روز الورك أثناء الحمل - فوائد والآثار الجانبية
- ما هو الورك الوردية؟
- هو وجود الوركين الوركين الآمن أثناء الحمل؟
- كيف هي الورك روز مفيدة أثناء الحمل؟
- 1. يساعد في امتصاص الحديد والكالسيوم
- 2. يساعد في إنتاج الكولاجين
- 3. يعزز مناعة
- 4. خصائص الدواء القابض
- 5. يشفي الإمساك
- 6. إصلاح الأنسجة
- 7. يقلل من علامات التمدد
- الآثار الجانبية للوردة الورك للحوامل
- عندما تجنب روز الورك
- روز الورك وصفة الشاي يمكنك أن تجرب في المنزل
- 1. Rose شاي الورد من الورود الطازجة الورود
- 2. ارتفع الورك الشاي من الورود المجففة الوركين
في هذه المادة
- ما هو الورك الوردية؟
- هو وجود الوركين الوركين الآمن أثناء الحمل؟
- كيف هي الورك روز مفيدة أثناء الحمل؟
- الآثار الجانبية للوردة الورك للحوامل
- عندما تجنب روز الورك
- روز الورك وصفة الشاي يمكنك أن تجرب في المنزل
إذا كنت حاملاً ، يجب أن تكون حذراً بشأن اختياراتك الغذائية. أنت لست بحاجة إلى تناول الطعام لشخصين ، تحتاج فقط إلى تناول الطعام بما يكفي لتلبية المتطلبات الغذائية لطفلك والحفاظ على إشباع نفسك. في وقت سابق ، يجب أن لا يكون لديك الكثير من التفكير قبل تناول أي شيء كنت تحب ، ولكن ليس بعد الآن. ستحتاج إلى توخي مزيد من الحذر قبل وضع أي شيء في فمك. يجب أن تأكل فقط طعامًا صحيًا جيدًا لصحة طفلك بالإضافة إلى صحتك. الورك غالبا ما ينصح به للنساء الحوامل لأنها تحتوي على بعض الفيتامينات والمواد المغذية التي يقال إنها مفيدة للنساء الحوامل. لكن هل تستهلكها المرأة أثناء الحمل؟ يكتشف!
ما هو الورك الوردية؟
الجزء المستدير تحت بتلات زهرة الورد يحتوي على بذور الورد ، وهذه تسمى الوركين الوردية. بعض الأسماء الأخرى لهذه الفاكهة هي Dog Rose Fruit و Rose Hep و Rose Haw و Hip Berries و Hip Fruit و Brier Hop و Hop Fruit. الوركين الوردية هي كرات صغيرة حمراء صغيرة الحجم من البذور توجد على أطراف سيقان الورد. الورود والتفاح والتفاح سرطان البحر كلها من نفس العائلة ، وهذا هو السبب في الوركين ارتفع تشبه التفاح سرطان البحر. وهي مصدر غني للفيتامين C. وتستخدم الورود الورقية المجففة والبذور لجعل الأدوية لعلاج الأمراض المختلفة التي يعاني منها الناس. يمكن للأمراض الشائعة التي ارتفعت الأدوية الورك علاج أمراض المعدة ، هشاشة العظام ، والتهاب المعدة.
هو وجود الوركين الوركين الآمن أثناء الحمل؟
في حين لا توجد بحوث كافية متاحة حول كيفية تأثير الوركين الورقيين على الجنين النامي ، فهي مصدر ممتاز للفيتامينات اللازمة للأم والطفل. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن تتحدث إلى طبيب التوليد قبل أخذها ، حيث أن الكمية المطلوبة ستختلف من فرد إلى آخر. غالبا ما تتساءل النساء عما إذا كان بإمكانهن استخدام زيت الورد أثناء الحمل. إذا تم استخدام زيت الورد الموضعي موضعياً ، فإنه سيعمل بشكل رائع على شفاء علامات التمدد وترطيب البشرة.
كيف هي الورك روز مفيدة أثناء الحمل؟
الورك قد يساعد في الطرق التالية أثناء الحمل:
1. يساعد في امتصاص الحديد والكالسيوم
إن تناول ثمار الوردية مفيد جدا للنساء الحوامل لأن فيتامين C الموجود فيه قد يساعد في امتصاص الكالسيوم والحديد في الجسم ، وكلاهما ضروري لطفلك المتنامي.
2. يساعد في إنتاج الكولاجين
يساعد فيتامين C الموجود في الورك الورد أيضًا في إنتاج الكولاجين ، وهو أمر مهم جدًا لنمو الجنين ، حيث يساعد في بناء العظام والعضلات والغضاريف.
3. يعزز مناعة
الورد الورد غني أيضاً بالمنغنيز ، السيلينيوم ، فيتامين ب المركب ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم وفيتامين إي. الشاي يساعد على تعزيز المناعة ومكافحة الأنفلونزا والبرد.
4. خصائص الدواء القابض
هذه الخصائص الموجودة في ثمر الورد مفيدة خلال فترة الحمل لأنها يمكن أن تساعد في الأمراض المزمنة من الكلى وضعف التحكم في المثانة ، وهو أمر تواجهه النساء الحوامل ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
5. يشفي الإمساك
غالباً ما تواجه النساء الحوامل الإمساك ويمكن أن يعمل البكتين والأحماض في ثمر الوردية كمسهل معتدل يساعد على تليين البراز ويجعل حركات الأمعاء أسهل.
