بلدي القطبين بعد الولادة خائفة لي وعائلتي
حتى تموز (يوليو) 2013 ، كانت التجربة الوحيدة التي مررت بها مع المرض العقلي هي دراستي في درجة علم النفس.
لأكون صادقاً ، أعتقد أنني كنت متعجباً جداً بصحتي العقلية لأنني كنت شخصاً مستقراً جداً يتمتع بحياة جيدة. بالتأكيد لا يمكن أبدا أن تكون عرضة لأي نوع من الأمراض العقلية؟
ثم ، بعد ولادة ابنتي ، رضيعتي الأولى ، أصبحت مهووس بشدة وتبعتها فترات مكثفة من الاكتئاب ، والتي كانت دورية.
تم تشخيصي بالاضطراب ثنائي القطب التالي للوضع. لقد كان كابوس.
لم تكن حالتي العقلية مهترئة بشكل لا يصدق فحسب ، بل كان لدينا طفل جديد تمامًا ولا يوجد دعم عائلي بالقرب منه.
لم أسمع قط عن القطبين التالي للولادة ، وحتى القابلة كانت غير مألوفة معها. لحسن الحظ ، كان لدي طبيب توليد رائع تعرّف على علامات الهوس ، لكنني أتساءل كم من الوقت كان سيحتاج إلى التشخيص إذا لم تتدخل.
في أوكلاند ، في ذلك الوقت ، لم يكن هناك وحدة للأم والطفل كما هو الحال الآن. لذلك ، كان هناك خياران فقط. يعاملون في المنزل أو يتم إدخالهم إلى جناح الطب النفسي ويفصلون عن طفلي.
على الرغم من أنني كنت لا أزال على ما يرام ، إلا أنني لم أعتبر أبداً خطرًا على طفلي ، لذا تم اتخاذ القرار بمعالجتي في المنزل.
كان لدي مقدمي الرعاية على مدار الساعة. كانوا هناك ليلاً لمساعدتي في النوم وهناك أثناء النهار للتأكد من أنني في أمان.
تسبب لي الهوس في البقاء مستيقظًا طوال الليل بدون أي علامة على التعب ، ولدي أفكار لا تنتهي أبداً في سباق حول رأسي (للأسف لم يكن أي منها يتعلق بطفلي الجديد) ، والثقة البالغة في النفس ، حول كل من مظهري وقدراتي.
لقد تحدثت بدون توقف وتوجهت إلى غضب إذا سألني أحد عن مكالماتي الهاتفية المفرطة ، أو عدم انتباهي لطفلي. أنا أيضا ذهبت على الإفراط في الإنفاق الإنفاق وكان سوء الحكم.
استغرق الأمر ستة أسابيع على الأقل حتى يهدأ الهوس ، فقط ليتم متابعته بسرعة بالكساد غير القابل للتصديق.
كان الاكتئاب مختلفًا إلى حد كبير عن كيف كنت أدرك ذلك قبل أن أكون مريضًا. لم يكن الأمر محزنًا ، لقد كان ذعرًا وقلقًا مطلقًا. شعرت أن شيئاً ما كان خطأً فادحاً ولم أجد الفرح في أي شيء - حتى أن الألوان كانت تبدو خافتة بالنسبة لي.
لم أستطع الفرار منه ، تبعتني في كل مكان.
منذ اللحظة التي استيقظت فيها إلى اللحظة التي أوقعت فيها أخيرًا في نوم يتسبب فيه المخدر ، كان الأمر جهنًا خالصًا. كان لدي ثلاث فترات من هذا الاكتئاب ولكنني تعلمت بعض الأدوات والتقنيات لمساعدتي في التعامل ، بما في ذلك الذهن ، وكان لدي بعض مقدمي الرعاية الرائعين.
كان زوجي وعائلتي داعمين للغاية ، لكنهم كانوا خائفين للغاية. وعموما ، كانت تجربة رهيبة للغاية.
كانت الرحلة عبر نظام الصحة العقلية محفوفة بالمشاكل في كثير من الأحيان. يبدو أن نقص التمويل ونقص التمويل مشكلة كبيرة وكانت بعض المرافق التي زرتها سيئة للغاية.
كان الافتقار إلى المعلومات أو الموارد ، خاصة في البداية ، أمرًا مثيرًا للقلق ، وغالبًا ما يعاد توزيع موظفي الرعاية الذين كنت أحملهم على مناطق أخرى ، لذلك يجب أن أبدأ بشخص جديد. هذا لم يسبب لي نهاية الإجهاد.
لقد كانت تجربة مؤلمة للغاية ، لكنني ممتن للدعم والرعاية الطبية التي حصلت عليها. أنا سعيدة للغاية بوجود وحدة للأم والطفل في أوكلاند حتى تتمكن النساء من التعافي وعدم الانفصال عن طفلهن.
لقد انتهى الأمر بالانتقال إلى كرايستشيرش حيث كان لدينا طفل آخر تحت رعاية فريق وحدة الأم والطفل هنا. لقد تمكنت من البقاء في حالة جيدة ومستقرة طوال فترة الحمل وبعد الولادة بمساعدة هذا الفريق الرائع.
أكره أن أفكر كم كان من الممكن أن أكون قد حصلت لو لم أحظى بدعم الأصدقاء والعائلة الرائعين أو إذا كنت قد عشت في موقع ريفي بعيد عن أي خدمات صحية عقلية.
هناك الكثير من العار مع المرض العقلي وأنا كافح مع هذا عندما عدت إلى العمل وعندما ألتقي بأناس جدد. شعرت وكأنني شخص مختلف تمامًا مع إعاقة كبيرة ، لكن بمرور الوقت أصبحت أشعر بالراحة في الحديث عنه.
لقد بدأت مؤخرًا في إنشاء مدونة حول تجربتي على أمل أن يساعد ذلك في تطبيع المرض العقلي ورفع الوعي بالقطبين التالي للولادة.
أنا الآن مستقرة وسعيدة و يعيشون حياة كاملة.
في يوم من الأيام ، آمل أن نتحدث عن الصحة النفسية تماماً مثل الإصابات الجسدية أو الأمراض.
هناك الكثير من الناس يعانون في صمت لخوفهم من أن يحكم عليهم وأنه من المفطر.
يجب أن تتغير لأننا نخسر الكثير من الناس المذهلين.