إعطاء حليب اللوز للأطفال - هل هو آمن؟

محتوى:

• ما هو اللوز ميلك؟
• هل تستطيع أن تعطي اللوز الحليب للأطفال؟
• القيمة الغذائية للحليب اللوز
• في أي سن يمكنك تقديم حليب اللوز إلى الطفل؟
• الفوائد الصحية للحليب اللوز للرضع
• كيف يمكنك تقديم حليب اللوز لطفلك؟
• تناول اليومي من حليب اللوز للأطفال
• مقارنة حليب اللوز مع حليب الثدي
• مقارنة حليب اللوز مع حليب البقر
• اللوز حليب وصفة للأطفال 1 سنة أو أكثر
• أسئلة وأجوبة
• 1. هل يمكن للأطفال شرب حليب اللوز بدلا من الصيغة؟
• 2. هل اللوز ميلك ضار للأطفال المصابين بحساسية البندق؟
• 3. هل اللوز ميلك مصدر جيد للدهون؟
• 4. هل يمكن أن يكون حليب اللوز بديلا عن الطفل المصاب بحساسية الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز؟

في هذه المادة

• ما هو اللوز ميلك؟
• هل تستطيع أن تعطي اللوز الحليب للأطفال؟
• القيمة الغذائية للحليب اللوز
• في أي سن يمكنك تقديم حليب اللوز إلى الطفل؟
• الفوائد الصحية للحليب اللوز للرضع
• كيف يمكنك تقديم حليب اللوز لطفلك؟
• تناول اليومي من حليب اللوز للأطفال
• مقارنة حليب اللوز مع حليب الثدي
• مقارنة حليب اللوز مع حليب البقر
• اللوز حليب وصفة للأطفال 1 سنة أو أكثر
• أسئلة وأجوبة

الحليب جزء مهم من حمية طفلك ، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. ومع ذلك ، عندما ينمو طفلك قد ترغب في تجربة خيارات أخرى مثل حليب البقر أو حليب الصويا أو اللوز. إذا كنت تفكر في إعطاء حليب اللوز لطفلك فأنت في المكان الصحيح. هنا في المقالة التالية ، سنناقش إعطاء حليب اللوز للأطفال الرضع وأكثر من ذلك.

ما هو اللوز ميلك؟

كما يوحي اسم الحليب اللوز هو الحليب المشتق من اللوز. يتم الحصول على هذا الحليب عن طريق طحن اللوز بالماء والسكر وغيرها من الإضافات. اكتسب لبن اللوز في الآونة الأخيرة شعبية ، وبالتالي العديد من الآباء والأمهات يختارون حليب اللوز لأطفالهم.

هل تستطيع أن تعطي اللوز الحليب للأطفال؟

هل حليب اللوز جيد للأطفال؟ الجواب نعم ، إنه جيد للأطفال. يمكنك إعطاء حليب اللوز لطفلك ولكن ليس قبل اثني عشر شهرًا. إذا كنت غير قادر على إرضاع طفلك لأسباب معينة ، فإن الحليب الاصطناعي هو خيار بديل رائع لطفل عمره أقل من عام. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يبلغ من العمر أكثر من عام ، يمكنك إعطاء حليب اللوز لطفلك بأمان.

القيمة الغذائية للحليب اللوز

اللوز هي قوة التغذية و 100 غرام من اللوز يمكن أن يجلب ما يقرب من 570 سعرة حرارية. إليك ما يمكن أن تجده في 100 جرام من اللوز:

• الكربوهيدرات-22G
• البروتينات 20G
• الدهون-50G
• الألياف الغذائية - 12g

اللوز غنية أيضا بفيتامين (ه) ، فيتامين (أ) ، البوتاسيوم ، الصوديوم ، الكالسيوم ومختلف الفيتامينات والمعادن الأخرى.

في أي سن يمكنك تقديم حليب اللوز إلى الطفل؟

يمكنك البدء بإعطاء حليب اللوز لطفلك بعد أن يبلغ عمره عامًا وليس قبل ذلك. يعد حليب اللوز مصدرًا كبيرًا للكالسيوم وفيتامين D ، وبالتالي فهو مفيد لصحة عظام طفلك. ومع ذلك ، الحليب اللوز يفتقر إلى البروتين. لذلك ، إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من التغذية والبروتين من مواد غذائية أخرى ، يمكنك إضافة حليب اللوز إلى حمية طفلك.

الفوائد الصحية للحليب اللوز للرضع

فيما يلي بعض الفوائد الصحية لحليب اللوز للرضع:

• حليب اللوز هو بديل رائع للأطفال الذين يعانون من الحساسية للألبان.
• اللوز مفيدة في السيطرة على مستويات الكوليسترول تحت الاختيار.
• اللوز يحتوي على الريبوفلافين و L-Carnitine ، وهو مفيد في تحسين نمو الدماغ عند الرضع.
• اللوز لديه مؤشر منخفض نسبة السكر في الدم ، وبالتالي فهي فعالة جدا في حماية طفلك من الحالات الطبية مثل مرض السكري.

