11 أشياء كل عازمة-الحمار رجل يعرف عن هيئة ما بعد الولادة شريك له
- جسدها هو قرحة
- يحتاج جسمها وقت للشفاء
- جسدها لا يزال يعاني من التغييرات
- قد لا تريد منك لمس جسدها
- صحتها العقلية مهمة مثل صحتها البدنية
- "فقدان وزن الطفل" ليس شيئًا
- جسدها ربما لا يزال ينظر الحامل
- سيكون هناك الكثير من النزيف (والحبال ليست خيارا)
- جسدها فقط لم شيء لا يصدق ...
- ... وهذا أكثر أهمية من كيف يبدو
- لم يدمر جسدها
شريكي ، وقمت بالكثير من الأبحاث عندما يتعلق الأمر بالحمل والمخاض والولادة. في الإثارة التي كانت تتوقع وصول ابننا الذي فعلناه ، ننسى البحث عن ما يجب أن نتوقعه بعد الولادة. مثل معظم حملي وطوال فترة المخاض والولادة ، كان شريكي على طول الرحلة. مشارك نشط ، على الرغم من حقيقة أنه ، كرجل مستسلمين ، كان غير قادر على تجربة ما كنت أعاني. لم يكن من المفاجئ ، إذن ، أن يكون شريكي جديدًا كل الأشياء التي يعرفها كل رجل حميم عن جسد ما بعد الولادة لشريكه أيضًا ، حتى قبل أن أفعل ذلك في بعض الأحيان.
لديّ شريكي العديد من أوجه التشابه ، لكننا مختلفون أيضًا كثيرًا. إنه يحب أن يكون مدروسًا جيدًا ويخطط لكل سيناريو محتمل وحساب لكل التفاصيل ، بينما أكون أكثر من شخص من النوع الذي يتنقل بين المقاعد. أحب أن آخذ الأشياء أثناء ذهابها وأثناء ذلك ، في بعض الأحيان ، مفيد ، فإنه نادرًا ما يعمل عندما تكون الأبوة والأمومة. أعني أنه من الرائع أن تكون قادرًا على التكيّف في الوقت الفعلي والتعلم عندما يكون "ترك الأمور" أمرًا بالغ الأهمية ، ولكن عندما تكون والدًا جديدًا ، من المفيد أيضًا معرفة ما أنت موجود فيه حتى تتمكن من أعدت ممكن. لذا ، عندما أخذت حماماً بعد يوم واحد من ولادتي وابني ونظرت إلى جسد ما بعد الولادة للمرة الأولى ، تم إخماد الصدمة وما بعدها من شريكي ، الذي كان يعرف ما يمكن توقعه عندما يتعلق الأمر بعد الولادة جسدا وعقلا).
بصراحة ، هناك أشياء يجب أن يعرفها كل رجل ناضج حول أجساد النساء بشكل عام ، ولكن بشكل خاص حول جسم المرأة بعد الولادة وخاصة عندما تكون تلك المرأة شريكه. في ما يلي قائمة من الأنواع ، لذلك كل الرجال الذين تم تطويرهم ، ابدأوا بتدوين الملاحظات:
جسدها هو قرحة
ما إذا كانت قد دفعت طفلًا خارج جسمها ، أو أنجبت طفلاً من جسدها ، فإن جسد ما بعد الولادة هو جسم مؤلم. لم أكن أدرك مدى قربي بعد أن أنجب طفلي ، حتى خرجت من المستشفى وشعرت وكأنني أصبت بحافلة. انها تؤذي على الجلوس. يؤلم الوقوف. انها تؤلم على المشي. يؤلم أن يذهب إلى الحمام. انها تؤلم على الاستلقاء. بصراحة ، إنه يؤذي القيام بأي شيء .
يحتاج جسمها وقت للشفاء
على عكس الأفلام ، سيستغرق الأمر وقتًا لكي تتعافى جسد المرأة بعد الولادة. ليس من المستبعد أن نفترض ، على الأقل لبضعة أسابيع على الأقل ، أن امرأة ما بعد الولادة ستحتاج إلى مساعدة للقيام بمهام يومية عادية نسبياً. في الواقع ، طلبت من شريكي مساعدتي في وضع البنطلونات لأسبوع قوي بعد أن كان لي ابننا.
جسدها لا يزال يعاني من التغييرات
التغييرات التي يمر بها جسد المرأة أثناء الحمل لا تنتهي عندما يحدث الحمل. لا يزال جسم ما بعد الولادة يعاني من عدد كبير من التعديلات التي لا نهاية لها على ما يبدو ، بما في ذلك: فقدان الشعر ، وتغير لون الجلد ، وتغيرات الثدي ، وآلام الظهر ، والإمساك ، وتورم الساقين ، والتعرق الشديد. إذا لم يكن ذلك يبدو ممتعًا ، فتخيل أنه عليك أن تمر بالفعل بهذه التغييرات. سوف يدرك رجل ناضج أن جسد شريكه ما زال يتكيف مع الحمل ، والعمالة ، والولادة ، وحياة ما بعد الولادة ، وسوف يتم استيعابه وفهمه.
