9 أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة الأم الجديدة التي تساعد في الواقع (تلميح: "عقد الطفل" ليس واحدا منهم)

محتوى:

كنت أول شخص بين أصدقائي أنجب طفلاً ، لذلك عندما ولد ابني ، كان الجميع متحمسًا حقًا. بمجرد أن سمعوا بأنهم خرجوا ، أرادوا المجيء ، وعانقوني ، واحتضنوه ، وحكموا بصمت إذا كان لطيفًا حقًا ، أو إذا أخبرتهم عبر الهاتف لأنه كان أعمى من قبل كل هؤلاء هرمونات امي. (لم أكن. لقد كان جميلًا جدًا ، اسأل أحدًا). ​​ولأنهم جميعًا مذهلون تمامًا ، ألقوا على الفور عروضًا لمساعدتي بأي طريقة ممكنة.

كأم جديدة ، فأنت في بعض الأحيان في حيرة عندما يتعلق الأمر بإخبار الناس ما تحتاجه. بالنسبة للمبتدئين ، يأتيك هذا السخاء سريعًا وغاضبًا ، غالبًا عندما تكون في المستشفى حيث تعمل الممرضات بكل شيء من أجلك ، ولم تتح لك الفرصة لمعرفة الحياة مع هذا الشخص الصغير الجديد. لذلك عندما تقول "لا شيء" أو "لا أعرف" ، يفعل الناس ما يعتقدون أنه سيساعدكم ، حتى لو كان ما يعتقدون أنه مفيد قد ينتهي به الأمر إلى كونه أكثر إرهاقاً.

من الواضح أنك لا تريد أبدًا أن تشاهد حصانًا في فمك ، ولكن في بعض الأحيان تفضل شخصًا لا يجلب لك حصان الهدية في المقام الأول ، فأنت تعرف ذلك؟ انها مثل "Ummm

إنه لأمر رائع أنك تريد إعطائي هذا الحصان ، لكني أعيش في الطابق الخامس ، ولا أظن أن الحصان سوف يصلح هنا. وإذا كنا صادقين تمامًا ، أعتقد أن هذه مشكلة تتعلق بالصرف الصحي لأن هذا الحصان لا يبدو أنه مدمر

إلا أنه من الواضح أنه سيكسر كل شيء في منزلي ". قد يكون هذا يحمل استعارة الحصان قليلاً جدًا ، لكنك تحصل على الجوهر.

"انتظروا!" أنت ، يا صديقي المتلهف من الأطفال حديثي الولادة ، قل ، "لا أريد أن أفسد الأمر أضر أكثر مما ينفع! اريد ان اساعد صديقي ما الذي يمكنني فعله لمساعدتها في هذا الوقت المثير والصعب؟ "

حسنًا ، أنا مسرور جدًا بسؤالك!

أغذية الغذاء

هذا صعب للغاية عندما يكون لديك طفل جديد. بالنسبة للمبتدئين ، لإعداد الطعام الخاص بك يعني أنك ستضطر للذهاب إلى المتجر لشراء الطعام ، والذي قد يكون أصعب من الطهي. إذا كنت تميل إلى هذا الحد ، احضر معك شيئاً يأكله معك عندما تذهب للزيارة. أفضل الأطعمة هي الأطباق التي تقدم أكثر من وجبة واحدة و / أو يمكن تجميدها بسهولة. (ملاحظة شخصية: إذا كنت ستطهو ، فقم بتنظيفها أيضًا. كان لدي روح واحدة حسنة النية ، وعزيزتي ، وأتناول عشاءًا كبيرًا وتركتني لتنظيف الفوضى الكبيرة. أنا متأكد من أنني بكيت ، لأن الهرمونات.)

مستوى المساعدة: "أنت منقذ!"

مستوى الصعوبة: يختلف باختلاف ما تجلبه ومقدار ما تحب الطبخ أو إنفاق المال.

هل حمل من الغسيل بينما كنت أكثر

أقول هذا في حب تام لملاكاتي الصغيرة الجميلة والحيوية ، لكن الأطفال هم عروض حرفية. أنت لا تظن أن مخلوقًا صغيرًا لا يمكنه التحرك أو فعل أي شيء على الإطلاق من شأنه أن يولد الكثير من الفوضى ، ولكنه حقًا يفعل فعلًا. الغسيل يتراكم بسرعة. بمجرد الانتهاء من كل شيء ، عليك أن تبدأ من جديد. شيئا فشيئا ، هذا يلبس روحك. هذا أمر صعب خاصة بالنسبة للأمهات الذين لديهم أقسام ج. حتى إذا كان لديهم غسالة أو مجفف خاص بهم (أو الغسيل في المبنى الخاص بهم) ، ورفع السلال ، والمشي صعودا ونزولا على الدرج ، يمكن أن يكون الكثير من الانحناء وجلوس القرفصاء مؤلما بصعوبة وعرقلة للشفاء. إذا كنت تستطيع ذلك ، فقم بعرض غسيل الملابس وتجفيفها ، وطيها ببعض الملابس لصديقتك.

