كيف ترضع في الأماكن العامة دون الشعور بمزيد من المكشوف مما تريد

محتوى:

• 1 اعرف حقوقك
• 2 ارتداء ملابس comfortabl
• 3 استخدم الرافعة
• 4 استثمر في غطاء التمريض
• 5 احصل على راحة
• 6 استرخ
• 7 خطة استجابة

عندما كنت في سن المراهقة ، أتذكر أنني رأيت النساء يرضعن أطفالهن في الأماكن العامة ويفكرن في مظهر الجمال. لم أستطع الانتظار حتى اليوم الذي كنت فيه طفلي لأقوم بالتمريض. لكن مع تقدمي في السن ، ارتدتني وصمة العار المحيطة بالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة. بعد أن حصلت على ابنتي الأولى ، أتذكر أنني شعرت بالتوتر والخجل حتى من الممرضة في الأماكن العامة ، مثلما كنت بحاجة إلى أن أكون في مكان لا يمكن لأحد رؤيته. لقد لجأت إلى التغذية في أكشاك الحمام أو في السيارة ، خوفا مما يعتقده الناس.

ومع ازدياد ارتياحي للرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ، أصبحت أكثر ثقة. أدركت أنه لا ينبغي أن يكون هناك عار في شيء طبيعي مثل إطعام طفلي. تعلمت أن هناك العديد من الطرق لجعل التمريض أثناء الحركة أقل من العمل الرتيب ليكون مخيفًا وأكثر من وقت خاص ليكون (أجرؤ على قوله).

في نهاية المطاف ، تكون الرضاعة الطبيعية بينك وبين طفلك ، وإذا كنت لا تشعر بالارتياح في الأماكن العامة فلا يجب أن تشعر بأي ضغط للقيام بذلك. ولكن إذا كنت ترغب في تخفيف حدة نفسك في ممارسة التمريض في الأماكن العامة ، فإليك سبع نصائح سهلة للتمريض بشكل غير علني في الأماكن العامة. قبل أن تعرفه ، سوف تغذي طفلك في أي وقت ، وفي أي مكان ، ويخدم قاتلاً خطيراً لأي شخص يحاول أن يخزيك.

1 اعرف حقوقك

ووفقاً للمؤتمر الوطني لمشرّعي الولايات ، فإن 49 ولاية من 50 ولاية لديها قوانين تسمح للنساء بالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة (لم ينضم أيداهو بعد إلى الفريق). على الرغم من أنه قد تكون هناك إجراءات قانونية محدودة يمكن اتخاذها ضد أي شخص قد يشعر بطريقة مختلفة عن لا يوجد قانون ينص على أنه لا يمكنك أن ترضع أين ومتى يحتاج طفلك.

2 ارتداء ملابس comfortabl

لا تحرمك الرضاعة الطبيعية من ارتداء ملابس السباحة ورباطات الرضاعة غير الجذابة طوال الوقت. في الواقع ، هناك بعض ملابس الرضاعة الطبيعية superstylish المتاحة ، إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. استثمر في عدد قليل من القمصان المزركشة ، أو فساتين التمريض ، أو ملابسك المفضلة ، وأخذ المدينة في حالة إعصار.

3 استخدم الرافعة

قد تكون الرافعات هي العنصر الوحيد الأكثر ملاءمةً للأطفال. مع القليل من التمرين ، يمكنك أن تمرضي يديك مجانًا ، باستخدام القاذفة كدعم وغطاء.

4 استثمر في غطاء التمريض

غطاء التمريض مفيد للأمهات المرضعات اللواتي لا يشعرن بالراحة مع التعرض. لكنها بالتأكيد ليست ضرورة. في سنتي الأمّية ، لم أستثمر بعد في واحدة ، ونحن نمرض في الأماكن العامة على ما يرام.

5 احصل على راحة

إذا كنت تتناول الطعام خارج المنزل ، اطلب الجلوس في كشك ، لأن الكراسي الخشبية ليست بقع التمريض الأكثر راحة. اختر مكانًا يمكنك فيه التركيز بسهولة على طفلك ولا داعي للقلق بشأن الانحرافات الخارجية.

6 استرخ

خذ نفس عميق. إذا كنت متوتراً ، لن يتدفق الحليب بسهولة ، لذلك من المهم أن تشعر بالهدوء.

7 خطة استجابة

على احتمال أن يختار الناقد أن يتكلم ، استعد برد. تذكر ، لديك الحق في أن تكون هناك ، وإطعام طفلك ، كما يفعلون.