ضيق التنفس أثناء الحمل

محتوى:

ضيق التنفس هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للحمل الذي يصيب ما يصل إلى 75 ٪ من الأمهات اللائي يجب أن يكون. يُعتقد أن هرمون البروجسترون أثناء الحمل هو السبب الرئيسي لأنه يغير الطريقة التي يمتص بها الجسم الأكسجين. لهذا السبب قد تشعر بضيق التنفس في وقت مبكر من الحمل قبل أن يكون لنتوءك تأثير كبير.

في فترة لاحقة من الحمل ، عندما نما رحمك بما يكفي لدفع الحجاب الحاجز ، قد تواجهك الشعور بضيق التنفس. وذلك لأن الحجاب الحاجز الخاص بك يبدأ بدوره في ضغط رئتيك ، لذلك ليس لديهم نفس القدرة كالعادة. تشعر معظم الأمهات اللائي يعشن بأول مرة بالارتياح من هذا عندما تنشغل رؤوس أطفالهن في الأسبوع 36 من الحمل. (وهذا يعني أن رأس الطفل يسقط في الحوض استعدادًا للولادة.) إذا كنت قد أنجبت طفلًا من قبل ، فقد تضطر إلى الانتظار حتى يقترب من نهاية الحمل حتى يحدث ذلك.

يمكن أن يكون ضيق التنفس أيضًا علامة على فقر الدم ، لذلك من المهم أن تقوم بفحص طبيبك من قبل أخصائي صحي إذا كنت تعاني منه في أي وقت دون سبب محدد.

ما هي أعراض ضيق التنفس؟

الأعراض هي الإحساس بعدم القدرة على التنفس أو عدم القدرة على ملء رئتيك بالهواء بشكل صحيح.

ما هي علاجات ضيق التنفس؟

لا توجد أي علاجات طبية لضيق التنفس ، إلا إذا كان سبب ذلك هو فقر الدم ، حيث من المحتمل أن تتناول أقراصًا حديدية. يمكنك أن تساعد نفسك ، من خلال النوم المدعم بالوسائد في الليل ؛ يستريح بشكل جيد مع وسائد خلال اليوم ؛ ممارسة اليوغا الحمل (مع معلم متخصص في الحمل) والقيام ببعض تمارين التنفس العميق.

هذا الدليل

لا تهدف هذه المقالة إلى استبدال المشورة الطبية التي يقدمها أخصائي طبي ممارس - إذا كان لديك أي مخاوف ، فاتصل بطبيبك على الفور.