لماذا يعد المضغ مهمًا لتطوير الكلام

محتوى:

إن إدخال المواد الصلبة في غذاء طفلك ليس مهمًا فقط لأسباب غذائية ، ولكن أيضًا لتطوير المهارات الحركية عن طريق الفم. هذه هي أعمال الفم والشفاه واللسان والخدين والفك لأنها تمتص ، عض ، ومضغه ولعق. هذه المهارات الحركية تعمل على نفس العضلات في الفم كتلك اللازمة لتطوير الكلام.

عندما يتم إدخال الأطعمة إلى النظام الغذائي لطفلك ، فمن المهم أن تتطور مهارات تغذية طفلك ، وتتحول تلك المواد من سائل إلى صلب. تتطلب القوام المختلف مهارات حركية فموية مختلفة ، وهي مهمة لتطوير الكلام. على سبيل المثال ، يشجع الطعام المهروس والوردي على المضغ. يساعد المضغ على تطوير استخدام اللسان من خلال منحه تمرينًا جيدًا ، وهو أمر مهم للعديد من أصوات الكلام المختلفة ، مثل t و d و k و g بالإضافة إلى تطوير الكلام. الأطعمة الصلبة تساعد في تطوير وتقوية الفك ، وكذلك الشفتين وعضلات اللسان ، والتي تكون مطلوبة للكلام. تساعد الشفاه أيضًا على الحفاظ على الطعام في الفم ، وهي مهمة للأصوات m و p و b.

مقارنة طفلك بالآخرين (ولماذا لا يكون ذلك دائما أمرا سيئا)

قد يؤدي التأخر في إدخال المواد الصلبة بمواد مختلفة مع نمو طفلك ، إلى رضيع متذمر غير راغب في قبول أذواق ومواد جديدة ، بالإضافة إلى تأخير في مضغ وتطوير العضلات ، مما قد يؤثر على أصوات الكلام في وقت لاحق.

تناول الطعام مع الاطفال

استمع إلى البودكاست على بداية المواد الصلبة أدناه.

استمع لاحقًا على جهاز iPhone عن طريق تنزيل هذا البودكاست عبر iTunes:

تحميل بودكاست الآن

في ما يلي نظرة عامة موجزة عما يمكن توقعه وموعده ، بالإضافة إلى أنواع الطعام التي سيتم تقديمها في أول 12 شهرًا:

الأطفال حديثي الولادة

لا يتمكن الأطفال من الإمتصاص والبلع إلا في هذه المرحلة ، ولديهم جهاز هضمي غير ناضج ، لذلك يحتاجون لبن الأم أو الحليب كمصدر أساسي للغذاء. تساعد حركة الفك المستخدمة في الرضاعة الطبيعية الطفل على المضغ.

3 أشهر

يتمتع الأطفال بتحكم أفضل في الرأس ، وهم قادرون على وضع أصابعهم في فمهم ، ولديهم مجموعة أفضل من حركات الفم والشفاه. ولا يزال جهازها الهضمي غير ناضج للحصول على أي شيء غير لبن الأم أو الصيغة كمصدر أساسي للغذاء.

4-6 أشهر

يتمتع الأطفال الآن بتحكم أفضل في الفك والشفاه ، مع القدرة على تحريك لسانهم صعودا وهبوطا مما يجعل من السهل الإمتصاص والمضغ ونقل الطعام إلى الجزء الخلفي من الفم ليتم ابتلاعه. عادةً ما يتراوح عمر الأطفال بين 4-6 أشهر ، تظهر علامات على استعدادهم لتقديم الأطعمة ، التي تكمل المصدر الرئيسي للغذاء ، إما حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. لا يزال الجهاز الهضمي للطفل ينضج ، ولكن من عمر 6 أشهر ، يحتاج الطفل إلى المزيد من المغذيات أكثر من حليب الأم أو التركيبة الوحيدة التي يمكن أن توفرها ، لذلك يتم إدخال الأطعمة الصلبة. هذه الأطعمة الصلبة تحتاج إلى أن تكون متنوعة ، مغذية وطاقة كثيفة ولها ملمس ناعم ناعم (مهروس أو مهروس) ، مما يجعل من السهل ابتلاعها وهضمها. يجب الاستمرار في حليب الأم أو الحليب الطبيعي خلال الأشهر الـ 12 الأولى من حياة الطفل ، وعرضه دائمًا قبل تناول الأطعمة الصلبة.

ملاحظة: بعض العلامات التي تشير إلى أن الطفل قد أظهر أنه مستعد للأطعمة الصلبة ، بما في ذلك الطفل قادر على الجلوس في وضع مستقيم ، ولديه سيطرة جيدة على الرأس والرقبة ، ويريد وضع الأشياء في فمه ، والقدرة على امتصاص الطعام المهروس من الملعقة ، الاهتمام بالطعام ، وعدم الرضا عن الثدي أو الزجاجة وحدها.

7-9 أشهر

يجب أن تكون الجوامد الآن ثابتة بشكل جيد مع نسيج متكتل ، مهروس ومفروم ناعما ، وكذلك الأطعمة الأصابع المطبوخة جيدا أو الناعمة من حوالي 8 أشهر (تجنب الأطعمة الصلبة التي يمكن أن يخنقها الطفل مثل العنب والمكسرات والجزر الخام). مع تنسيق أفضل للعين ، سيظهر الطفل اهتمامًا بالتغذية الذاتية ، والتي تتضمن الأطعمة الإصبعية واستخدام الملعقة. الأطعمة الأصابع هي أكثر فعالية من الهريس لتشجيع مضغ وتطوير العضلات في الفم. يجب تشجيع الأطفال على شرب القليل من الماء من كوب.

10-12 شهر

يمكن الآن تقطيع المواد الصلبة بشكل خشن وتتكون من المزيد من الأطعمة الخفيفة. فالأطفال أكثر استقلالية في تناول الطعام وهم قادرون على مضغ الطعام جيدًا ، وفصل ما يحتاج إلى مضغ وما يمكن ابتلاعه. عضلات الشفاه أقوى الآن وقادرة على حمل المزيد من الطعام والسوائل في الفم. يجب أن يكون الأطفال قادرين على حمل كوب لشرب الماء منه.

1 سنة فصاعدا

يجب أن يأكل الأطفال الآن بشكل متكرر أي 3 وجبات و 2-3 وجبات خفيفة في اليوم ، ومجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة العائلية. يبدأ الأطفال الآن في تطوير حركة مضغ دوارة ، بالإضافة إلى فك أكثر استقرارًا ، والذي يستوعب عمل اللسان. مع استمرار نمو الأطفال ، تصبح مهاراتهم الحركية أكثر دقة ويتعلمون المزيد من التحكم في المحركات عن طريق الفم. هذه هي عملية مستمرة ، والتي تستمر في تطوير الكلام.

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء تطور خطاب طفلك ، فإنني أشجعك على البحث عن إحالة لمعالج مؤهل للكلام. شيري لايدن هي أخصائية تغذية وأم - www.lydenvitality.com