مستوى المساعدة: "أنت ملاك".

مستوى الصعوبة: ليس صعبا بقدر ما هو مزعج ، ولكن إذا تزامن ذلك مع زيارة فإنه ليس سيئا للغاية.

غسل الأطباق والزجاجات

مثل غسيل الملابس ، والأطباق لديها ميل لتكديس. كما هو الحال مع غسيل الملابس ، قد يكون لدى الأم التي لديها قسم جزيء مشاكل خاصة تصل إلى وثني لوضع الأشياء. (هذا لا يعني أن الأم التي لم يكن لديها قسم c- لا تزال غير كافية

قرحة في الأيام والأسابيع التالية بعد الولادة. هذه الميزة لا تعتمد على طريقة الولادة. أيضا ، إذا كان الطفل يتغذى بالزجاجة ، فإن هؤلاء المصاصين بحاجة إلى غسل يدوي. (التلميح: كلهم ​​يقولون إنهم آمنون لغسالة الصحون ، لكن هذه كذبة. كان علي استبدال مجموعة كاملة من الزجاجات المتداعية بعد تشغيلها في غسالة الصحون.)

مستوى المساعدة: "يا إلهي ، دعني أعانقك".

مستوى الصعوبة: أقل صعوبة إذا كان صديقك يحتوي على غسالة صحون ، لكنه لا يزال نوعًا ما مزعجًا. سوف يستغرق وقتاً أقل من الغسيل ، رغم ذلك!

البقاء مع غفوة الطفل في حين أن أمي يعمل خارج لبيدي ماني

لأم جديدة ، يمكن أن تشعر باديكير لمدة 30 دقيقة مثل رحلة لمدة أسبوع إلى منتجع صحي أوروبي خاص. وبغض النظر عن الكيفية التي أنجبت بها ، كان جسدها يمر عبر محنة ، ومن المرجح أنه لم يكن لديها الوقت للتركيز على الشعور بالراحة والاسترخاء. لذا أسألها إذا كانت تريد منك أن تأخذيها خلال فترة من الوقت تكون نائباً لها نائماً (فهي تنام كثيراً ) حتى تتمكن من الذهاب إلى صالون أظافرها في الحي للحصول على القليل من العناية بالأظافر.

مستوى المساعدة: "أنت الريح تحت جناحي".

مستوى الصعوبة: ليس صعبًا على الإطلاق ، في الواقع ، إذا كان الطفل نائمًا. أحضر كتابًا إذا استيقظ الطفل ، فقد تصاب بصعوبة بعض الشيء ، ولكن حتى في هذه الحالة ، هناك فرصة جيدة ستحصل فقط على احتضان طفل لطيف لفترة من الزمن ، ولا أحد يحزن على ذلك.

انظر إذا كانت هناك أي مساعدة في التسوق

هذه عاصفة مثالية للأمهات الجدد الذين لا يملكون الوقت للخروج من المنزل ، وليس بالضرورة أن يكون لديهم الوقت الأسهل في رفع الأشياء ، والوصول إليها ، وحمل الأشياء الثقيلة ، والقضية المضافة للأطفال الذين يعانون من الحد الأدنى من الحصانة ، لذلك ليس من المفترض ليكون في الزوايا الأكثر ازدحاما في العالم في وقت قريب جدا. الوصول إلى متجر البقالة يمكن أن ينتهي به الأمر مثل ثلاثية لورد أوف ذي رينجز وبطولة صديقتك الأم الجديدة مثل فرودو وثمنها الثمين. استمر وانطلق لها يا سامويز!

مستوى المساعدة: "هل يجب أن تكون ميتًا ليتم النظر فيه من أجل القداسة؟ لأنك قديس الآن وأريد أن يعرفه الجميع ".

مستوى الصعوبة: بالتأكيد هناك ، ولكن 100 ٪ أكثر تقدير مما هو صعب.

عقد الباب لها ولها عربة

عندما تكون أمي مع عربة أطفال ، الحب هو حقا باب مفتوح. من الصعب حقا إدارة كل منهما ، خاصة في البداية ، عندما لا تزال تتعلم الفروق الدقيقة في مناورة عربة طفلك. لذا فإن هذا ينطبق على أي شخص ، وليس فقط لأصدقائك: إذا رأيت أمك مع عربة أطفال ، أمسك بابًا لها!

