الأكل والشرب أثناء الحمل - هل نحن بجنون العظمة؟
المدون الصداقة
كنت في مقهى في اليوم الآخر ، كنت أتضور جوعًا كما أنا عادةً في هذه الأيام ، لكنني وقفت هناك لما بدا كأنه أبدية تحاول أن أحصل على ما يمكن أن أتناوله بالفعل من خيارات الشطائر. الرجل الذي يقف وراء الكاونتر ، وأصبح صبره على نحو متزايد مع umming و ahhing ، بدأت تقدم لي اقتراحات.
ذهبت المحادثة من هذا القبيل
.
له: "لحم الخنزير والسلطة؟"
لي: "لا يمكن أن يكون لحم الخنزير"
له: "الدجاج والأفوكادو؟"
لي: "يبدو لذيذ ، الدجاج المطبوخ البارد هو لا رغم ذلك"
له: "ماذا عن الخبز سمك السلمون المدخن؟"
أنا: "بالتأكيد لا"
له (من الواضح أن غضب) "ماذا عن البانشي بروسكيوتو والصواريخ؟"
لي: "كنت سأقتل من أجل panini البسكويت والصواريخ ، لكنني لا أستطيع"
له: "لماذا لا يمكنك أكل أي من هذه الأشياء؟"
أنا: إنهم جميعًا يواجهون مخاطر الليستيريا ، يمكن أن يضر بطفلك إذا حصلت عليه. "
له: "الليستيريا؟ يبدو وكأنه هستيريا بالنسبة لي "
أشعر بالأسف لنفسي ، وأخرج من هناك بأسرع وقت ممكن ، استقرت لفافة خبز عادي في حين أن رائحة شوي البروسسيوتو تعذبني.
مرحبًا بك في عالم Listeria Hysteria.
موسم الأعياد هو وقت سيئ للغاية للمعاناة من Listeria Hysteria ، كما اكتشفت خلال الأسابيع القليلة الماضية. السلطانيات من القريدس العملاقة الملك والمحار التي يلتهمها الجميع لكنك. اشترى الدجاج البارد ومخزن كولسلو التي تحول نزهات الاسترخاء إلى لعبة المخاطر. السلطات التي تتميز بحقول الألغام الصغيرة من فيتا. تخدم الكريمات المثلجة التي تُمنع بشكل صارم وأطباق الكريمة اللذيذة والفاكهة والبريسيوتو التي تسخر من وجودك.
كل هذه الأطعمة ، اللذيذة كما تبدو ، تثير الخوف في قلب النساء الحوامل ، لأنها تحمل مخاطر على أطفالهن غير المولودين. ولكن هل هم حقا خطر أم أننا جميعا مجرد بجنون العظمة؟
ستلاحظ العديد من النساء الأكبر سناً أنهن لم يعرفن أبداً عن الليستريا في يومهن ، ومع ذلك حملن جميعهن أطفالاً أصحاء. أنا أحسد سذاجتهم. في الواقع ، أبلغني أخصائي التوليد الخاص بي أنه في جميع سنوات ممارسته لم يكن لديه أبداً مريض مصاب بالليستريا ، حتى لا يجهد حوله كثيراً. ومع ذلك فإن الخطر لا يزال قائما وليس لدي أي نية لأن أكون هو الأول.
بعد أن قلت ذلك ، أنا لست بجنون العظمة كما كنت مع حملي الأول ، عندما كنت في الواقع بصق لدغة من شطيرة يشتبه في أنها قد ricotta في ذلك. تبين أنه كان جبن كريم ، وهو مسموح به ، ولكن رفضت أكله على أي حال. لم يكن هناك ساندويتش يضر طفلي ، شكرا جزيلا لك.
معظم النساء اللاتي أعرفهن أكثر استرخاء حوله مع حالات الحمل اللاحقة ، على الرغم من أن أحد أصدقائي قرر أن السوشي المحبوب كان مخاطرة كانت على استعداد لاتخاذها. ومع ذلك ، بعد معاناته من الإجهاض في محاولة للحصول على هذا الطفل يشعر التهديد أكثر واقعية بالنسبة لي الآن. لذا بقدر ما أريد أن أحفر في تلك القريدس العصير ، أريد طفلي أكثر.
