Braxton هيكس تقلصات - ألم العمل الكاذب أثناء الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هي تقلصات براكستون هيكس (العمل الكاذب) في الحمل؟
  • ما هي التأكيدات الزائفة التي تشعر بها؟
  • متى تبدأ Braxton Hicks Contract خلال فترة الحمل؟
  • كيف يمكن في وقت مبكر الحصول على تقلصات هيكس براكستون؟
  • هل تشعر Braxton هيكس انكماش مثل تشنجات الفترة؟
  • كيفية تحديد Braxton هيكس انكماش
  • الفرق بين انكماش براكستون هيكس والعمل الحقيقي
  • متى تصبح Braxton Hicks Contractions تصبح أكثر مؤلمة؟
  • أسباب براكستون هيكس تقلصات
  • أعراض Braxton هيكس التقلصات التي تحتاج إلى عناية
  • براكستون هيكس علاج العقد
  • هل تحصل كل امرأة حامل على Brakston هيكس تقلصات؟

عدد قليل جدا من النساء يمرن خلال الحمل دون أي لحظات قلقة ، و تقلصات براكستون هيكس هي من بين التجارب التي يمكن أن تسبب الكثير من القلق. Braxton Hicks يمكن وصف التقلصات أو المخاض الكاذب كطريقة لجسدك لإعدادك لليوم الكبير عندما تحضر طفلك إلى العالم. الإنذارات الكاذبة هي طريقة حياة للنساء الحوامل ، وتشعرات براكستون هيكس وكأنها الشيء الحقيقي.

ما هي تقلصات براكستون هيكس (العمل الكاذب) في الحمل؟

هل يمكن أن تواجه أحيانا تقلصات الرحم متفرقة. وتعرف هذه باسم انقباضات براكستون هيكس ، وتم تسميتها باسم جون براكستون هيكس ، وهو طبيب بريطاني عرّفها أولاً في عام 1872. ومن الصعب تمييز هذه التقلصات عن آلام المخاض ، ومن ثم تُعرف باسم آلام المخاض الكاذبة. قد يصبحون إيقاعيين ويقتربون تماماً من بعضهم البعض ، ويمكن أن ينخدعوا بأنكم تفكرون في المخاض. لا يوجد وقت محدد عندما يمكن أن يحدث. في بعض الأحيان ، قد يؤدي الاستيقاظ في منتصف الليل مع المثانة الكاملة أو الجسم المجفف إلى انقباضات براكستون هيكس.

الدور الرئيسي لهذه الانقباضات هو تنغيم عضلات الرحم وتحسين تدفق الدم إلى المشيمة. على الرغم من عدم وجود دليل على أن هذه الانقباضات تساعد على توسيع عنق الرحم ، إلا أنها تؤدي إلى تليين عنق الرحم ، مما يساعد عملية التمدد. كما أنها تساعد في التمكين ، وهي عملية إعداد عنق الرحم للتسليم ، من خلال تليينها وتخفيفها.

ما هي التأكيدات الزائفة التي تشعر بها؟

عندما تبدأ انقباضات براكستون هيكس ، ستشعرين بتضيق عام أو بالضغط على منطقة البطن السفلى والرحم متبوعًا بلحظات من الاسترخاء ، قبل أن يبدأ الانكماش التالي. يمكن التعرف عليها بسهولة بسبب عدم انتظامها وحدثها المتقطع. هذه الانقباضات يمكن أن تكون غير مريحة ويمكن أن تسبب الانزعاج للنساء الحوامل.

متى تبدأ Braxton Hicks Contract خلال فترة الحمل؟

يمكن أن تبدأ انقباضات براكستون هيكس في أي وقت بعد 20 أسبوعًا من الحمل ، ولكنها تصبح ملحوظة فقط في الحمل المتأخر. بدءا من الانزعاج طفيفة ، فإنها قد تزيد لتقليد آلام المخاض وتعرف أنها تسبب الإنذارات الكاذبة بين العديد من النساء الحوامل.

هذه الانقباضات عادة ما تسبب ألم أقل بالمقارنة مع العمل الحقيقي ، وليس هناك تردد ثابت يحدث عندها. وهي تشبه تقلصات الحيض ، وبعض النساء يعانين من إحساس ضيق في الجزء السفلي من البطن.

ومع ذلك ، مع تقدم الحمل ، تتغير قوة وتواتر التقلصات أيضًا. يمكن أن تستمر انقباضات براكستون هيكس في 30 أسبوعًا بين 30 ثانية ودقيقتين ويمكن أن تشبه ألم المخاض الفعلي.

