7 أساطير حول النوم المشترك يجب أن لا تصدق

محتوى:

مثل أي والد أول مرة ، سمعت نصيبي العادل من الآراء حول ما يجب فعله وما لا يجب فعله إذا أردت أن أخوض لعبة الأبوة والأمومة. تم نقل معظم هذه الحكمة من الأصدقاء والعائلة الذين قاموا بتشكيل طريق الأبوة قبلي. على الرغم من أن المشورة غير المرغوب فيها تختلف من شخص لآخر ، كان هناك على بت - التي أبقت ظهرت: لا تجلب طفلك إلى السرير. بدون معرفة أفضل ، بدأ الكثير من الناس يخبرونني عن أساطير حول النوم المشترك ، يجب ألا تصدق. لكن مع ذلك ، بدأت أعتقد أنه من المهم جدًا أن يكون لدي طفلي سريره الخاص في غرفته الخاصة.

مع ثقة عمياء ، أخذت الطُعم واستعدت لوضع طفلي في غرفته الخاصة بعد عودته من المستشفى. لم يكن لديّ أحد الأبحاث التي تدعم قراري ، فقد كنت مقتنعاً بأن هذا هو الاتجاه الذي يجب اتخاذه. ومع ذلك ، عندما وصلت إليه ، لم أتمكن من تحمل الفكر. إذا كنت قد استغرقت الوقت الكافي للبحث عن ما يقوله المحترفون حول النوم المشترك ، لوجدت الراحة في قراري ، بدلاً من الشعور بالعار ، كما لو أنني فعلت شيئًا خاطئًا.

كنت أتمنى لو قال لي أحد الأساطير عن النوم المشترك هي معتقدات خاطئة ، ثم استطعت أن أستريح بالفعل. محظوظ بالنسبة لك ، أنا هنا لتبديد الأساطير مرة واحدة وإلى الأبد.

خرافة # 1: النوم المشترك هو خطير

طالما أنك تلتزم ببعض قواعد السلامة ، يمكن القضاء على المخاطر المرتبطة بالنوم المشترك. وفقًا لمختبر نوم الأم والطفل في جامعة نوتر دام ، يمكنك إنشاء بيئة آمنة للنوم المشترك عن طريق الالتزام بإرشادات مثل وضع الجنين على طول السرير المخصص للكبار على سطح منفصل وعدم تناول أي دواء يجعلك لا تستجيب أثناء النوم.

أسطورة # 2: النوم المشترك يفسد الأطفال

يحتاج الأطفال ويعتمدون على والديهم لرعايتهم ، وتلبية احتياجات الطفل لا يجعلها تفسد. وبصفته باحثًا وخبيرًا في النوم ، قال جيمس ماكينا لـ The Bump: "يستقر الأطفال عندما يكونون بجوار أمهم ، سواء كانت الأم مشتركة في النوم أو تحمل الطفل فقط".

أسطورة # 3: لن يترك الأطفال سريركم أبدًا

إذا كان سرير الأم مريحًا جدًا ، فهل سيريد طفلك الصغير المغادرة؟ على الرغم من أن هذا هو مصدر قلق حقيقي ، لمجرد أنك اخترت أن تشترك في النوم عندما يكون طفلك صغيراً ، لا يعني ذلك أنه سوف يرغب في النوم بالقرب منك إلى الأبد ، كما أشار الموقع الخاص بـ Dr. Sears.

خرافة # 4: سيكون لطفلك الكثير من السيطرة

يزعم بعض الناس أن السماح لطفلك بالنوم في سريرك يخلق لعبة قوة. ولكن كما أشارت مجلة ناتشورال تشايلد ، لا يوجد دليل مبني على الأبحاث لدعم هذا الادعاء بأن النوم المشترك يخلق مشاكل عاطفية أو نفسية.

أسطورة # 5: لا أحد يفعلها

أتذكر عدد الأشخاص الذين أخبروني بعدم السماح لطفلي بالوصول إلى سريري ، وجعلني أشعر أن القيام بذلك أمر محرم تمامًا. ومع ذلك ، أفاد مركز بيبي سنتر أن النوم المشترك هو اتجاه متزايد ، مع اختيار المزيد والمزيد من الأسر لهذا الخيار كل عام.

خرافة # 6: الجميع سوف ينام ضعيف

يبدو من الطبيعي أن نفترض أن عدد الأشخاص في الغرفة يمكن أن يؤثر على نوعية نوم كل شخص ، لكن هذا ليس صحيحًا بالنسبة لجميع العائلات المشاركة في النوم. في الواقع ، صنّف الآباء المشاركون في النوم سعادتهم العامة بشكل متساوٍ مع الأطفال الذين ينامون في سرير الأطفال ، وفقًا لموقع What To Expect على الويب.

خرافة # 7: يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك

بقدر ما يريد بعض الأشخاص أن يشاركوا في النوم من أجل العمل مع أسرهم ، فببساطة ، لا يناسب الجميع. وفقا لمجلة Parenting ، فإن المشاركة في النوم ليست للجميع ، وتعمل مجموعات مختلفة بشكل جيد لكل عائلة. تأكد من توافقك أنت وشريكك قبل البدء في النوم مع طفلك.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