هل المياه القلوية مناسبة لطفلك؟

محتوى:

• ما هي المياه القلوية؟
• كيف تكون المياه القلوية أفضل من مياه الصنبور لطفلك؟
• هل المياه القلوية آمنة للرضع؟
• يمكنك غلي الماء القلوي؟
• كم المياه القلوية التي يجب أن تعطيها لطفلك؟

في هذه المادة

• ما هي المياه القلوية؟
• كيف تكون المياه القلوية أفضل من مياه الصنبور لطفلك؟
• هل المياه القلوية آمنة للرضع؟
• يمكنك غلي الماء القلوي؟
• كم المياه القلوية التي يجب أن تعطيها لطفلك؟

الماء يدعم الحياة والرضع في حاجة إليها في جميع أشكالها. كآباء ، نحن دائما حريصون على توفير الأفضل لأطفالنا. إن قدرة الطفل على معالجة الطعام الذي يتناوله عالية ، مما يعني أنه يجب أن تكون قادراً على تزويده بمزيد من التغذية والمياه النظيفة كثيفة المعادن. المياه القلوية يناسب هذا الشرط الأفضل.

ما هي المياه القلوية؟

عندما نتحدث عن الماء القلوي ، نتحدث عن توازن الرقم الهيدروجيني في الماء - كلما ارتفع التوازن ، كلما ارتفع مكون القلوية. وبالتالي ، يعتبر أي ماء يحتوي على توازن pH من 8 أو أكثر مياه قلوية.

كيف تكون المياه القلوية أفضل من مياه الصنبور لطفلك؟

توازن درجة الحموضة في الجسم يعتمد على نظامنا الغذائي. لم يتم بعد إثبات فوائد الماء القلوي للأطفال الرضع ، ولكن تم العثور عليهم عادة لمساعدة الأطفال الصغار على استهلاك المزيد من المعادن ، وبالتالي تلبية احتياجاتهم المتزايدة. مقارنة بمياه الصنبور ، تبرز المياه القلوية كخيار أول للأطفال الرضع. على عكس مياه الصنبور ، المياه القلوية هي أنظف ، غنية بالمعادن ، وهي عبارة عن تقطير متعطش. إن مياه الصنبور غير المفلترة يمكن أن تشكل خطراً - يُنظر إليها على أنها تحتوي على بكتيريا ضارة ، فلورايد ، بلاستيك مصغر ، معادن ثقيلة وجسيمات أخرى تعطيه طعمًا سيئًا ورائحة ، ولا يوجد أي من الوالدين يخاطر بإعطائه لطفله. الماء القلوي ، من ناحية أخرى ، يفي بحاجات طفلك للمياه النظيفة والمليئة بالمعادن. العديد من المشاريع البحثية المعزولة تثبت أن المياه القلوية تتكون من خصائص تساعد في الحد من حدوث ارتجاع الحمض لدى الأطفال الصغار. وقد لوحظ الاستهلاك المنتظم للمياه القلوية باعتدال لخفض الجذور الحرة في الجسم ، وتوفير ترطيب أفضل ، وتقوية جهاز المناعة ، والأهم من ذلك ، موازنة مستويات الرقم الهيدروجيني للجسم. الحصول على تصفية العديد من المعادن من مياه الصنبور لأنها تخضع لعمليات التنظيف والترشيح. تحتفظ المياه القلوية بكل تلك المعادن ، وتوفر مياه نظيفة مليئة بالمزايا الصحية.

هل المياه القلوية آمنة للرضع؟

على الرغم من أن الماء القلوي له فوائد كثيرة للأطفال الصغار ، إلا أنه لم يتم إثباته بشكل كبير. من الأفضل الالتزام بالتقاليد القديمة لتغذية حليب الثدي لطفلك أكثر من أي مياه أخرى. إذا كان الطفل في صيغة ، يمكنك استخدام الماء المغلي بسيط لجعل الحليب. لا يوجد لدى الأطفال الرضع توازن هيدروجيني حمضي في أجسامهم كما هو الحال على الحليب فقط خلال الأشهر الستة الأولى ، ويعتبر حليب الثدي أفضل بالنسبة لهم للاستهلاك.

يمكنك غلي الماء القلوي؟

نعم فعلا. مثل أي مياه أخرى ، يمكن أيضًا غلي المياه القلوية. هذا لن يقلل من فوائده لأن جزيئات الماء فيها سوف تظل متجمعة الصغر. ﻏﻠﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﻘﻠﻮي ﻟﻦ ﻳﻜﻮن ﻟﻪ أي ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻠﻮﻳﺔ. الجانب السلبي الوحيد - الحد من الأيونات الإيجابية بسبب عملية الأكسدة.

كم المياه القلوية التي يجب أن تعطيها لطفلك؟

يجب اتباع إرشادات محددة عند إعطاء المياه القلوية لطفلك. يجب تجنب إعطاء طفلك مياه قلوية من 30 إلى 45 دقيقة قبل وجبات الطعام. إلى جانب ذلك ، يجب عدم خلط الماء القلوي في طعام طفلك ، وتجنب إعطائه له عندما يكون في دواء من أي نوع. مع مراعاة هذه الأمور ، تعتبر المياه القلوية بديلاً آمناً لمياه الصنبور العادية. تعتمد كمية المياه القلوية التي يجب أن يتناولها طفلك على عمره. يمكن للطفل الذي يتراوح عمره بين 1 و 5 سنوات أن يستهلك 2 لترًا من المياه القلوية يوميًا ، ويمكن للطفل الذي يتراوح عمره بين 5 و 12 عامًا استهلاك ما يصل إلى 5 لترات. يمكن للمياه القلوية أن تساعد أيضًا في تنشيط طفلك أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة. يمكن للمراهقين والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا أن يشربوا بأمان ما لا يقل عن 6 لترات من المياه القلوية. هذا سيبقي نظامهم المناعي ثابتًا ، ويساعدهم على التعامل مع الضغط بفعالية.

عندما يتعلق الأمر بطفلك ، من المهم توخي الحذر وعدم الإفراط في تناول أي شيء. كل شيء في الاعتدال ، بما في ذلك المياه القلوية ، مفيد لطفلك ، سواء على المدى القصير أو الطويل. من الضروري تذكر بعض الأمور ، مثل تجنب استخدام المياه القلوية لصنع لبن بديل لطفلك أو إعطائه الماء عندما يكون على الدواء. من الحكمة استشارة طبيبك قبل البدء بأي شيء جديد مع طفلك. من المهم تطوير عادات صحية في طفلك ، وتبدأ في المنزل. شجع طفلك على البقاء رطبًا في جميع الأوقات ، حيث إن توازن الرقم الهيدروجيني 9 هو الأمثل لجسم صحي. الماء القلوي مفيد. سيساعده ذلك على التركيز في المدرسة وتحقيق أداء أفضل ، سواء في الأكاديميين أو في الملعب.

اقرأ أيضًا: ما مدى أمان ماء Gripe للأطفال؟