يجب عليك استشارة الطبيب إذا أصبح الألم شديدًا أو كنت في أي شكل من الشك حول طبيعة الانقباضات.

كيف يمكن في وقت مبكر الحصول على تقلصات هيكس براكستون؟

يمكن أن تبدأ الانقباضات في وقت مبكر من الفصل الثاني. ومع ذلك ، قد لا تلاحظها حتى تصل إلى منتصف فترة الحمل. يزداد تكرار هذه الانقباضات مع تطور الحمل.

هل تشعر Braxton هيكس انكماش مثل تشنجات الفترة؟

عندما تحصل على انكماشات براكستون هيكس أثناء الحمل ، فإنه يشعر وكأنه إعادة النظر في تقلصات الدورة مرة أخرى من جديد ، على الرغم من أن هذه التقلصات تكون محسوسة في منطقة المعدة مقارنة بتشنجات الحيض. أيضا ، لا يوجد ألم في منطقة الحوض السفلي أو العميق وهو أمر شائع أثناء آلام الطمث.

كيفية تحديد Braxton هيكس انكماش

تقريبا جميع النساء يحصلن على هذه الانقباضات ، على الرغم من أنها تمر دون أن يلاحظها أحد حتى مرت 20 أسبوعا. يمكن تحديد تقلصات براكستون هيكس بسرعة لأنها لا تسبب أي ألم بشكل عام وتتوقف إذا قمت بتغيير الوضع أو إذا قمت بتغيير النشاط الذي تقوم به عند حدوث الانقباضات. لا تتبع هذه التقلصات نمطًا ثابتًا أو فواصل زمنية منتظمة ولا تتقطع الفواصل الزمنية مع كل انكماش.

الفرق بين انكماش براكستون هيكس والعمل الحقيقي

إن انقباضات براكستون هيكس غير مريحة ولكنها ليست بنفس القساوة مثل آلام المخاض الحقيقية. ومع ذلك ، فإنها لا تسبب المخاض أو تؤدي إلى فتح عنق الرحم. إذا كنت تعاني من تقلصات ، اسأل نفسك الأسئلة التالية لفهم ما إذا كانت انقباضات براكستون هيكس أو آلام المخاض الحقيقية:

1. ما هو تكرار ومدة التقلصات؟

أثناء العمل الزائف ، عادة ما تكون التقلصات غير منتظمة. انهم لا يقتربون معا مع مرور الوقت. في المقابل ، تستمر التقلصات خلال العمل الحقيقي لأي شيء يتراوح ما بين 30 إلى 70 ثانية وتتجمع معًا مع مرور الوقت

2. هل التقاطعات تتوقف أثناء الحركة؟

قد تتوقف انقباضات براكستون هيكس إذا قمت بتغيير موقفك ، أو قم بنزهة قصيرة أو استرح. إن ألم المخاض الحقيقي لا يستجيب للحركة أو تغيير الوضع ويستمر حتى لو استلقيت على راحة جسمك

3. ما مدى قوة هذه التناقضات؟

عادة ما تكون التقلصات خلال المخاض الكاذب ضعيفة ، ولن تواجه أي زيادة في شدتها. بدلا من ذلك ، يمكن أن تبدأ أيضا أقوى وتنمو أضعف. على عكس ذلك ، يبدأ الألم الحقيقي للعمل على عتبة أقل ويزداد قوة بطريقة ثابتة لا تتزعزع

4. ما هو موقع الألم؟

الألم بسبب Braxton يصاب عادة بتقلصات هيكس في الجزء الأمامي من منطقة البطن أو الحوض. يبدأ العمل الحقيقي بتقلصات شديدة ويبدأ بشكل عام في أسفل ظهرك ويتحرك تدريجياً نحو المنطقة الأمامية من البطن. ويمكن أيضا أن يشعر نفسه في الاتجاه المعاكس ، وهذا هو ، من البطن إلى الخلف.

متى تصبح Braxton Hicks Contractions تصبح أكثر مؤلمة؟

يزداد تواتر انقباضات Braxton Hicks مع تقدم الحمل ، لكنها تظل غير مؤلمة بشكل عام حتى تصل إلى الثلث الأخير من الحمل. عندما يقترب موعد الاستحقاق وأنت في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من اليوم الكبير ، تزداد حدة التقلصات ويزداد ترددها أيضًا. خلال هذا الوقت ، يرتفع الألم ويبدأ يسبب الانزعاج.

