كل أمي تحتاج إلى فحص حليب أطفالها لهذا
- ما هي المغذيات المحتوية على حليب طفلك؟
- 1. الفيتامينات المتعددة
- 2. الحديد والكالسيوم والزنك
- 3. أوميغا 3 DHA
- 4. براهمي
- 5. اشواغاندا
المشروب الوحيد الذي يضمن صحة وسلامة كل طفل. غنية بالكالسيوم والبروتين ، ولها فوائد صحية مذهلة للأطفال المتزايدة - جسديا وعقليا على حد سواء. جيل بعد جيل ، لقد أشادنا بفوائد الحليب العادي وأخبر أطفالنا أن يشربوا. نعم ، مثل معظم الأطفال ، ربما ألقى طفلك نوبات الغضب العادية أيضًا - "لا أستطيع تحمل رائحة الذوق!" - لذلك جعلته أكثر استساغة بإضافة شيء صغير ، سواء أكان ذلك الكاكاو أو السكر أو أي شيء لذيذ الطفل يحب (أو يتحمل). عندما ينتقل حبيبيتك إلى كوب الحليب اليومي ، تشعر بالارتياح لأن احتياجاته الغذائية اليومية قد تم الوفاء بها. حسنا ، لقد حان الوقت لتبديد فكرة خاطئة قديمة: الحليب وحده لا يكفي لطفلك المتنامي.
يبدو أن كوبًا قديمًا من الحليب ، بصدمة مذهلة ، لن يضمن حصول طفلك على التغذية التي يحتاجها ويستحقها. من المحتمل أنه يعاني من نقص غذائي كامن حتى بعد استهلاك دوده اليومي. وفقا لبعض الدراسات الحديثة ، أكثر من 50 ٪ من الأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة يعانون من نقص في الكالسيوم والزنك والحديد. وهناك فرصة جيدة لطفلك هو واحد منهم. بعد كل شيء ، لا يجب على الأطفال أن يبدو مريضاً لأنهم يفتقرون إلى المغذيات الأساسية! إذن ماذا يجب أن تفعل؟ أنت تستثمر الكثير من الوقت والطاقة في تغذية الطعام الخاص بك ، لذا فإن محاولة إحاطة فمك أو طبقك بمزيد من الطعام ليس خيارًا - لا لك أو له. إذن كيف يمكنك التأكد من أن طفلك يتمتع بصحة جيدة في الداخل بينما ينظر إلى الخارج؟
والخبر السار هو أنه يمكنك اختيار مكمل غذائي غذائي لتكمل استهلاك طفلك اليومي من الطعام والشراب. ومع ذلك ، تحتاج إلى توخي الحذر عند اختيار واحد مناسب لضمان أقصى قدر من المنافع والتأثيرات الجانبية صفر. لن تفعل ذلك لاختيار مسحوق البروتين المصنوع للبالغين لأن لديهم متطلبات غذائية مختلفة تمامًا. أيضا ، دعونا نواجه الأمر - هذه المساحيق عموما طعم لذيذ جدا! خيار جيد هو وضع ثقتك في مسحوق بروتين طبيعي تمامًا مثل Naturamore for Kids. وهو مكمّل عشبي ونباتي 100٪ لضمان حصول طفلك على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمه المتنامي ، مثل البروتين والكالسيوم والحديد. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على نكهة شوكولاتة لذيذة لا يستطيع الأطفال مقاومتها ببساطة!
ما هي المغذيات المحتوية على حليب طفلك؟
من الناحية المثالية ، يمكن للأطفال شرب المواد الغذائية التالية مع كوب من الحليب الروتيني كل يوم. هذه مهمة للتنمية الشاملة خاصة في سنوات نموها:
1. الفيتامينات المتعددة
يشير هذا إلى المجموعة - فيتامين أ ، سي ، د وهاء ، على سبيل المثال لا الحصر. فيتامين (أ) ضروري لعين طفلك وجلده ، ويساعد على الحفاظ على العظام والشعر والأسنان العادية. فيتامين ج يساعد على امتصاص الحديد ويساعد حتى في الحفاظ على اللثة الصحية. يساعد فيتامين د في بناء والحفاظ على عظام وأسنان صحية ، ويعزز امتصاص الكالسيوم. فيتامين (هـ) يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء والعضلات والأنسجة الأخرى.
2. الحديد والكالسيوم والزنك
يعد تناول الحديد جيدًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الصحية والحفاظ عليها في الجسم. الكالسيوم مسؤول عن بناء عظام وأسنان قوية ويساعد الدم على التجلط بشكل طبيعي. من المهم للغاية بالنسبة لصحة طفلك وتنميته ، فالزنك هو الشيء الوحيد الذي يتطلب أكثر من 100 إنزيم لهضم طبيعي واستقلاب.
3. أوميغا 3 DHA
مكون أساسي من مكونات التطور الطبيعي لدماغ وعين طفلك ، يساعد على زيادة وظائف دماغه الذهنية.
4. براهمي
على غرار أوميغا 3 DHA ، يساعد Brahmi أيضا على زيادة الوظائف الإدراكية لطفلك. كما أنه يعزز الذاكرة والذكاء ، وحتى يدفع شعورا بالسلام والهدوء في طفلك.
5. اشواغاندا
يواجه الأطفال في عصر اليوم الكثير من المنافسة في جميع المجالات التي يتعرضون لها. هم باستمرار تحت الضغط الناجم عن توقعات عالية من آبائهم والمدرسين والمدربين. يسبب الكثير من الإجهاد عليهم في سن مبكرة جدا. ومن الواضح أن الضغط يتفوق على الأداء.
كآباء ، نحن بحاجة إلى تحقيق ذلك وإبعاد الأطفال عن أي نوع من الإجهاد. Ashwagandha ، وهو مضاد للأكسدة ومسكن عظيم للتوتر ، مفيد في مكافحة التوتر في الأطفال وتعزيز الشعور بالعافية. ليس هذا فقط ، وقد ثبت أيضا أن مقتطفات Ashwagandha لتعزيز القوة والذاكرة المعرفية مع الحفاظ على عمل الدماغ إلى الأمثل. وهذا مفيد للغاية للأطفال في سنوات نموهم الذين يتعلمون مهارات جديدة ويعتمدون بشكل كبير على قوتهم الدماغية.
استخدام ناتورامور للأطفال يأخذ هذه الخطوة إلى الأمام - كما أنه يحتوي على بروتين فول الصويا المعزول ، وهو شكل مركز من بروتين الصويا ، مما يساعد على إدارة الوزن عن طريق بناء العضلات الخالية من الدهون ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك Aloe Vera Extract لتنشئة شعر طفلك وجلده ، وبناء مناعة ، وإدارة مستويات السكر في الدم ، وحتى المساعدة في الامتصاص السليم للمغذيات. يرجى ملاحظة أن بعض الأطفال قد يكون لديهم حساسية من فول الصويا ، لذلك تأكد من استشارة الطبيب أولا.
لذلك ، في المرة التالية التي تقوم فيها بإصلاح الحليب لأطفالك ، تأكد من التحقق من هذه العناصر الغذائية الأساسية. يمكن لمجرد واحد فقط يضاف إلى الحليب يومياً أن يصنع عالماً مختلفاً بالنسبة لطفلك - وهو تغيير يراه الجميع. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حافز كبير آخر هو أنك لن تضطر مرة أخرى إلى تذمر طفلك لجعله يشرب حليبه. على العكس من ذلك ، هو نفسه سيطلب منك ذلك. ما السلام المطلق ، أليس كذلك؟