ابل & بيون بوريه
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
يمكن أن يكون البرقوق مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة للأطفال الرضع. إذا كان طفلك عرضة للإمساك ، فيجب أن يساعد مكعبان من البرقوق يومياً في الحفاظ على حركاتهما منتظمة! نادرا ما يرفض الأطفال النكهة لأنهم يمون جميلة!
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 1 الناس | 15 دقيقة10 دقائق
مكونات
- 8 فوجي عضوي
- 20 البرقوق العضوي
- 8-10 أوقية (لسمك هريس ، استخدم كمية أقل من الماء)
طريقة
الخطوة 1
اغسل التفاح. قطع في النصف وإزالة البذور والسيقان.
الخطوة 2
قطع كل نصف إلى 4-6 قطع.
الخطوه 3
إزالة الحفر من البرقوق أو الحصول على بثر مقعر إذا كنت ترغب في توفير الوقت.
الخطوة 4
ضع التفاح والخوخ والماء في قدر كبيرة.
الخطوة 5
غطاء وطهي على اللهب العالي.
الخطوة 6
يُطهى لمدة 8 دقائق مع التحريك من وقت لآخر. توضع جانبا لتبرد قليلا.
الخطوة 7
صب كل شيء في خلاط ، هريس حتى سلس.
الخطوة 8
تغذية طفلك على الفور.
الخطوة 9
إذا كنت ترغب في التخزين للاستخدام في وقت لاحق ، تصب في صواني مكعبات الثلج واتركها لتبرد. غطاء / التفاف ، وتجميد.
الخطوة 10
ذوبان الجليد في الثلاجة الليلة قبل الاستخدام. يمكنك أيضًا ذوبان الثلج عن طريق وضع مكعبات الثلج في وعاء فوق وعاء آخر من الماء الساخن على المنضدة لإزالة الجليد.