#BlendItUp عصير شاي أخضر متبل
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
عصير صحي وسهل باستخدام الشاي الأخضر.
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 1 الناس | 15 دقيقة00 دقيقة
مكونات
- 3/4 كوب شاي أخضر
- 1/8 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) فلفل
- عصير الليمون 1
- 1 الكمثرى الصغيرة (مع الجلد)
- 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) زبادي عادي
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 5-8 مكعبات ثلج
طريقة
الخطوة 1
خذ جرة خلاط.
الخطوة 2
ضعي كل المكونات وامزجها حتى تصبح ناعمة.
الخطوه 3
قدم طازجة.