10 نصائح للحفاظ على صحة أسنان طفلك

محتوى:

في أي وقت هو الوقت المناسب لتعليم أطفالك عناية أسنان مناسبة ، إليك 10 نصائح لمساعدة الأطفال من جميع الأعمار على الحفاظ على صحة أسنانهم.

1. ابدأ مبكرا

الحفاظ على نظافة فم طفلك يبدأ حتى قبل أن يكون لديه أسنان! بعد الرضاعة ، استخدم قطعة قماش مبللة أو الشاش وامسح برفق فم أي بقايا خلفها.

2. فرشاة من البداية

متى تبدأ بالفرشاة؟ بمجرد أن تبدأ السن الأولى في الانفجار! استخدم إما فرشاة الفرشاة أو الفرشاة الناعمة للرضع لتنظيف الأسنان. لا يوجد معجون أسنان ضروري ، فقط الماء على ما يرام.

3. تجنب وجبات خفيفة لزجة

عندما يبدأ طفلك في تناول أنواع مختلفة من الأطعمة ، قد تشعر بالقلق إزاء أنواع الوجبات الخفيفة الأفضل ، وما يجب تجنبه. يجب أن يكون أي شيء لزج أو مطاطي لا يغسل بسهولة من الفم محدودًا. أشياء مثل الحبوب والزبيب هي أمثلة على الأطعمة الصحية ولكن لا يزال من الممكن أن تسبب تسوس الأسنان.

4. الانتهاء مع الماء

عند إعطاء طفلك وجبة خفيفة قد تبقى في أسنانه ، حاول المتابعة مع بعض الماء. الماء عبارة عن محايد كبير ويمكن أن يساعد في غسل الأطعمة التي تتعثر في الأسنان.

5. زيارة طبيب الأسنان في وقت مبكر

توصي أكاديمية طب أسنان الأطفال بمشاهدة الأطفال عند زيارتهم الأولى لطب الأسنان عند اندلاع أول سن أو حول عيد الميلاد الأول ، أيهما أقرب. الزيارة الأولى عبارة عن الكثير من الحديث - سيقوم طبيب الأسنان بطرح الكثير من الأسئلة للمساعدة في تحديد الخطر الإجمالي لطفلك عند تطوير مشاكل الأسنان. ستقوم بعد ذلك بفحص سريع لأية مشاكل ومناقشة خيارات العلاج إذا لزم الأمر. إنها أيضًا فرصة لطرح طبيب الأسنان الخاص بك وأي أسئلة لديك.

6. الملعب هوة

اللهايات وعادات مص الإبهام شائعة حقًا. في حين أن الأطفال غالباً ما يستخدمونها لمساعدتهم على تهدئة أنفسهم ، إلا أنهم يمكن أن يحدثوا الكثير من الضرر لشكل الفم النامي. حاول القضاء على مصاصة قبل سن 3 لتقليل المشاكل. يمكن أن تكون عادة الإبهام أكثر صعوبة في التوقف ، ولكن تشجيع الأطفال في وقت مبكر على الحد من الإبهام خارج المنزل يمكن أن يكون مساعدة كبيرة.

7. تعليم عادات تنظيف الأسنان بالفرشاة

عند اختيار فرشاة الأسنان الأفضل ، اذهب إلى فرشاة ذات شعيرات ناعمة وشريحة يمكن لطفلك الاحتفاظ بها بسهولة. فرشاة الأسنان الكهربائية يمكن أن تكون وسيلة رائعة لإثارة أطفالك من تنظيف أسنانهم بالفرشاة. ومع ذلك ، من المهم أن يتعلم الأطفال كيفية الفرشاة باستخدام فرشاة الأسنان اليدوية. إن تعليم أطفالك بالفرشاة باستخدام حركة دائرية صغيرة يحاكي ما تفعله فراشي الأسنان الكهربائية ، ويسمح لهم بالتنظيف بكفاءة وبشكل جيد. تأكد من التبديل بين فرش الأسنان اليدوية والكهربائية حتى يتعلم أطفالهم الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانهم. وتذكر أنه بغض النظر عن نوع فرشاة الأسنان التي يستخدمها طفلك ، فإننا نقترح دائمًا التنظيف لمدة دقيقتين يوميًا!

8. حفظ الفلوريد لاحقا

تجنب معجون الأسنان بالفلورايد حتى يتمكن طفلك من البصق جيدًا. في كثير من الأحيان ، لا يحدث هذا حتى يبلغ عمر الأطفال ما بين 3 و 4 سنوات ، ولكن يمكنك البدء في العمل على البصق بالماء العادي قبل ذلك بفترة طويلة.

9. الحديث عن وجبة خفيفة صحية

خاصة مع تقدم أطفالك في العمر ، لا يمكنك دائمًا مشاهدة كل ما يدور في أفواههم. عيد الهالوين هو وقت رائع لبدء الحديث مع الأطفال حول اتخاذ خيارات صحية للوجبات الخفيفة. يعتبر التفاح والجزر والجبن من الخيارات الصحية الجيدة للأسنان - اجعلهم مستقطعين وجاهزين لأطفالك في وقت تناول وجبة خفيفة. تحدث عن كيفية عيد الهالوين مرة واحدة في السنة وهي فرصة لتنغمس ، ولكن بمسؤولية! الشوكولاتة هي خيار أفضل بكثير من الحلويات اللزجة. وبالطبع ، مارس ما تبشر به - سيتعلم الأطفال بالتأكيد المزيد عن طريق رؤيتك تتبع نصائحك الخاصة.

10. اسمح للحلويات - بفارق ضئيل

أنا من أشد المؤمنين بأنك إذا حظرت على أطفالك تناول الحلوى ، فلن يريدوا منهم سوى المزيد: فكر في جوني ديب ويلي ونكا في تشارلي ومصنع الشوكولاتة. أحد الأساليب الناجحة هو السماح بمزيد من التساهل في العطلة نفسها ، وتحصين قطعة أو قطعتين من الحلوى يوميًا للأسبوع المقبل. ثم رمي أو التخلي عن بقايا الطعام. سيحصل بعض أطباء الأسنان على برنامج "إعادة شراء حلوى الهالويين" حيث سيقومون بشراء ما تبقى مقابل المال! بالطبع ، يرجى التأكد من أن أطفالك مواكبة روتين النظافة الفموية العادية حتى في المناسبات الخاصة!