وهو ما يقودني للشرب. مرة أخرى ، ليس موسم الأعياد أسهل وقت للامتناع عن التدخين ، لكننا نفعل ذلك لأنه الأفضل لطفلك. لكن هل النساء الحوامل يمتنعن حقا عن الحد المسموح بهن؟
التوصية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية والحكومة العالمية هي أنه لا يوجد مستوى آمن من استهلاك الكحول خلال فترة الحمل ، لذا فإن الامتناع عن التصويت هو النهج الأكثر أمانًا.
ومع ذلك ، فقد تغيرت هذه الرسالة على مر السنين ، وسوف تخبرك معظم النساء أن أخصائية التوليد الخاصة بهن أخبرتهن أن وجود زجاج هنا وهناك لن يؤدي إلى أي ضرر. ومعظم النساء الحوامل اللاتي أعرفهن يأخذن هذه النصيحة على متن السفينة ، وينغمسن في كوب الآن ومن دون أي ذنب.
مع حملتي الأولى امتنعت تماما. لقد أصبح هذا أسهل عندما رفضت حواسي الكحول تمامًا ، حتى أن رائحة هذا الوضع قد ارتطمت بي. ومع ذلك ، هذه المرة لم أكن محظوظا كما أن كأسا من النبيذ الباردة في ليلة صيف دافئة لا تزال مغرية كما كانت دائما. ولكني فوجئت بموقف الآخرين تجاه شرب هذا النبيذ. عندما أقوم بإيقافها كثيرا ما أجد الناس ، حتى النساء الحوامل ، يؤكدون لي أن أحد الزجاجات لن يؤذي ويشجعني على الاستمتاع به.
ربما لأن هؤلاء النساء في الحمل الثاني والثالث ، وبالتالي أكثر استرخاء بشكل عام. ربما يكونون أكبر سناً وأقل تأثراً بالأخ الكبير الذي يخبرهم بما يجب عليهم فعله. أو ربما أدركوا فقط أن أجيالًا من النساء كانت تحتوي على كأس هنا وهناك أثناء الحمل ، ولم يصب أطفالهن بأي أذى.
يجب أن أشير هنا إلى أنني أتحدث عن كمية ضئيلة للغاية من الكحول. نعرف جميعنا الآثار المدمرة التي يمكن أن تحدث أثناء شرب الخمر على الجنين ، ولن نتغاضى أبداً عن شيء يمكن أن يتسبب في ضرر جسدي وعقلي طويل الأمد للطفل. ولكن هل من الصواب منع كل النساء الحوامل من تناول المشروبات في بعض الأحيان لأن البعض لا يستطيع القيام بذلك بمسؤولية؟
على نقطة أخرى ، يصبح من الواضح للغاية عندما لا تشرب فقط مقدار ثقافتنا تدور حول استهلاك الكحول. تركز كل مناسبة اجتماعية وشيابية على ذلك ، ومن السهل جدًا أن تشعر بالراحة عندما لا تكون جزءًا من ذلك. لا تتردد في التنفيس عن ذلك ، كل النساء الحوامل وغير الشاربات هناك!
ولكن بالنسبة لي ، خلال الأسابيع السبعة عشر المقبلة ، سأحصل على الزجاج الغريب في مناسبات خاصة وبقية الوقت سوف أرفض بأدب كل مشروب وجميع الأطعمة اللذيذة والمحفوفة بالمخاطر. وسيكون لدي طبق من القريدس وبروسكيوتو وجبن الماعز وبرّي مع كوب من الفقاعات الباردة في المستشفى!
بعد كل شيء ، ليس وقتا طويلا لمقاومة وسعر صغير لدفعه لطفل سليم. وعلى الأقل لدينا المرأة قوة إرادة قوية ، كما يتضح من زوجي عندما قدم لي كوبًا في اليوم الآخر ، وذكّرت له مرة أخرى أنني لا أشرب.
قال: "لذلك لا يمكنك أن تشرب على الإطلاق لمدة تسعة أشهر؟" بشكل لا يصدّق ، كما لو أننا لم نقم بهذه المناقشة من قبل.
أنا: "هذا صحيح ، أنا أضحي من أجل طفلنا".
له ، يرتجف في الرعب: "الرجال يمكن أن لا تكون حاملا."
الآن هذا أقل من السنة!
ما هو موقفك من الأكل والشرب أثناء الحمل؟ هل تناولت خطر تناول الأطعمة الليستيريا؟ هل ظللت تشرب ، وإذا كان الأمر كذلك ، كم؟ هل تعتقد أن الإرشادات معقولة؟ وهل تشعرين بأنك لا تستطيعين الشرب في الوظائف الاجتماعية؟ دعنا نناقش ...