ألم الصدر أثناء الحمل - أسبابه وعلاجه

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل من الطبيعي أن تعاني من ألم في الصدر أثناء الحمل؟
  • أسباب ألم الصدر أثناء الحمل
  • علاج ألم الصدر أثناء الحمل

ربما كانت رحلة الحمل التي دامت 9 أشهر هي أجمل تجربة بالنسبة للمرأة. وبتأثيرها على الكثير من الإثارة والتحديات والمخاطر والهدف الأساسي المتمثل في القدرة على توفير طفل سليم مع ضمان أن تكون الأم أيضًا في حالة مثالية ، فإن هذه الفترة تعتبر فترة حاسمة.
خلال فترة الحمل ، يخضع الجسم لتغييرات مستمرة تؤدي إلى عدم الراحة وآلام الجسم والدوخة. قد يكون من المفيد فهم أسباب مثل هذه التغييرات والأعراض المرتبطة بها وشدتها ومعالجتها. واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا التي تواجهها النساء الحوامل هي ألم في الصدر.
فيما يلي بعض المؤشرات حول أسباب الألم في الصدر أثناء الحمل والعلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.

هل من الطبيعي أن تعاني من ألم في الصدر أثناء الحمل؟

إن الشعور بألم في الصدر خلال فترة الحمل ليس أمراً غير شائع ، كما أن ألم الصدر أثناء الحمل المبكر هو انعكاس للتغيرات السريعة التي تحدث في الجسم. يمكن للتغيرات في نمط حياتك ، بالإضافة إلى تغييرات الجسم ، أن تلعب أيضًا دورًا مهمًا في زيادة مستويات التوتر. هذا يؤدي إلى ضغوط عاطفية وجسدية. السبب الرئيسي لألم الصدر أثناء الحمل المبكر هو عسر الهضم. قد لا يعمل النظام الغذائي العادي قبل الحمل بالطريقة نفسها أثناء الحمل ويمكن أن يسبب تكوين غاز يسبب ألمًا في الصدر. بعض الأسباب الأخرى المتعلقة بالتغيير في بنية الجسم يمكن أن تتمثل في توسيع الرحم ، وتوسيع الثديين ، وتوسيع القفص الصدري الذي يضع المزيد من الضغط على الصدر مما يؤدي إلى الشعور بالثقل ، وفي نهاية المطاف الألم. الاستنتاج الذي يمكن استخلاصه هنا هو أنه من الطبيعي أن تعاني من ألم في الصدر في حين أن العلاجات المنزلية البسيطة يمكن أن تساعد في التخلص من الألم أو على الأقل تقديم الإغاثة المؤقتة.

أسباب ألم الصدر أثناء الحمل

هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرء يعاني من ألم في الصدر أثناء الحمل. بعض الأسباب موضحة أدناه:

1. عسر الهضم

ولعل السبب الأكثر شيوعا لآلام الصدر هو عسر الهضم. تحدث مشاكل عسر الهضم عندما يكون الغاز محصوراً بين المعدة والصدر ويمكن أن يكون شديدًا في الفصل الثالث أو حوالي الأسبوع السابع والعشرين من الحمل.

2. حرقة

السبب الرئيسي لمجابهة حرقة هو هرمون البروجسترون. يسمح الهرمون للمُصَرَّةُ المَرَضِيَّةُ بالمَصَرَّفَة بالاسترخاء ، مما يؤدي إلى ارتفاع أحماض المعدة ، مما يؤدي إلى حرقة شديدة وألم في الصدر.

3. ألم في الصدر العضلي

نظرًا لتزايد حجم الجنين (والبطن والقفص الصدري) ، فمن الطبيعي أن تعاني من ألم في الصدر بسبب زيادة الضغط على العضلات والأربطة في منطقة الصدر.

4. الإجهاد

بالإضافة إلى التسبب في توتر العضلات ، يمكن أن يسبب الإجهاد أيضًا ألمًا في الصدر.

5. حجم الثديين

التغيير في حجم الثدي يضغط عضلات ومفاصل جدار الصدر مما يؤدي إلى الألم. هذا يمكن أن يسبب أيضا ضيق في التنفس.

6. الربو أو مشاكل في التنفس

إذا كنت تعاني من الربو قبل الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى ضيق التنفس وآلام في الصدر.

7. تجلط الأوردة العميقة (DVT)

يشير تجلط الأوردة العميقة إلى تكوين جلطة دموية في الوريد أو الشريان وعادة ما يحدث في الساق أو الحوض. تميل الجلطة الدموية إلى نقل جسمك إلى رئتين مما يؤدي إلى انسداد رئوي وهو حالة تهدد الحياة ويمكن أن يسبب ألمًا حادًا في الصدر عند النساء الحوامل وفي بعض الأحيان يؤدي إلى الوفاة. المدخنون ، والنساء فوق سن 35 ، والبدناء النساء أو النساء اللواتي لديهن تاريخ أمراض القلب أو الرئة أكثر عرضة للخطر.