6. إصلاح الأنسجة
يمكن أن يكون فيتامين C الموجود في الورك الوردي مفيدًا للغاية عندما يتعلق الأمر بإصلاح أي جروح أو أنسجة في كل من الأم والطفل ، ويساعد في تنشيط حمض الفوليك.
7. يقلل من علامات التمدد
يمكنك استخدام زيت الورد الورد لعلامات التمدد أثناء الحمل لأنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3 و 6 وفيتامين ج ، وهو أمر رائع لعلاج الجروح. يتم امتصاص هذه بسهولة من الجلد والمساعدة في تغيير اللون وكذلك ترطيب الجلد.
الآثار الجانبية للوردة الورك للحوامل
يمكن أن يكون لورد الورد بعض الآثار الجانبية المزعجة ، وإن لم تكن مميتة. يمكن أن يحدث هذا بغض النظر عما إذا كنت حاملاً أم لا. بعض الآثار الجانبية للورك الورك أثناء الحمل مذكورة أدناه:
- إسهال
- ألم المعدة
- مشاكل النوم
- حرقة من المعدة
- حموضة
- غثيان
- قيء
عندما تجنب روز الورك
يجب تجنب الورود من قبل النساء التاليات في الحالات التالية:
- إذا كان لديك داء ترسب الأصبغة الدموية ، وهو حالة يحتفظ فيها الجسم بالكثير من الحديد.
- إذا كنت تعاني من فقر الدم sideroblastic ، حيث يكون نخاع العظم غير قادر على إنتاج الكمية الطبيعية من خلايا الدم الحمراء.
- إذا كنت مصابًا بالثلاسيمية ، وهي حالة وراثية حيث لا تستطيع خلايا الدم الحمراء إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين.
- إذا كان لديك حصى في الكلى.
- إذا كان لديك مرض منجل الخلية. يمكن أن يجعل ثمر الورد الدم أكثر حمضية بسبب فيتامين C ، لذلك من الأفضل تجنبه في هذه الحالة.
- إذا كنت تأخذ Coumadin (الوارفارين).
- إذا كان لديك نقص في نسبة الجلوكوز 6 فوسفات ديهيدروجينيز لأن محتوى الفيتامين يمكن أن يعقد الحالة.
روز الورك وصفة الشاي يمكنك أن تجرب في المنزل
على الرغم من أن الشاي الورد الورد له فوائد عديدة للنساء الحوامل ، إلا أن هناك القليل من الدراسات التي تظهر التأثيرات على طفلك. إذا كنت مهتمًا بتناول شاي ثمر الورد ، استشر طبيبك أولاً ، وإذا كان لديك إذن ، فيمكنك تجربة الطرق التالية التي يتم تحضيرها بسهولة في المنزل:
1. Rose شاي الورد من الورود الطازجة الورود
إذا تمكنت من وضع يديك على الفواكه الطازجة ، فإليك طريقة تحضير الشاي.
مكونات
- رسومات طازجة
- ماء
كيف تصنع
- غسل ورطب الورود الجافة وإزالة الجزء العلوي وذيل كل منهما.
- بعد قطع الثمار في نصفين ، أزل كل البذور من الداخل.
- اغل بعض الماء.
- ارتفع مكان الوركين داخل إبريق الشاي الدافئ.
- بمجرد أن تصل المياه إلى نقطة الغليان ، صبها فوق الوركين.
- ضع غطاء إبريق الشاي لتغطية إبريق الشاي ، مما يسمح لوردي الورود بالتسرب لمدة عشر دقائق.
- استخدام مصفاة بينما تصب نفسك كوب من الشاي الورك الورك الطازج ، يخمر صحية وشرب.
2. ارتفع الورك الشاي من الورود المجففة الوركين
إذا كنت قد جفت الوركين ، هنا هو كيف يمكنك إعداد الشاي.
مكونات
- أربع ملاعق كبيرة من الوردات المجففة
- أربعة أكواب من الماء
كيف تصنع
- ضع كل من المكونات في قدر.
- اجلبه ليغلي.
- بمجرد أن يبدأ الشاي في الغليان ، قم بتخفيض درجة الحرارة حتى ينضج.
- بعد خمس دقائق ، أطفئ الشعلة ، وشد الشاي ، واستمتع.
على الرغم من الفوائد الصحية للورك الورك ، فمن المستحسن أن تستهلك هذه الثمار فقط بعد استشارة الطبيب إذا كان لديك أي نية لأخذ الوركين أثناء الحمل. استهلاك الورك بكميات صغيرة (مثل تناول الفاكهة أو شرب الشاي) بين الحين والآخر هو كل شيء على ما يرام ، ولكن لا ينبغي أن يؤخذ لعلاج أي نوع من الحالات الطبية إلا إذا كنت قد استشرت مع طبيبك وكان لديك موافقة للقيام وبالتالي.
يختلف المبلغ اللازم لمعالجة أي حالة وفقًا للحالة الفردية لكل شخص. كما هو الحال مع كل شيء ، يعد الاعتدال أمرًا مهمًا بحيث لا يسبب أي مشكلات أخرى. بما أنه لم تكن هناك أي دراسات أجريت حول كيفية تأثير الورك على الجنين ، لذا يوصي معظم الأطباء بعدم تناول الوركين أثناء الحمل إلا إذا كان لديك حاجة خاصة إليه.