مستوى المساعدة: "أوه ، ليست لك خوخًا!"

مستوى الصعوبة: ليس هذا سهل للغاية ، بل هو فقط مؤدب.

إعطاء بعض الحب لأطفالها الفقراء المهملة

حتى مالك الحيوانات الأليفة الأكثر تكرارا لا يمكن أن تولي اهتماما كبيرا لحيواناتها الأليفة المحبوبة مرة يدور الأطفال حولها. علاوة على ذلك ، طفل جديد هو تعديل لأي حيوان أليف الأسرة. (قطتي غاضبة من ابني حالما أحضرناه إلى المنزل. إنه يتحمله الآن). إذا كنت من الإقناع المحب للحيوان (ومن لا يحب الجراء والبسيسات؟)

وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الحساسية

وجدي ، الذي ليس وحشًا

) اسأل صديقك عما إذا كنت تريد منك أن تأخذ كلبها في نزهة على الأقدام أو تجلب لعبة شريطة جديدة لتشتيت انتباهها لقطتها.

مستوى المساعدة: "حقا أنت صديق لجميع مخلوقات الله!"

مستوى الصعوبة: يعتمد على الحيوانات الأليفة!

تقديم بعض التحفيز الفكري

هل سبق لك أن قرأت The Yellow Wallpaper ؟ حسنًا ، أنت وأنا لست GChatting الآن ، ولا يمكنك الإجابة عني ، لذلك سألخصها لك: في ذلك ، تُحصر المرأة (في إصرار خيري برعاية زوجها) على التعافي في عزلة الغرفة بعد ولادة طفلهما. مع لا شيء لتحفيزها عقلياً بخلاف نمط خلفية صفراء في الغرفة ، تبدأ في النزول إلى الجنون. في بعض الأحيان يكون التعافي من الولادة مثل ذلك. تنتقل العديد من النساء من التحفيز الاجتماعي والفكري في العالم الواسع ، وفي بعض الأحيان في الوظائف التي تتحدىهن وتلبيهن ، في الأساس كونهن متجولين في المنازل لأيام أو أسابيع أو أشهر في وقت واحد فقط مع مولودهن الجديد للشركة وقليل من الوقت لتكريسها هوايات تحافظ على عقولهم (القراءة والكتابة والفن والهواء النقي والاتصال بالبالغين ، وما إلى ذلك).

وعندما أقول "تحفيز صديقك فكريا" لا أعني بالضرورة ، مثل ، "شرح نظريات أكثر وضوحا عن المادة المظلمة". أعني شيئًا بسيطًا مثل إجراء محادثة حول شيء آخر غير طفلك الذي يثير اهتمامك . كما هو مدهش وآسر كما يمكن أن يكون الأطفال حديثي الولادة ، حتى الآن لمقابلة أحد الذين يمكن أن يكون محادثة أو مناقشة حلقة الأسبوع الماضي من لعبة من عروش . قد يقدّر صديقك ذلك إذا كان لديك محادثة كاملة حول شيء ليس مرتبطًا بالطفل تمامًا. كن على استعداد للذهاب إلى هناك معها.

مستوى المساعدة: "Aaaaaaaaaaaaat laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaast!"

مستوى الصعوبة: سهل للغاية.

دع صرخة

لا تقلل أبداً من مقدار الحمل والولادة والطفل الجديد الذي يمكن أن يؤثر على الشخص. بعض النساء ، حتى النساء اللواتي يعشقن أطفالهن بشكل هائل ، ويبدأن أنهن أمهات ، يمكن أن تطغى عليهن كل شيء (ناهيك عن أن الطن المتري من هرمونات الأم الجديدة المتداولة في جسدها تلعب دورًا أيضًا). الكثير من النساء يعانين من هذا الشعور الغارق في صمت ، مرعوبين من الحكم الذي يشعرن أنه سيستقبلنه حتى لو كان غير سعيد أو خائف أو محبط. أؤكد لصديقك أن المسافة بينكما هي منطقة خالية من الحكم. دعها تنفيس ، دعها تبكي. كن مساحة آمنة لها.

مستوى المساعدة: بدون شك الشيء الأكثر فائدة الذي يمكنك القيام به بالنسبة لها.

مستوى الصعوبة: إذا كنت صديقًا جيدًا ، فيجب أن تكون عملية التنفس سهلة. (JK ، والبكاء يجعل الجميع غير مريح. لا بأس. هل لأنها على أي حال. سوف يكون في وقت قريب.)

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