8. نوبة قلبية

إذا كنت تعاني من ألم في الصدر الأيسر أثناء الحمل أو عدم الراحة ، فقد يكون ذلك من أعراض نوبة قلبية. تشمل الأعراض الأخرى خدر الأطراف ، والعرق البارد على الجلد والدهشة الخفيفة. إذا واجهت هذه الأعراض ، استشر طبيبك.

9. أمراض القلب الخلقية

يمكن أن يكون مرض القلب الخلقي سبباً في آلام في الصدر أثناء الحمل. من الضروري معرفة التاريخ العائلي لأمراض القلب وعدم تجاهل آلام الصدر المستمرة.

10. مرض القلب التاجي

يمكن أن يؤدي تراكم الترسبات (ترسب الدهون) في الشرايين إلى تقييد تدفق الدم عن طريق تضييق الشرايين وتؤدي إلى ألم في الصدر. هذا يمكن أن يعرضك لخطر نوبة قلبية.

11. تسلخ الأبهر

نتيجة لتمزق جدار الأبهر ، يمكن أن يؤدي تراكم الدم بين طبقات الأبهر إلى اضطراب في الأبهر يسبب ألماً شديداً في الصدر أثناء الحمل. الحمل يزيد من خطر هذه الحالة.

علاج ألم الصدر أثناء الحمل

{title}

الآن بعد معرفة الأسباب الأساسية لألم الصدر أثناء الحمل ، إليك بعض النصائح حول كيفية تخفيفها:

فيما يلي بعض النصائح لعلاج ألم الصدر أثناء الحمل:

  • تأكد من أن وضعك أثناء الجلوس أو الوقوف مستقيميًا بحيث يمكن أن يكون هناك تدفق حر للأكسجين إلى الرئتين.
  • استخدام وسادة عند الاستلقاء للحفاظ على الجزء العلوي من الجسم قد يكون مفيدًا.
  • تستهلك نظام غذائي غني بالمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات والحديد.
  • تجنب استهلاك الأطعمة الدهنية أو الحارة وتقييد تناول الكحول والكافيين.
  • تناول وجبات صغيرة على فترات قصيرة وتجنب الاستلقاء بعد تناول الوجبة مباشرة.
  • النوم على يسارك لمنع الرحم من الضغط على الأوعية الدموية والأعضاء الأخرى.
  • ممارسة التأمل واليوجا لتخفيف التوتر.

العلاجات المنزلية لتخفيف الآلام

في حين أن هناك دواء متاح لعلاج ألم الصدر ، فمن الأفضل دائما تجربة العلاجات المنزلية ، لأن أي دواء أثناء الحمل لديه فرصة جيدة للتأثير على الطفل. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية:

  • تستهلك العسل ملعقة مع كوب من الحليب الدافئ يوميا.
  • شرب البابونج أو شاي الزنجبيل.
  • تناول اللوز لأنها تساعد في الهضم.
  • شرب ماء جوز الهند بانتظام لأنها تعمل بمثابة متعادل الحمضية الطبيعية.
  • خذ خل التفاح للحد من إنتاج أحماض المعدة.
  • وينصح أيضا باستخدام الدردار الزلق أثناء الحمل ويعتبر آمنا.

العلاجات الطبية

في حين أن الوقاية خير من العلاج ، فمن الأفضل الإشارة إلى المهنيين المؤهلين أثناء البحث عن علاج للمشاكل الصحية أثناء الحمل. بغض النظر عن شدة آلام الصدر ، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. قد يشمل العلاج زيادة استهلاكك من الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم لتكملة نظامك الغذائي وتجنب آلام الصدر.

متى تطلب المساعدة؟

من المهم معرفة متى تطلب المساعدة في حالة ألم الصدر. فيما يلي بعض المؤشرات لنفسه:

  • ألم في الصدر شديد وخشن أثناء الاستلقاء في الليل. هذا قد يكون مؤشرا على اضطرابات القلب التاجية.
  • لا يطاق ، طعن مثل الإحساس على الجانب الأيسر من القلب. هذا يمكن أن يكون مؤشرا على نوبة قلبية حادة.
  • ألم في الصدر مع تنميل في الذراعين ، والدوخة ، وضيق التنفس ، والتعرق البارد ، والتقيؤ المستمر وصعوبة في التنفس.
  • قد يشير الألم في الصدر أثناء التنفس العميق أو العطس أو السعال إلى التهاب الجنب وهو التهاب بطانة الرئة ويتطلب عناية طبية فورية.
  • الإحساس بالحرقة الشديدة في الصدر العلوي والذي يصبح شديدًا أثناء الانحناء. هذا يمكن أن يكون حالة فتق hiatal.
  • تورم في واحدة أو كلا الساقين مع ألم حاد في الصدر قد يشير إلى اضطراب DVT.
  • ألم حاد في الجزء الأوسط من الصدر يدوم بضع دقائق في كل مرة ثم يستقر. هذا قد يكون أيضا مؤشرا على نوبة قلبية.
    هذه بعض السيناريوهات الإرشادية التي يجب التعامل معها على أنها عاجلة وفي مثل هذه الحالات تكون هناك حاجة إلى عناية طبية فورية. ومع ذلك ، حتى عندما يكون الألم غير حاد وفي بعض الأحيان ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