إرشادات النوم الآمن لدى SIDS
محتوى:
نجمنا اللامع الصغير: قصة SIDS بحث جديد: الرضاعة الطبيعية تقلل خطر SIDS
النوم الآمن ... يمكن أن يساعد الالتزام بإرشادات SIDS و Kids في تقليل خطر الوفاة المبكرة.
للحد من وقوع حوادث النوم المميتة في الدول الجزرية الصغيرة النامية في العالم ، تقوم SIDS و Kids بتثقيف الجمهور حول ممارسات النوم الآمنة للأطفال الرضع. فيما يلي إرشاداتهم:
- أنام طفلك على ظهره منذ الولادة وليس على بطنه أو جانبه.
- نم طفلك مع وجهه ورأسه مكشوفًا وخاليًا من الفراش والوسائد والألعاب.
- تجنب تعريض طفلك لدخان التبغ قبل الولادة وبعدها.
- توفير بيئة آمنة للنوم مع أثاث وفرش آمن: وهذا يعني عدم وجود لحاف أو دووناس أو ألحفة أو وسائد في سرير الأطفال.
- نم طفلك في مكان آمن له في نفس الغرفة خلال الستة إلى اثني عشر شهراً.
- الرضاعة الطبيعية إذا استطعت.
البيئات الأخرى: عربات الأطفال ، الحراس والسيارات
- احرص دائماً على رفع القيود عندما يكون طفلك في عربة أطفال أو عربة أطفال أو حارس أو أي معدات أخرى للأطفال الصغار - قد يكون الأمر خطيرًا إذا كانت متشابكة في قيود فضفاضة.
- تأكد من أن مسند القدمين على عربة الأطفال قوي وآمن. قد يفسح مسند القدم الضعيف الطريق ويؤدي إلى اصطياد طفلك.
- يجب إزالة القبعات أو الأغطية عندما يتم أخذ طفلك في الداخل.
- تجنب تغطية عربة الأطفال أو عربة الأطفال ببطانية أو ورقة ، لأنها يمكن أن تخلق بيئة غير آمنة وساخنة لطفلك ، مع قليل من تدفق الهواء.
- تذكر: ممارسة مبادئ النوم الآمنة في جميع البيئات. ليس من الآمن أن ينام الطفل أو الطفل دون رقابة في عربة الأطفال أو الروك أو الحارس.
وقت البطن
- يتم تشجيع وقت البطن عندما يكون الطفل مستيقظًا ويشرف عليه شخص بالغ.
- إن وقت البطن مهم لنمو الطفل لأنه يقوي العضلات.
- ضع طفلك على بطنه أو جانبه للعب.
- تحرك الألعاب حولها للحفاظ على نشاط طفلك وتحفيزه.
دوس
- ضع طفلك على ظهره للنوم من الولادة.
- نم طفلك مع وجهه ورأسه مكشوفة في جميع الأوقات.
- ارتدي طفلك في الملابس المناسبة للطقس.
- شجع وقت البطن عندما يكون طفلك مستيقظًا ويشرف عليه شخص بالغ.
يترك
- لا تنام أبداً على بطنه أو جانبه في أي بيئة ، حتى عندما يستريح على صدر الشخص البالغ.
- لا تترك طفلك محاطًا بفراش أو ألعاب أو ملابس فضفاضة.
- لا تنام يور بيبي على وسادة ثلاثية (وسادة يرتد) ، كيس فول أو أرجوحة.
- لا تعرض طفلك لدخان السجائر.
ابحث عن المزيد من ممارسات النوم الآمنة وبرامج الأبحاث والتعليم على موقع SIDS والأولاد.