قد لا تريد منك لمس جسدها
بعد أن كان لدي ابني ، قصرا منا في النوم والرضاعة الطبيعية ، لم أكن أريد أبدا أن أتطرق. من قبل أي شخص ، بما في ذلك وأحيانا شريكتي. هذا يؤلم مشاعره في البداية ، حتى شرحت ما يجري "تطرق" هو ، ولماذا أردت أن تترك وحدها.
صحتها العقلية مهمة مثل صحتها البدنية
إن الصحة العقلية لشريكك جزء من جسدها بعد الولادة ، وكرجل حميم ، من المهم أن تعرف ما هي علامات اكتئاب ما بعد الولادة ، وماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن شريكك يختبرها. في حين أن صحة زوجك البدنية مهمة ، وكذلك صحته العقلية ، ورجل حميم سوف يعرف أن الرفاهية العقلية والجسدية أمر حيوي لأي أم بعد الولادة (أو ، كما تعرف أي شخص بشكل عام).
"فقدان وزن الطفل" ليس شيئًا
هل تعرف متى فقد شريكك وزن الطفل؟ نعم ، بعد ولادة الطفل لا تتحدث عن فقدان وزن الطفل ولا تشرح كيف أنها لم تفقد وزن الطفل ، وبصراحة ، لا تقول أبداً وزن الطفل ، لأنه ليس شيئاً.
جسدها ربما لا يزال ينظر الحامل
لأن عضلات المعدة في المرأة تتوسع وتمتد جلدها لاستيعاب الجنين المتنامي ، فمن الطبيعي تماماً أن تبدو جسد المرأة بعد الولادة كما لو كانت خلال الأشهر الثلاثة الأولى والثانية وحتى الثالثة من الحمل. أتذكر النظر إلى جسدي في المرآة بعد يوم من ولادتي لابني ، وقد صدمت تماما أن معدتي لم تشبه معدة ما بعد الولادة التي رأيتها في التلفزيون. في الواقع ، بكيت. ولحسن الحظ ، ذكرني شريكي بأن جسمي كان يحمل طفلًا طيلة تسعة أشهر ، ومثلما استغرق الأمر وقتًا لتوسعة معدتي ، سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعود إلى الوضع الطبيعي ، أيضًا.
سيكون هناك الكثير من النزيف (والحبال ليست خيارا)
أحب كثيرا. سيعرف الرجل الحميم أنه ، سواءً كنت تتعافى من قيصرية أو ولادة مهبلية ، سيكون هناك الكثير من النزيف المهبلي بعد الولادة. إن جسد المرأة هو في الأساس تخليص نفسها من كل الدم الزائد الذي استخدمته للحفاظ على حياة أخرى ، وهناك طريقة واحدة فقط لإخراجها. لن يرفض رجل حميم فقط وصف هذه الخطوة الضرورية التالية للوضع "الإجمالي" ، ولكنه سيعرف أيضًا أنه إذا كان شريكه ينقع قطنًا تمامًا كل ساعة ، فقد حان الوقت لاستدعاء الطبيب.
جسدها فقط لم شيء لا يصدق ...
لن تفقد القدرات المدهشة لجسد المرأة بعد الولادة على رجل ناضج. أتذكر لحظة واحدة عندما توقف شريكي في مطبخنا وحدق بي ، في رهبة مما أنجزته للتو. كنت أحمل ابننا الوليد ، لذلك لم ألاحظ بصره في البداية. بعد لحظات قليلة ، سألته لماذا كان يحدق في وجهي واحتفظ برده في أي وقت شعرت فيه بعدم الارتياح أو عدم التأكد من جسمي. "لا أستطيع أن أصدق أن جسمك نما وتولد إنسان آخر." أعني ، رائع. في بعض الأحيان ، لا أستطيع أن أصدق ذلك أيضا.
... وهذا أكثر أهمية من كيف يبدو
ما يمكن أن يفعله الجسم هو أكثر أهمية من شكل الجسم. قال بما فيه الكفاية.
لم يدمر جسدها
هيئة ما بعد الولادة ليست جثة مدمرة. مهبلها لم يدمر لا تدمر ثدييها. معدتها لم تدمر لا شيء دمر. لا شيئ. لا يهم إذا كانت علامات التمدد أو الوركين أوسع أو أن قدميها أكبر قليلاً أو أنها اضطرت إلى الحصول على بعض الغرز أو أنها الآن تعاني من ندبة قيصرية ، ولم يدمر جسدها. إذا كان أي شيء ، فقد أثبت جسدها مدى الروعة والكمال.