرغ جسمك بطانة الرحم التي تتخلص من البويضات المخصبة الشهر الماضي.
- آلام أسفل الظهر والتقلصات سوف تزعجك خلال هذه المرحلة.
- سوف انتفاخ بطنك الحق قبل وأثناء الفترة الخاصة بك.
- سوف تشعر بالإرهاق في وقت أقرب من المعتاد.
- قد تواجه الغاز والإمساك.
- سيشعر ثدييك بالعطاء والألم عند الضغط عليهما.
- تغيير الهرمونات سيجعلك مزاجيًا وسريع الانفعال.
بطن في أسبوع واحد من الحمل
في الأسبوع الأول من الحمل ، يتخلص جسمك من بطانة الرحم ببيضة الشهر الماضي ويبدأ في تشكيل بطانة الرحم لحفظ وحماية بيضة الشهر التالي ، التي قد تنمو لتصبح جنينًا. كل بويضة في جسم الإنسان هي حجم زغب الخوخ ولكن هذا لن يظهر على بطنك في الأسبوع الأول من الحمل. هذا لأن جسمك سيطلق البيضة قبل 14 يومًا من الدورة المتوقعة التالية ، وسيتطلب الأمر 24 ساعة أخرى حتى يتم إخصاب البويضة. وبالتالي ، لن يظهر بطنك أي شيء في الأسبوع الأول ويمكنك الاحتفاظ بالسرية خلال الأسابيع القليلة القادمة.
أسبوع واحد بالموجات فوق الصوتية
في حالة الحمل الطبيعي ، لا يتم إجراء أي تصوير بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الأول ، ولكن إذا كنت تتناول بعض العلاجات للحصول على الحمل ، فقد ينصح طبيبك بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الأول للتحقق من الأورام الليفية والحويصلات في المبيض. سوف يحدد الموجات فوق الصوتية أيضًا سمك بطانة الرحم.
ما الذي تريد أن تأكله؟
إذا كنتِ تحاولين الحمل ، فمن الأفضل أن تبدأي بتناول الطعام الصحي من اليوم الأول. خلال فترة الحمل ، تستهلك الكثير من البروتين والكالسيوم لاحتياجات الجنين المتنامي. تأكد من أن أغذية الحمل في الأسبوع الأول تتضمن الكثير من منتجات الألبان والبقوليات والبطاطا الحلوة والسلمون والبيض والبروكلي والخضار المورقة المظلمة واللحوم الخالية من الدهون وزيت كبد الأسماك والتوت والحبوب الكاملة والأفوكادو والكثير والكثير من الماء. في الأساس ، قم بتحميل وجبات الطعام الخاصة بك مع الطعام الذي سيوفر الفولات ، والزنك ، والكالسيوم ، والحديد ، والألياف لجسمك. إذا كنت غير قادر على الحصول على هذه المغذيات الخمس الأساسية من الطعام الذي تتناوله ، فقم فقط بإدخال ملحق أو فيتامين ما قبل الولادة - بعد استشارة الطبيب ، بالطبع! صحية تعني طفل سليم!
سيكون من دواعي سرورنا أن نعرف أن معظم الأطباء يعتبرون الأسبوع الأول من الحمل أسبوع الحمل الخالي من الذنب حيث لا داعي للقلق بشأن حميتك. لذلك ، تنغمس حتى طبيبك يكسر الخبر السار لك!
نصائح والرعاية
الأسبوع الأول من الحمل هو أسبوع من الفرح والترقب في نفس الوقت. بينما تستمتع في لحظة الترحيب بعضو جديد في حياتك ، هناك بعض النصائح التي قد ترغب في اتباعها.
ما يفعل:
- في اللحظة التي تدرك فيها أنك حامل أو إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، عليك استشارة Ob-Gyn لفهم كل شيء عن الأمراض الوراثية ومخاطر المخاطر البيئية.
- بدء تناول فيتامين قبل الولادة مع 400 ميكروغرام حمض الفوليك كل يوم.
- استشر طبيبك وجلب كل التغييرات اللازمة في نمط حياتك وعادات الأكل.
يترك:
- التوقف عن الشرب أو التدخين أو تناول أي أدوية على الفور.
- لا تأخذ أي أدوية لأي مرض دون استشارة الطبيب. إذا كنت تتعاطى أدوية بالفعل ، فقم بإيقافها على الفور وابدأ في أخذها مرة أخرى فقط بعد الحصول على إذن من الطبيب.
ماذا تتسوق ل
بما أنك في الأسبوع الأول من الحمل أنت حامل ، ليس هناك الكثير من الأشياء للتسوق. قد لا يدرك بعضكم أنك حامل في الأسبوع الأول. ولكن إذا كنت تخطط لطفل لفترة طويلة وتدرك في الأسبوع الأول من الحمل ، فأضف كتاب الحمل إلى قائمة التسوق الخاصة بك لقراءة ومعرفة كل ما تريده عن الحمل ومراحله. إذا شعرت ثدييك بالقرحة ، فقم بإحضار حمالات القطن المريحة. سوف تبدأ بشرتك في الحصول على جفاف أكثر مما تعرفه ، لذا ، اشتر لنفسك مرطبًا جيدًا. وأخيرًا ، إذا بدأت التشنجات وآلام الظهر تزعجك بالفعل ، فقد ترغب في تضمين وسادة الجسم في قائمة التسوق الخاصة بك. تهانينا ، أنت مستعد تمامًا للأسبوعين الأول والثلاثة أسابيع من الحمل!
الاسبوع المقبل: 2 اسابيع الحامل