هل هذا هو ممارسة كل حلم الوالد المتعب؟
عندما تكون والدًا محرومًا من النوم ، فستجد أنك ستفعل أي شيء تقريبًا من أجل حلوة ، حلوة ، سبات. هل ستدفع مقابل غفوة؟
إذا كانت إجابتك هي الجحيم! وأنت تعيش في المملكة المتحدة ، فأنت في حالة الحظ - سلسلة جيم ديفيد لويد تقدم دروساً في "Napercise" ، من أجل متعة نومك.
فالفصول التي تم تجربتها لأول مرة خلال عطلة نهاية الأسبوع - هي في الواقع حفلة نوم مشتركة للوالدين ، وجلسات "النوم في الاستوديو" بعد الظهر ، والتي تستمر 45 دقيقة. في الأساس ، بعد تمددات قليلة ، يرتدي القارعون أقنعة العين ، ويتسلقون بين الألواح ويستريحون في غرفة يتم التحكم بدرجة حرارتها - خالية من الأزواج الخائبين.
يقول الموقع الإلكتروني: "إن الطبيعة الحماسية للحياة العصرية تعني أن قلة منا يبدو أنهم يحصلون على قسط كاف من النوم ، وإذا كنت أحد الوالدين ، فإن راحة ليلة سعيدة تصبح أكثر رفاهية". تم تصميم "فئة القيلولة المجموعة" للأمهات والآباء استنفاد ، "للمساعدة في تعزيز صحتهم العقلية والبدنية."
أنت حتى "تحرق السعرات الحرارية الغريبة" يقال لنا - وهو أمر صحيح تقنيًا نظرًا لأن الجسم يحرق السعرات الحرارية أثناء النوم.
وفقا لبيان صحفي ، تم تصميم الفصول الدراسية بعد البحث في المملكة المتحدة التي وجدت:
- 86 في المائة من الآباء والأمهات يعترفون يعانون من التعب.
- 26٪ على فترات منتظمة من النوم لمدة 5 ساعات في الليلة
- 19٪ من الآباء المتعبين يعترفون بأن لديهم قيلولة في العمل
- 11٪ وجدوا أنفسهم ينجرفون أثناء القيادة
- 5٪ ينسون أن يلتقطوا طفلهم من المدرسة بسبب تعبهم
الطبقة نفسها تعتمد أيضًا على الأبحاث - تم تطويرها بالتشاور مع خبير النوم كاثرين بينكهام.
في حين أن الفكرة قد تبدو سخيفة - دفع مقابل النوم (؟!) - تم حجز الدروس التجريبية التي عقدت خلال عطلة نهاية الأسبوع بالكامل. ربما هذا "التمرين" هو في الواقع ، كل حلم الوالد المنهك.