هل يمكنك أخذ Maca أثناء الحمل؟
- ما هو ماكا؟
- هل أخذ Maca أثناء الحمل آمن؟
- الفوائد الصحية من استهلاك Maca أثناء الحمل
- 1. يعزز المزاج والطاقة والذاكرة
- 2. يساعد على توازن مستويات هرمون الاستروجين
- هل هناك أي مخاطر لاستهلاك Maca في الحمل؟
في هذه المادة
- ما هو ماكا؟
- هل أخذ Maca أثناء الحمل آمن؟
- الفوائد الصحية من استهلاك Maca أثناء الحمل
- هل هناك أي مخاطر لاستهلاك Maca في الحمل؟
يشتهر جذر الماكا بتحسين الخصوبة. يحسّن [مكا] خصوبة عندما يستهلك كمكملات بينما يحاول أن يتصوّر. للماكا خصائص تكيفية ، والتي تؤثر على الهرمونات الرئيسية في كل من النساء والرجال. خصائصه الفريدة تعزز الخصوبة وتوازن الهرمونات إلى جانب توفير فوائد صحية أخرى. وفقا لرأي بعض المهنيين الصحيين ، فمن الآمن تماما أن تستهلك من قبل النساء الحوامل.
ما هو ماكا؟
Maca هو النبات الذي اكتسب شعبية هائلة في الآونة الأخيرة. يوجد جذر Maca ، وهو صالح للأكل ، في عدة ألوان. يتم تجفيف الجذر واستهلاكه في شكل مسحوق. وهي متاحة أيضا في شكل سائل وكبسولة. يمكن أن تستهلك عن طريق إضافته إلى دقيق الشوفان ، العصائر ، أو الحلويات. وهو مغذي وغني بالكربوهيدرات والألياف والبروتين. يعد الماكا مصدرًا مرتفعًا لفيتامين سي والحديد والنحاس. المدافعون عن الصحة ليس لديهم أي أذى في التوصية بعقار المخدرات هذا لأشخاص مختلفين.
هل أخذ Maca أثناء الحمل آمن؟
إن استهلاك جذر الماكا أثناء الحمل آمن أو لا يزال غير واضح للكثيرين. الناس في شك إذا كان مفيدًا أثناء الحمل أم لا. الفيتامينات السابقة للولادة الموجودة فيها مهمة للأمهات الحوامل. فهو يساعد في موازنة الهرمونات في الفترة الأولية للحمل. استهلاك المكا يحسن أيضا كل من القدرة على التحمل والطاقة ويوفر اليود والحديد. ومع ذلك ، أحد الآثار الجانبية لاستهلاك هذا الجذر هو أنه يزيد مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء الحوامل. ومن هنا ، يقترح أنه قبل أخذ هذا الملحق ، يجب على المرء دائمًا استشارة الطبيب والحصول على حمل آمن.
الفوائد الصحية من استهلاك Maca أثناء الحمل
اكتسب Maca حالة مستحسنة من superfood. وهو يحتوي على مجموعة من المغذيات الدقيقة وهو مزدحم بمضادات الأكسدة التي بدورها تثبت فائدتها. بعض الفوائد الواردة أدناه:
1. يعزز المزاج والطاقة والذاكرة
ماكا يؤثر إيجابيا على القدرة على التحمل والطاقة. فهو يساعد الجسم على التعامل بشكل أفضل مع الإجهاد والحفاظ على مستويات الطاقة العالية. كما أن المحتوى المضاد للأكسدة العالي في الماكا يحسن الذاكرة والتركيز.
2. يساعد على توازن مستويات هرمون الاستروجين
جذر Maca يوازن مستوى الهرمون ويبقي السيطرة على مستوى الاستروجين في الجسم. هو هرمون الجنس الأنثوي الأساسي الذي ينظم الجهاز التناسلي.
هل هناك أي مخاطر لاستهلاك Maca في الحمل؟
كل عنصر صالح للأكل له نصيبه من الفوائد والمخاطر. يمكن أن يزيد استهلاك الماكا من مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء والتي يمكن أن تكون ضارة بصحتك. المشاكل الأخرى مثل الأرق وحرقة المعدة ومشاكل الجلد والصداع وزيادة معدل ضربات القلب هي بعض المخاطر الأخرى التي ينطوي عليها . ومع ذلك ، يمكن أن تستهلك ماكا في حالة الحمل PCOS. مسحوق Maca أثناء الحمل يمكن أن يعالج PCOS. هذا الجذر له نصيبه من الإيجابيات والسلبيات ، لذا احتفظ بآثاره الجانبية في العرض ثم استهلكها.
إن Maca بالتأكيد طعام ممتاز ممتاز لإضافته إلى الحمية كمكمل أثناء عملية الحمل. ومن الطبيعي أن يعزز الخصوبة ويوازن الهرمونات. ولكن احتفظ بآثاره الجانبية في العرض ، وتحدث إلى الطبيب ، ثم اتخذ قرارًا باستهلاكه أو عدمه.