هو الشوكولاته آمنة للأطفال
- هل يستطيع الأطفال تناول الشوكولاتة؟
- متى يتم تقديم الشوكولاتة لطفلك؟
- كيف تقوم بإدخال الشوكولاته للأطفال؟
- الحساسية الموجودة في الشوكولاته
- اكتشاف الحساسية الغذائية
- مخاوف أخرى ذات الصلة إعطاء الشوكولاته لطفلك
في هذه المادة
- هل يستطيع الأطفال تناول الشوكولاتة؟
- متى يتم تقديم الشوكولاتة لطفلك؟
- كيف تقوم بإدخال الشوكولاته للأطفال؟
- الحساسية الموجودة في الشوكولاته
- اكتشاف الحساسية الغذائية
- مخاوف أخرى ذات الصلة إعطاء الشوكولاته لطفلك
تقريبا جميع الاطفال يحبون الشوكولاته وبطبيعة الحال تماما. إنه حلو ، ولذيذ ، ولا يوجد أي شيء لا يعجبه. من الواضح تمامًا أن الأطفال يستمتعون أيضًا بهذه الوجبة المحببة عالميًا. ومع ذلك ، يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن الوقت المناسب لتقديم الشوكولاتة لأطفالهم. قد ينبع هذا من مخاوف بشأن الصحة والحساسية التي يمكن أن تسبب بسبب الشوكولاتة.
هل يستطيع الأطفال تناول الشوكولاتة؟
في حين أن الأطفال يتمتعون بطعم الشوكولا ، فمن الأفضل الامتناع عن إعطائهم لهم لأنها تحتوي على كمية صغيرة من الكافيين. على الرغم من عدم وجود كميات كافية للتأثير على الشخص البالغ ، إلا أن هذا قد يكون أكثر من كافٍ بالنسبة للأطفال. الكافيين هو منبه ويمكن أن يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
تحتوي الشوكولاتة أيضًا على مواد منشّطة أخرى مثل السكر ، الثيوبرومين ، و phenylethylamine ، وكلها يمكن أن تسبب آثارًا تحفيزية لطفلك في الجهاز العصبي. وعلاوة على ذلك ، تحتوي الشوكولا أيضا على anandamide ، والتي يمكن أن تؤثر على عمل الدماغ.
متى يتم تقديم الشوكولاتة لطفلك؟
إذا لم تكن متأكداً من عمر الأطفال الذين يتناولون الشوكولاتة ، فإليك إجابتك. من الأفضل الانتظار حتى يبلغ طفلك سنًا على الأقل قبل إدخال الشوكولاتة إليه. عندما تقرر إعطاء طفلك الشوكولاتة ، تأكد من عدم وجود مسببات للحساسية يمكن أن تسبب ردود فعل. من الأفضل أيضًا البدء بالشوكولاتة الداكنة.
كيف تقوم بإدخال الشوكولاته للأطفال؟
في حين لا توجد مبادئ توجيهية محددة حول كيفية إدخال الشيكولاته إلى طفلك بشكل صحيح ، فمن الأفضل أن تبدأ بالذوق بعد أن يكون عمره عامًا واحدًا. إذا لم يكن لديه أي رد فعل سلبي عليه ، يمكنك تدريجيا زيادة الكمية شيئا فشيئا.
قد ترغب أيضًا في إضافة بعض مسحوق الشوكولاتة الداكنة إلى الحليب وإعطائه الرضع. يجب عدم إدخال الحليب إلى الأطفال تحت الواحدة. تأكد دائمًا من التحقق من الملصقات الخاصة بالإضافات في الشوكولاتة.
الحساسية الموجودة في الشوكولاته
لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن الشوكولاته يمكن أن تسبب حساسية عند الرضع. ومع ذلك ، من الممكن أن تحتوي الشوكولاتة على مواد غذائية يمكن أن تسبب الحساسية عند الرضع. بعض مسببات الحساسية المحتملة هي:
- الفول السوداني والمكسرات الأخرى
- حليب
- التوت
- الصويا
- حبوب ذرة
- الغلوتين والقمح
يمكنك دائما الحصول على علامات الحساسية الحذر قبل إعطاء الشوكولاته لطفلك.
اكتشاف الحساسية الغذائية
الأطفال الذين لديهم آباء أو أشقاء لديهم حساسية هم أكثر عرضة للإصابة بالحساسية. على الرغم من عدم وجود تاريخ للحساسية في المنزل ، فستحتاج إلى البحث عن العلامات والأعراض التي تشير إلى وجود حساسية في طفلك.
بعض العلامات تشمل:
- طفح أو خلايا
- أعراض الربو أو صعوبة في التنفس
- العطس المستمر
- احمرار في العيون أو عيون مائي
- تورم في الحلق واللسان
- الإسهال أو القيء
في مثل هذه الحالات ، ستحتاج إلى استشارة طبيب طفلك على الفور أو الاتصال بأخصائي الحساسية المتخصص لعلاج هذه الحالة.
مخاوف أخرى ذات الصلة إعطاء الشوكولاته لطفلك
بغض النظر عن الحساسية ، هناك بعض المخاوف الأخرى التي قد ترغب في تذكرها عندما يتعلق الأمر بالشيكولاتة والأطفال الذين يستهلكون الشوكولاتة.
- الهضم: يستخدم الأطفال لحليب الثدي خلال الأشهر الستة الأولى ، وقد لا يكون نظامه الهضمي مشروطًا بتناول الشوكولاتة أو الأطعمة الصلبة الأخرى. ومن ثم ، فإنه من الأفضل الانتظار حتى يبلغ عامًا وأكبرًا وقد جرب الأطعمة الصلبة الأخرى.
- الأطعمة الصحية: من الأفضل الاحتفاظ بالشوكولاتة بعيدًا عن الطفل حتى يجرب الأطعمة الصحية وطورها. إذا كان طفلك يحصل على مذاق مبكر للشيكولاتة ، فقد يتجنب الطعام الصحي.
- تسوس الأسنان: يقوم الأطفال بتطوير أسنانهم التي هي أكثر عرضة لتسوس الأسنان الناجم عن السكر. السكر يعزز نمو البكتيريا المنتجة للأحماض والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء صحة الأسنان.
- خطر الاختناق: يمكن أن تكون الشوكولاتة التي تحتوي على المكسرات أو الحلوى الصلبة خطر الاختناق على الأطفال وبالتالي تجنبها بشكل أفضل.
من المهم تحديد تفضيل غذائي صحي عند الرضع في سن مبكرة. في حين قد لا تسبب قضمة عرضية من الشيكولاتة ضررًا ، إلا أنه يجب إعطاؤها فقط باعتدال.