{title}

أسباب براكستون هيكس تقلصات

خلال فترة الحمل ، يمكنك تجربة انقباضات براكستون هيكس للأسباب التالية:

  • إذا كنت تنشط في معظم الوقت وتشارك في حركات الجسم ، يمكن أن تحدث هذه الانقباضات بسبب حركة الطفل داخل الرحم
  • إذا كانت المثانة ممتلئة ، فقد يؤدي ذلك إلى انقباضات براكستون هيكس
  • إذا لمس شخص ما بطنك ، فقد يؤدي إلى حدوث هذه الانقباضات
  • الإثارة الجنسية يمكن أن تؤدي إلى تقلصات ، وخاصة بعد الفعل
  • إذا كان جسمك مصابًا بالجفاف إلى مستويات أقل من المعدل الطبيعي ، فقد يكون السبب هو التقلصات

أعراض Braxton هيكس التقلصات التي تحتاج إلى عناية

في حين أن تقلصات Braxton هيكس ليست شيئًا يدعو للقلق بشكل عام ، قد ترغب في التحدث إلى طبيبك إذا كانت التقلصات تزداد وتيرتها ، قبل أن تصل إلى الأسبوع السابع والثلاثين. احترس من هذه الأعراض من تقلصات براكستون هيكس في الفصل الثالث:

  • التشنج أو آلام في البطن
  • زيادة الإفرازات المهبلية أو النزيف أو البقع
  • ألم متزايد في أسفل الظهر أو منطقة الحوض
  • أكثر من أربعة تقلصات في ساعة واحدة

في حالة ملاحظة أي من هذه الأعراض ، استشر طبيبك.

براكستون هيكس علاج العقد

على الرغم من أن هذه الانقباضات لا تؤذي في معظم الحالات ، فقد تجد نفسك غير مرتاح وغير مستقر. يمكنك تجربة التدابير التالية لتخفيف هذا الشعور بعدم الراحة وتخفيف أي ألم قد يصاحبه:

  • بمجرد بدء انقباضات Braxton Hicks ، قم بتغيير الوضع الحالي الذي أنت فيه أو النشاط الحالي الذي تعمل فيه. إذا كنت تمشي ، استرح لبعض الوقت ، وإذا كنت تستريح ، قم بمحاولة سريعة للمشي ، وإن كان ببطء
  • إذا كان الجفاف هو سبب الانقباضات ، يجب عليك شرب بعض الماء والحفاظ على رطوبتك لتجنب تكرار الانقباضات. كوب دافئ من الشاي العشبي سيساعدك أيضا
  • الانخراط في بعض تمرينات الاسترخاء أو ممارسة التنفس البطيء والعميق لفترة من الوقت. على الرغم من أن هذا لن يوقف التقلصات ، إلا أنك ستشعر بالراحة والاسترخاء
  • قم بتخفيف نفسك على الفور إذا كانت المثانة ممتلئة. هذا يمكن أن تقلل من انقباضات براكستون هيكس. تذكر ، المثانة الكاملة تهيج الرحم. إذا كنت مسافرًا ، فتأكد من أخذ قسط كافٍ من الراحة في الاستراحة للحفاظ على الانزعاج من التقلصات
  • أمسك بسكويت أو بسكويت إذا كنت تعاني من تقلصات منتظمة وتجنب تناول الطعام من خلال تناول وجبات صغيرة ومغذية على فترات منتظمة
  • إذا كنت قادرًا على ذلك ، يمكن أن يساعد الحمام الدافئ والمريح لمدة 30 دقيقة في الحد من تقلصات براكستون هيكس. يمكنك أيضا احتضان مع كيس ماء دافئ أو زجاجة ملفوفة في منشفة ناعمة

هل تحصل كل امرأة حامل على Brakston هيكس تقلصات؟

كل امرأة حامل تواجه انقباضات براكستون هيكس بدرجات متفاوتة. قد تصاب بالانقباضات وتفشل في تحديدها على أنها انقباضات براكستون هيكس لأن الكثافة قد تكون منخفضة للغاية ، خاصة في المراحل الأولى من الحمل.

من الأفضل مناقشة انقباضات براكستون هيكس مع طبيبك. بما أن كل حمل مختلف ، سيساعدك طبيبك على فهم الأعراض أو الإنذارات التي يجب عليك مشاهدتها. إذا لم تكن متأكدًا من التقلصات التي تواجهها ، فقم بالاتصال بالطبيب واتبع نصائحه.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