كيف يمكنك تقديم حليب اللوز لطفلك؟

في سن الثانية عشر من العمر ، يمكنك البدء في إعطاء المكسرات لطفلك واللوز خيار جيد أيضًا. يمكنك إعطاء اللوز في شكل حليب اللوز أيضا. قد تبدأ بإعطاء جزء صغير أو كوجبة خفيفة إلى طفلك الصغير. يمكنك أيضا هريس الخضار مثل القرنبيط مع حليب اللوز وإعطائه طفلك. يمكن إضافة حليب اللوز إلى الخضار أو العصيدة أو حتى في العصائر.

تناول اليومي من حليب اللوز للأطفال

لا يمكن لحليب اللوز أو أي نوع من الحليب أن يحل محل الوجبة الرئيسية لطفل عمره عام واحد ، وبالتالي يجب إعطاؤه فقط كملحق. إذا اخترت حليب اللوز أو أي حليب آخر لطفلك ، يجب ألا تتجاوز 2-3 حصص أو 16 إلى 24 أوقية من الحليب في يوم واحد. هذا لأن أكثر من هذه الكمية من الحليب في حمية طفلك سيجعله أقل جوعًا ويأكل أطعمة أقل صلابة ، مما يعني أن طفلك لن يحصل على كمية كافية من الحديد من حميته.

مقارنة حليب اللوز مع حليب الثدي

حليب الثدي هو أفضل حليب لطفلك لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل حتى عمر ستة أشهر ، كما أنه يوفر فوائد غذائية كبيرة حتى عمر سنة واحدة. على الطفل أن يشرب حليب الثدي فقط حتى ستة أشهر ، والأطعمة الصلبة يمكن أن تحل محل حليب الثدي تدريجياً ، ومع ذلك ، يجب ألا يكون لدى طفلك أي نوع من الحليب حتى عمر سنة واحدة.

مقارنة حليب اللوز مع حليب البقر

حليب اللوز هو مصدر كبير لفيتامين (أ) و (د) ، وبالتالي خيار جيد للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. ومع ذلك ، فإن حليب اللوز منخفض في الكالسيوم والبروتين مقارنة بحليب البقر. لذلك ، إذا كان طفلك يعاني من حساسية الحليب ، فقد تفكر في إعطاء حليب اللوز لطفلك.

اللوز حليب وصفة للأطفال 1 سنة أو أكثر

هل تتساءل عن كيفية صنع حليب اللوز للأطفال؟ هنا لدينا وصفة لك:

ما سوف تحتاجه

• لوز
• حليب
• مسحوق الهيل / الزعفران
• السكر

كيفية التحضير

• نقع بعض اللوز بين عشية وضحاها. إزالة الجلد ومزجها في عجينة ناعمة بإضافة بعض الحليب.
• تُغلى بعض الحليب في المقلاة ثم تضاف إليه اللوز.
• طهي لبعض الوقت ثم الزعفران أو مسحوق الهال للنكهة.
• أضف السكر حسب الذوق.

يمكنك إعطاء هذا الحليب اللوز لطفلك.

أسئلة وأجوبة

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول حليب اللوز للأطفال الذين تبلغ أعمارهم سنة واحدة:

1. هل يمكن للأطفال شرب حليب اللوز بدلا من الصيغة؟

يمكن إعطاء حليب اللوز للأطفال كملحق لكن لا يمكن أن يحل محل حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. هذا لأن الحليب الاصطناعي يحتوي على مواد غذائية مطلوبة للنمو الصحي وتطور حليب الأطفال واللوز يفتقر إلى هذه العناصر الغذائية الأساسية.

2. هل اللوز ميلك ضار للأطفال المصابين بحساسية البندق؟

بعض الأطفال لديهم حساسية من المكسرات ويتم صنع حليب اللوز من اللوز ، المكسرات. لذلك ، إذا كان طفلك يعاني من حساسية الجوز ، فإن إعطاءه حليب اللوز يعد فكرة سيئة.

3. هل اللوز ميلك مصدر جيد للدهون؟

يعتبر حليب اللوز خيارًا جيدًا لطفلك وهو مصدر كبير لفيتامين (د) والكالسيوم. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن مصدر جيد للدهون لطفلك ، فقد لا يكون حليب اللوز هو الخيار المثالي لأن حليب اللوز ليس منخفضًا فقط من حيث السعرات الحرارية والبروتينات ولكنه أيضًا يفتقر إلى الدهون الجيدة ، وهو أمر ضروري لنمو طفلك وطفلك. تطوير.

4. هل يمكن أن يكون حليب اللوز بديلا عن الطفل المصاب بحساسية الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز؟

إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية من منتجات الألبان ، فقد تفكر في إعطائه حليب اللوز. ومع ذلك ، يجب أن تختار نوعًا خالٍ من السكر والكالسيوم لطفلك.

لا يمكن إنكار أن حليب اللوز مفيد للأطفال ، ولكن إذا كنت ترغب في تضمينه في حمية طفلك فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال أولاً. ومع ذلك ، لا تعطي حليب اللوز لطفلك قبل اثني عشر شهرا من العمر.